...坐位，暴露 背部 ，家人用掌根在 脊柱 两侧自上向下按揉约3分钟，然后分别在 血海 、足三里、 梁丘穴 处按摩2分钟，每天1次。 （六）其他调养法 取肝、肾、脾、 三焦 、膈、 内分泌 等耳穴。用探棒找出 穴位 敏感点后，按揉片刻，将 黄荆子 置于0.5厘米的 胶布 中间，对准穴位贴压。轻揉，使患者感到酸、麻、胀、痛、烧灼感等。每日按压3～5次，每次～5分钟...
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。因月经失血，尤其是 月经过多 者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、 鸡蛋 、鸽蛋、 鹌鹑 蛋、 牛肉 、 羊肉 、 猪胰 、 芡实 、 菠...
...。 （一）起居调养法 在行经前及行经期，应注意消除思想顾虑，保持情绪舒畅，注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累及着凉受冷。平时应注意参加适当的体育锻炼，以增强体质。居住环境应尽量整齐清洁，舒适安静。注意建立良好的生活习惯。节制性生活。 （二）心理调养法 中医 认为， 精神紧张 ，情志不畅， 肝郁 气滞是导致本病的主要因素。因此，患者首先要明确，妇女每月来月经...
...，减轻来自环境方面的心理压力。改进生活方式，主动热情地搞好家庭生活和爱情生活，矫正性生活和受孕的关系，都有益于有孕症的 康复 。 （三）饮食调养法 不孕症患者宜多吃富含 蛋白质 的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，忌食生冷及肥腻厚味食品。此外，可适当选用食疗方： （1） 猪肾 2个， 核桃 30克， 杜仲 30克，同煮，吃肉喝汤。适用于肾虚型（婚久不孕， 月经 后...
...火犯胃 型；若 面色苍白 ， 乏力 ，胃痛喜按喜暖，为 脾胃虚寒 型；若口干， 舌红 无苔，大便干，胃脘隐痛，为 胃阴 不足型。 （一）起居调养法 中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚， 正气 较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。 （二）心理调养法 情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小 血管痉挛 、胃自身保护修...
...环不顺，同时可刺激有助于清除 充血 器官内的血液及其它体液 16.适度安排工作进度及目标，勿使自己负担过大 17.与他人分担倾诉 18.适度的服用维他命b6，可缓解情绪、有助排出水份、 乳房胀痛 、 疲劳 及想吃甜食的欲望，唯需经医师指示 19.维他命a及d可改善皮肤健康，有助于抑制经前的粉刺及皮肤油脂过盛 20.服用维他命c可减轻情绪 紧张 ，并可防止月经...
... 等有关。 发病以青年人为主。好发于躯干部。开始出现一个圆形淡红色或黄褐色的 母斑 。一周左右相继出现与母斑相似的斑片，边界清楚，上覆有细小的糠秕样 鳞屑 ， 皮疹 较少融合。自觉 症状 可有轻度、中度、重度 瘙痒 。重者可有 头痛 、 发热 、 咽喉痛 ， 颈部 淋巴结肿大等 全身症状 。 （一）起居调养法 密切接触可导致传染，因此患者注意与家人 隔离 。...
...用干净的月经纸垫。在慢性期可用 热水袋 或盐炒热放布袋 内热 敷下腹部，促进盆腔 血液循环 ，缓解盆腔组织 痉挛 。居室要空气流通，保持适宜的温度和湿度。夏季可在地面上洒些清水，冬季可在火炉或暖气片上放一盆热水，以免空气干燥。同时要解除思想顾虑，增强战胜 疾病 的信心。 （二）饮食调养法 盆腔炎患者宜多饮水，多进食清淡而易 消化 的食物， 高热 时，可多吃梨...
一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、 花生 油、 香油 等， 痛经 患者应多吃些此类食物。 二、根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通...
一、合理营养，补充维生素e类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素e有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、 花生 油、 香油 等， 痛经 患者应多吃些此类食物。 二、根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通...
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