腹式深呼吸可以防秋燥_秋季养生_【中医宝典】

... 、 大肠癌 等病大有裨益。 疏通经络 气血通畅 古代医家早就认识到呼吸与经络运行相关,《黄帝内经》中说的“肺朝百脉”,“肺主治节”。人体每一条经络都跟五脏相连,脏腑功能会影响经络,而体内经络的运行要靠肺的呼吸来调整。如足厥阴脾经、足少阴肾经、足阳明胃经、任脉、带脉等经络通过腹部,遍布着几十个穴位,尤其是神阙穴(肚脐),是人体先后天经气运行的枢纽。进行腹式深...

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辨息论(附律一条)_《医门法律》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...促,是上焦未尝不可候其吸也。下焦者其吸迟,肝肾之道远其元阳之衰者,则困于阴邪所伏,卒难升上,故吸迟。此真阴元阳受病,故皆难治。若呼吸往来,振振动摇,则营卫往返之气已索,所存呼吸一线耳,尚可为哉?学人先分息之出入,以求病情,既得其情,合之愈益不爽。若但统论呼吸,其何以分上中下三焦所主乎?噫!微矣。 【律一条】 凡辨息,不分呼出吸入以求病情,毫厘千里,医之过也。

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秋风起,老人当心秋燥_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...就会裂开,痛得喝水吃饭都感到困难,喝水也不感到滋润;有时还会出现咽干、 头痛 、 鼻塞 的症状,但又不是 感冒 …… ★诊断体内缺水引发“ 秋燥 ” 其实,老刘出现的这一系列症状,就是中医常说的“ 秋燥 ”。多年从事养生保健的傅善来副主任医师介绍说,秋天气候干燥,人体在夏季经历过多的流汗等发泄后,各组织都感水分不足。这时干燥的空气又加速了水分通过皮肤粘膜蒸发...

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望色论(附律一条)_《医门法律》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...,若隐若见。面色由肌内而透于外,何以异此?所以察色之妙,全在察神。血以养气,气以养神,病则交病。失睡之人,神有饥色。 丧亡之子,神有呆色,气索自神失所养耳。小儿布痘,壮火内动,两目先现水晶光。不俟痘发,大剂壮水以制阳光,俾毒火一线而出,不致燎原,可免劫厄。古今罕及此者,因并志之。 【律一条】 凡诊病不知察色之要,如舟子不识风汛,动罹复溺,卤莽粗疏,医之过也。

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今古长如白练飞,一条界破青山色。全诗赏析【古诗名句大全】

出自:唐代 徐凝 的 《庐山瀑布》 类型: 山水 原文如下: 虚空落泉千仞直,雷奔入江不暂息。 今古长如白练飞,一条界破青山色。 (今古 一作:千古)

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秋季养生6法则 滋阴润肺防秋燥_秋季养生_【中医宝典】

...成 有重要意义。 脑血管疾病在秋末冬初发病率较高,发病多在长时间睡眠之后。这是因为在睡眠时血液流速变慢,血栓容易形成的原因。 三、滋阴润肺 秋燥 易伤津液,秋季以肺脏当令,饮食上应以“滋阴润肺”为原则。《素问》指出:“五谷为养,五果为助,五菜为充,气味合而已之,以补益精气。” 秋季气候干燥,而多数蔬菜、水果等有滋阴润燥、清热通便之效。另外也可多吃些 蜂蜜 、...

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三品一条枪_【中药方剂】中医药方,中药方

目录 《外科正宗》三品一条枪 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外科正宗》:三品一条枪 【处方】 明矾 60克 白砒45克 雄黄 7.2克 乳香 3.6克 【制法】先将砒、矾入小罐内, 炭火 煅红,青烟已尽,旋起白烟,片时,待上下红彻住火,将罐放地上一夜,取出约有砒、矾净末3O克,再加人 雄黄 、 乳香 ,共研细末,厚糊调稠搓成如线条状,阴干。 【功能主治】 祛...

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专家:秋燥养肺首选果蔬_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

立秋后雨水减少,气候干燥,但天气依然 燥热 ,许多人出现“ 秋燥 ”症状。祖国医学认为,“燥”是秋之主气,也是致病的“ 六淫 ”之一;燥为秋邪,易 伤津 损肺,耗伤 肺阴 。因此秋季应注意 食疗 以润肺、护肺。 专家认为: 秋燥 养肺、果蔬为先! 1. 梨 :富含水分和多种营养素,有清痰止咳、 清心 润肺、解毒 利尿 及除 风热 、止烦渴和清热降火等多种功效...

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处暑预防“秋燥”的流食保健方_【二十四节气】

处暑预防“秋燥”的流食保健方 1.梨粥:梨2~3个,洗净后去核切碎加大米100克,加水煮粥。梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清热化痰的功效,大米健脾益气,两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,可作为预防秋燥的保健食品。 2.百合银耳粥:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。百合,味甘性微寒,有养...

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防止秋燥滋阴润肺当道_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...,在饮食上要多注意。此时养生贵在 滋阴 敛阳,饮食宜多进滋阴养血、 清燥 润肺之品。 据广州中医药大学第一附属医院内五科主治医师刘琼介绍, 秋燥 主要损伤人体 津液 。比如,肺脏受伤,多有 咳嗽 ,秋天咳嗽,常为 干咳 无痰或黏痰难咯,谓之“ 燥咳 ”。喉、咽也分别是肺之门户和 肺气 之通道,往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。 刘琼指出,秋季饮食以补血润肠 ...

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