（一） 呼吸 的过程 人以天地之气生，人体与环境之间的 气体交换 称之为呼吸。呼吸过程是指人体吸入自然界之 清气 ，呼出体内 浊气 的气体出入交换，吐故纳新的过程。呼吸是 生命活动 的重要指征，是人体重要的生命活动之一，也是全身各组织器官正常 生理 活动的必要保证。 呼吸运动 是一个完整的过程，是周身之气升降出入运动的具体表现形式之一，它包括“吸清”与“呼浊...
□ 董飞侠 浙江省温州市中医院 湿热可见于多种疾病中，特别是在慢性肾病当中表现尤为突出。 水湿是湿热产生的基础 水湿属阴，最能伤人阳气，故叶天士《湿热论》中就有“湿胜则阳微”之说。阴湿过甚反过来影响脏腑功能，使肾脏阳气虚弱，阳气一虚，就更难温化已成之水湿了。湿邪蕴蓄不化，日久化热，热与湿合，便成湿热之证，因此水湿是湿热产生的基础。水湿不仅是贯穿该病病情始终的...
胸背与 腰背痛 是青壮年以上人群中的常见疾患，尤其是在工业高度发展的国家，其发生率可高达20%以上。在涉及胸背与腰背痛的评估、预防和治疗之前，首要的重点应放在弄清楚造成 症状 的原因上。前面几节已对其他原因的肩、颈、腰背部 疼痛 进行了全面阐述。但对运动员来讲，其病因常与多种因素相关。除一般性因素，例如不良的 睡眠 体位、缺乏身体锻炼、吸烟、长时间坐位工作和...
...床表明：慢性肾病患者常因 感冒 致病情复发和加重，其主要原因就是没注意顺应气候的变化，所以顺应一年四季如昼，日夜昏晨的变化进行作息和宜避风寒与湿露是非常重要的。 (二)保持足够的睡眠，但不要"饮食而卧"和睡前服用刺激性的食物。同时要喜怒有节，排除烦恼。 (三)切勿过度劳累，形体的过度劳累会导致体内有关脏腑的气血损伤。 (四)适当锻炼，有下列情况不宜锻炼，应绝...
...不适。适当锻炼的老年人常使心肌强壮有力，血管弹性增强，管腔增宽，冠状动脉侧枝循环丰富，心肌血供改善，整个心血管系统处于代偿良好状态。 第三，运动能增大肺活量，强壮呼吸肌，改善呼吸功能。 处于静止状态的肺泡变得活跃张开，更多的肺泡参与呼吸，吸入更多的氧，吐出更多的二氧化碳，肺功能全面改善。 第四，经常活动促进食欲，加强胃肠蠕动，促使消化液分泌旺盛，加速食物的消...
多囊肾 和 肾囊肿 是 囊肿 性肾脏病中最常见的两种，此外还有肾髓质囊肿，获得性肾囊肿等。多囊肾是肾脏皮质和髓质出现的无数囊肿的一种遗传性肾病，常见的是常染色体显性遗传型(又叫成人型多囊肾)，常见发病年龄为40岁以后，但从我们临床观察，由逐步前提之势，常表现为肾肿大，两侧受累程度可有明显差别，皮髓质满布大小不等的囊肿，直径0、1-数厘米。约20-50%的人伴...
...前来讲，对遣析患者的饮食限制及指导是完全必要的。 此外，根据日本透析学会的调查，到目前为止，心脏疾患、脑血管障碍、 高血钾 症、恶性体质症等与饮食关系密切的病症仍然是透析患者死亡的主要原因。因此，普遍认为，适当地指导和限制透析患者的饮食，既可以提高透析患者的生存质量，延长患者的寿命，也可以减轻临床透析治疗的压力。 在日本，对开始导人透析治疗患者本人及其家属必...
...前诊断多无困难。但误诊误治的情况仍时有发生，有时会造成无法弥补的错误，因此必须加以注意。 1. 肾囊肿 ：典型的肾 囊肿 从影像检查上很容易与肾癌相鉴别，但当囊肿内有出血或感染时，往往容易被误诊为肿瘤。而有些肾透明细胞癌内部均匀，呈很弱的低回声，在体检筛查时容易被误诊为非常常见的肾囊肿。cloix报告了32例“肾脏复杂囊性占位”手术探查结果，发现其中41为肾...
...动脉粥样硬化 的发生和心血管疾病的过程。为此，日本大阪大学医学研究生院肾脏科及代谢、内分泌和分子医学科的shojit及其同事对249例终末期肾病(esrd)患者进行了前瞻观察性队列研究，以观察血清抗oxldl抗体滴度是否可预测心血管疾病的死亡率。 研究人员发现，这些患者抗oxldl抗体滴度基础值中位数为320mu/ml。在随访期间(63±23个月)，72例死...
...后，运动所需的能量才以脂肪供给为主。如现在常见的跳健身操减肥塑身，持续时间大约只有1个小时。也就是说，在脂肪刚刚开始分解的时候，人们就停止了运动，其减肥效果可能并不是很理想。 ■快速爆发力运动 人体肌肉是由许多肌纤维组成，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维。白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮，...
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