天气渐渐转热，许多人尤其是老年朋友常由于天气炎热而出现失眠现象。而莲子具有除烦热、清心火、养心安神等作用，正如谚语所说：“若要不失眠，煮粥加白莲。” 中医学认为，莲子味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神之功，可以收敛浮越之心阳，使人宁静而容易入睡，被《 茯苓 研成粉状，加白糖、桂花适量拌匀，以水和面，上笼蒸成糕即可。需要注意的是，莲子虽好，也...
白莲盗首徐鸿儒，得左道之书，能役鬼神。小试之，观者尽骇，走门下者如鹜。于是阴怀不轨。因出一镜，言能鉴人终身。悬于庭，令人自照，或幞头，或纱帽，绣衣貂蝉，现形不一。人益怪愕。由是道路遥播，踵门求见者，挥汗相属。徐乃宣言：“凡镜中文武贵官，皆如来佛注定龙华会中人。各宜努力，勿得退缩。”因以对众自照，则冕旒龙衮，俨然王者。众相视而惊，大众齐伏。徐乃建旗秉钺，罔不欢...
...猪脊骨，鲜藕块放入沙锅中。加葱、姜、料酒、盐、清水适量。用武火煮沸后，改用文火慢熬至汤浓藕熟，再加味精调味即可。 养生功效:润肠肺，生津液。 小贴士 大明湖白莲藕是济南名产，其品质好产量高，花瓣白色，藕粗而圆，表皮白色，质嫩而脆，味微甜，可生食，凉拌，炒食，也可制成糖藕片等食品。中医药评价藕生用清热 凉血 ，用于吐血，衄血热淋。熟用健脾开胃，益血生肌，止泻。
出自：唐代诗人 白居易 的 《池上》 原文如下： 小娃撑小艇，偷采白莲回。 不解藏踪迹，浮萍一道开。
南洛师臣契，东岩王佐居。幽情遗绂冕，宸眷属樵渔。 制下峒山跸，恩回灞水舆。松门驻旌盖，薜幄引簪裾。 石磴平黄陆，烟楼半紫虚。云霞仙路近，琴酒俗尘疏。 乔木千龄外，悬泉百丈馀。崖深经炼药，穴古旧藏书。 树宿抟风鸟，池潜纵壑鱼。宁知天子贵，尚忆武侯庐。
雕舆藻卫拥千官，仙洞灵谿访九丹。隐暧源花迷近路， 参差岭竹扫危坛。重崖对耸霞文驳，瀑水交飞雨气寒。 天洛宸襟有馀兴，裴回周矖驻归銮。
洞口仙岩类削成，泉香石冷昼含清。龙旗画月中天下， 凤管披云此地迎。树作帷屏阳景翳，芝如宫阙夏凉生。 今朝出豫临悬圃，明日陪游向赤城。
沧池漭沆帝城边，殊胜昆明凿汉年。夹岸旌旗疏辇道， 中流箫鼓振楼船。云峰四起迎宸幄，水树千重入御筵。 宴乐已深鱼藻咏，承恩更欲奏甘泉。
银河半倚凤凰台，玉酒相传鹦鹉杯。 若见君平须借问，仙槎一去几时来。
银河半倚凤凰台，玉酒相传鹦鹉杯。 若见君平须借问，仙槎一去几时来。
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