...加少许 食盐 ，再将 茶叶 用开 水泡 5分钟后倒入 萝卜汁 内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 2. 银耳 茶 银耳 20克，茶叶5克， 冰糖 20克。先将银耳洗净加水与 冰糖 炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。 3. 橘红茶 取 橘红 3～6克，先用开水冲泡，再...
小儿房室传导阻滞 又称房室阻滞，指房室间正常 传导 途径发生传导延迟，部分或全部阻滞。 常见病 因为器质性 心脏病 ，各种 心肌炎 ， 洋地黄 、 奎尼丁 等药物影响;也可见健康运动员和重体力劳动者以及压迫 眼球 和 颈动脉窦 、 胸腔 和 颈部 肿瘤 刺激 迷走神经 等。 心脏传导阻滞 可发生于传导系统上任何一处，包括 窦房结 与 心房 之间、心房肌、房室...
...精勿拽也。（《素女经》） [今译] 黄帝向素女问道：“房中术要求人们不要泻精，应当爱惜精液，那么如果想求子，怎么泻精呢？” 素女说：人有强弱之分，年龄有老少之别，各自应当随着气力，不要逞强图痛快，逞强图痛快就会有所损伤，因此男子年十五岁，强健的可一天两泻，瘦的可一天一泻；二十岁，强健的一天两泻，瘦弱的可一天一泻；三十岁，强健的一天一泻，弱的二天一泻；四十岁，...
高度房室传导阻滞 (high-grade atrioventricular block)是指房室传导比例超过2∶1的 房室传导阻滞 ，表现为3∶1、4∶1、5∶1等。阻滞部位可在房室结内、希氏束以及束支-浦氏系统。希氏束电图可明确阻滞的部位。高度房室传导阻滞往往是 三度房室传导阻滞 的先兆，其严重性和临床意义与 三度房室传导阻滞 相似。 高度房室传导阻滞的病...
我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。 第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；二是静养之道，就是适当休息，可减少消耗，怡神健体；三是食养之道，就是均衡营养，可使饮食有节，二便通畅；四是居养之道，就是起...
...锻炼。 需要提醒的是患有内痔、混合痔、脱肛者均可锻炼，但当急性感染时，应在炎症控制后方可进行。 “腹常旋、肛常提”是根据中医经络学说用柔和、轻松之力施术于人体，通过经络的传导作用来调节全身，借以调和营卫气血，达到防病、治病，养生保健的目的。读者不妨每天抽出少量时间加以习之，你一定会在自己身上得到健康的回报。 摘自：《上海中医药报》文／史晓岚李宝勤(江湾医院)
《内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。” 人类 作为大自然的精灵，只有亲近大自然，与大自然和谐相处，才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中，为了保护生命、繁衍后代、保持健康所进行的一些自我保健方法。 现代养生是从生理、心理、社会、环境等诸多因素去考虑，理解和对待人体的健康与疾病问题，是以“生物、心理、社会”等角度确立医学...
“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。” ——语出南朝梁·陶弘景《养性延命录》中之《少有经》 释文：老子告诉我们，要损之又损，以至于无为，这是处世哲学，也是养生真理。做到这“十二少”，就掌握了养生的要领。多思就伤神；多念就劳心，多想则目标分散；多欲望则丧失志向；多事就会劳形，使筋脉干枯收缩，身体疲...
房室所伤 房室所伤，是指性生活不节、过度，早婚或产育过多等导致的耗精伤肾的病证。 主要临床表现： 头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，心悸盗汗，男子梦遗，女子梦交，经少经闭，或手足清冷，男子阳痿早泄，女子宫冷不孕，带下清稀量多，月经不调。 病机分析： 房室过度，消耗肾精过多，肾精不足，无以生髓，脑髓不充，元神失养，故头晕耳鸣；骨髓不生，骨骼失养，故腰膝酸软；偏于阴...
...情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊。正如《养性延命录》所说：“喜怒无常，过之为害。”《 儒门事亲 》中，极为重视心理治疗，对于《内经》的“以情胜情”疗法，进行了深刻的研究，还创造了“习以平之”等意疗方法。 明、清时期，心理保健学说有了新的开拓和特点，如《摄生集览》中提出“养神为首”，即虽然保养...
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