男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。 原因很简单：男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人而言，对某些营养成分的需要量就变得特别多。 不...
...素来修补旧组织， 增生 新组织，产生能量，维持 生理 活动。年龄越小，生长发育越快， 代谢 越旺盛，而 消化 功能越差。按体重计算则儿童所需营养素的量比成人多，年龄越小越是如此。如何选择适合不同年龄儿童营养需要的食物及喂养方式，是儿童保健中的重要问题。 儿童对营养素的需要 儿童对各种营养素的需要量与成人不同，各年龄组间亦有差异。热能单位原先以千卡(kcal)...
婚前检查身体是我国法律规定的结婚登记程序中的一项重要内容，必不可少。这是对你和你未来的家庭幸福 我们知道，结婚不仅是爱情的高潮，而且使生活掀开了新的一页。婚后夫妻要朝夕相处，生儿育女，过上快乐浪漫的家庭生活，这需要一定的身体条件。 如果双方或一方患有严重疾病，婚姻生活就有可能加重病情，甚至有生命危险。例如有心、肺、肝、肾等重要器官的严重疾病，就不宜马上结婚，...
...的结论，即食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。其实，像大马哈鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼，除了对孕妇有益处外，还有治疗忧郁症、抑制前列腺癌细胞的生长等作用。 孕妇怎样吃鱼更健康 1、多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2、烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。 3、对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不...
男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。 番茄红素让前列腺更健康 这种天然类 胡萝卜 素主要存在于番茄、 西瓜 、 葡萄 柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等...
男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。 勤梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。 勤洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。...
大枣 3个，胡椒7粒，葱须10个。 制用法：共捣成泥状，摊在布上敷患处，3天换药1次。 疗效：1--2次即愈。
...食须知》薏苡仁 《增广和剂局方药性总论》薏苡仁 《证类本草》薏苡仁 《中药学》薏苡仁 《千金翼方》薏苡仁 《老年食养食疗》薏苡仁 《中医饮食营养学》薏苡仁 《顾松园医镜》薏苡仁 《医学入门》薏苡仁 资助【中医宝典】>>> 阴地蕨 别名： 一朵云、花蕨、独立金鸡、独脚蒿、冬草、郎萁细辛、背蛇生、破天云、散血叶、小春花、蛇不见、吊竹良枝、良枝草、独脚金鸡、丹桂移...
...胆结石；高血压；糖尿病；乳汁不通。 玉米须 《全国中草药汇编》玉米须 《中药大辞典》玉米须 《中华本草》玉米须 《中药学》玉米须 《中医饮食营养学》玉米须 资助【中医宝典】>>> 原羚角 别名： 小羚羊、西藏黄羊、西藏原羚、普氏原羚、滩黄羊 味性： 味咸；苦；性平。 归经： 心；肝经。 主治： 涩肠止泻。主久泻。 原羚角 《中华本草》原羚角 资助【中医宝典】...
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