...钟低于60次，则是心动过缓，这可能是窦房结功能下降引起，可能患有风湿性心脏病，心跳过缓严重者甚至需要安装心脏起搏器。 白领容易脉搏过快 日常生活中，很多人在测量自己的脉搏时发现自己的脉搏跳得比较快，每分钟达到八九十次。 李智介绍，脉搏过快分为功能性和器质性两种。功能性脉动过快一般多见于白领人群，当人处于焦虑、心悸、心慌、前一天失眠等情况时，心率和脉搏就会加快...
那些坐办公室伏案用电脑工作的人们，发生后背疼痛的几率多一些。这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造成后背疼痛。贪凉则是造成后背疼痛的另一个原因，夏季吹电扇、空调，秋冬季冷风吹入脖子、后背，都会引发后背疼痛。 后背疼痛怎么办?在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做...
杨昆蓉 北京中医药大学04级中医临床七年班 怀着对中医学的热爱之情，我来到了北京中医药大学，并选择了对自身要求较高的临床七年班。经过近一学期的学习，使我对中医的学习(尤其是中医基础理论的学习)有了一点认识，在此与大家一起分享，不足之处还请指出。 一、在研读中记忆 由于以前从来没有接触过中医方面的知识 ......
随着气温升高，食品很容易变质，日常生活中稍有忽视便可能发生食物中毒,如奶制品，在购买后的保存过程中一定要按照说明选择保存环境，这样才能避免因保存不当导致牛奶变质。 因为后期储存的条件不同，感染的菌株不一样，再加上变质的程度不同，所以变质奶的表现也不尽相同。如果单纯通过外观和气味有时难以识别，这也是导致奶制品中毒的一个重要原因。 如何判断牛奶是否变质？不妨试试...
苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除 疲劳 等多种医疗、保健功能。所以夏天不妨多吃些苦。 夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，若能吃些含有“苦”味的食物，则有益于身心健康。 现代医学认为，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。...
...关系到服务质量的优劣，因此情绪管理在企业中显得十分重要。 在国外，企业中流行“企业员工帮助计划”，即由企业埋单，由专业人员帮助员工解决心理及生活中的一些问题，从而解决工作中的后顾之忧，有效地提高了员工的心理健康状况，使工作效率得到很大的提高。国内一些大型企业，尤其是外企，很注意员工的情绪变化，并定期提供情绪管理的课程，使员工更好地学会处理压力，缓解负面情绪。
...的腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常等为主要临床表现的肠易激综合征病人中，有抑郁和焦虑症状等心理异常的分别为41.9%和69.2%，负性生活事件可加重其症状。慢性功能性便秘者中，有焦虑、抑郁倾向的人占64.29%。 功能性胃肠病的发生和发展与社会－心理因素密切相关。目前，因抑郁和焦虑因素所导致的躯体不适来综合医院就诊者被识别率在10%以下，多数患者得不到...
...强，抵抗力低下。有些孩子稍一活动就出汗，风一吹就受凉，老是咳嗽、感冒，三天两头去医院。 古人说：要使小儿安，三分饥与寒，是有一定道理的。家长不妨从锻炼孩子对寒冷的适应和调节能力入手。从婴幼儿时期开始，就逐步让孩子接触冷空气。只要不是雨雪天气，就可带孩子到户外去，让他们经常呼吸新鲜空气，晒晒太阳。夏季可在树下或凉棚下，避免直接曝晒。孩子穿衣服应视天气变化增减，...
常吃泡菜可以减肥，这主要是因为泡菜中含有丰富的矿物质和微生物，能促进人体肠胃中蛋白质酶素的分泌，使人肠胃中的微生物分布正常化，从而帮助维持好肠道内的健康环境。 曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会致癌，对人的身体还很有好处，而且，泡菜还是健康减肥的首选食物之一。...
... 大蒜秫米粥——紫皮大蒜熬秫米，对抗肺痨显威力。 大蒜有抗结核杆菌作用，用大蒜粥治疗肺结核有一定效果。取紫皮大蒜约30克，去皮，将蒜放入沸水中煮1～3分钟后捞出，然后取秫米50克，放入煮蒜水中煮成稀粥，待粥已成，再将大蒜捣碎重新搅入粥中，即可食用。 蒜香芥菜粥——平喘又镇咳，宣肺能益寿。 大蒜20克，芥菜（开水焯一下，切碎）100克，同大米同熬粥，每天早点食...
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