春节饮食“三项注意”_膳食养生_【中医宝典】

春节,哪一家不酒肉飘香,筵席丰盛!但是怎么在饮食上保证健康,不会吃坏呢?春节是炎黄子孙的民族传统节日。 每逢佳节,合家团聚,喜笑颜开,哪一家不酒肉飘香,筵席丰盛!然而,面对美味佳肴,在舞箸把盏、频频举杯之际,劝君切莫饮食无度,尤其务必讲究饮食卫生,以保持节日心情舒畅,身体康宁。 一.菜香莫 贪食 盛宴空前,菜肴丰盛,煎、炸、烧、烤式样繁多,美味佳肴会对人产生...

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八神来复丹

《秘传证治要诀类方》卷四: 八神来复丹 【处方】 消石 30克 硫黄 30克(透明者,同消石为末,瓷瓦器内慢火炒,用柳木槌搅,不可猛火以伤药力,研极细) 太阴 玄精石 (研飞)30克 五灵脂 (水澄去沙石,晒) 青皮 陈皮 小茴香 沉香 木香 南星 各30克。 【制法】 上药为末,面糊为丸,如 梧桐子 大。 【功效与作用】 停饮 伏痰 。 【用法用量】 每服...

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春节饮食巧搭配_膳食养生_【中医宝典】

春节期间,亲朋好友相聚,难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物,不少人每逢佳节就会患肠胃 消化不良 症。因此,在节日期间,无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配,既要吃得好,还要健康,这样才能过一个快乐的春节。 碱搭酸——健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易 疲劳 ,同时人体的抵抗...

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往 来_《知言》

胡子曰:或往或来,天之所以为道也;或语或默,士之所以为仁也;或进或退,臣之所以事君也;或擒或纵,兵之所以为律也;或弛或张,王之所以化成于天下也。 释氏以尽虚空沙界为吾身,大则大矣,而以父母所生之身为一尘刹幻化之物而不知敬焉,是有间也。有间者,至不仁也,与区区于一物之中沈惑而不知反者何以异? 性譬诸水乎,则心犹水之下,情犹水之澜,欲犹水之波浪。 即物而真者,圣...

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屠苏酒——春节的保健习俗_【中医宝典】

春节是中国人最隆重的传统节日,无论离家多么遥远,天各一方的游子都要与家人团聚,共同辞旧迎新。除了吃年夜饭、放爆竹外,在古代还有一个习俗,就是全家喝屠苏酒以防瘟疫,现在可见的文字记载是《荆楚岁时记》。屠苏酒相传是汉代的名医华佗创制的,因为那时候医疗水平还有限, 连翘 影,剪烛灯明续断光。白附地砖书彩字,万年长积有余粮”。从一个侧面也说明屠苏酒在民间的流行。 喝...

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感冒头痛

感冒头痛 ,病证名。一名 伤风头痛 ,指 感冒 以 头痛 为主证者。由感受 风邪 最为多见。《 丹溪心法 .头痛》:“如感冒头痛,宜 防风 、 羌活 、 藁本 、 白芷 。”头痛而兼见 鼻塞 声重, 自汗 恶风 , 脉浮缓 者,宜 祛风 解表,用芎芷 香苏散 、十味芎苏饮等方。感冒头痛每有挟寒、挟热、挟湿之不同,治疗亦有所区别。参见 风寒头痛 、 风热头痛 ...

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夏季感冒

...腹胀 、 腹泻 、 食欲不振 等。从理论上讲,暑湿型感冒是暑湿季节受到 外邪 诱发的感冒,属感冒范畴,有 发热 、 鼻塞 、 流涕 等明显的感冒症状; 中暑 则是由于长时间在高温环境下,机体 体温 出现调节障碍,水、电解质 代谢 紊乱及 神经系统 功能损害的症状。虽有发热症状,但无其他感冒症状,这是两者根本的区别。 从症状上来说 风寒感冒 、 风热感冒 、 ...

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夏季感冒

...腹胀 、 腹泻 、 食欲不振 等。从理论上讲,暑湿型感冒是暑湿季节受到 外邪 诱发的感冒,属感冒范畴,有 发热 、 鼻塞 、 流涕 等明显的感冒症状; 中暑 则是由于长时间在高温环境下,机体 体温 出现调节障碍,水、电解质 代谢 紊乱及 神经系统 功能损害的症状。虽有发热症状,但无其他感冒症状,这是两者根本的区别。 从症状上来说 风寒感冒 、 风热感冒 、 ...

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春节让孩子远离烧烫伤_【中医宝典】

□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 春节是举家团圆的喜庆日子,但每年春节前后都会有一些儿童被烧烫伤的悲剧发生。解放军总医院第一附属医院烧伤整形科在去年春节期间,收治了21名烧烫伤患者,其中儿童14名,9人为热力烫伤,5人被烟花爆竹烧伤。该科主任柴家科教授提醒家长加强春节安全防范意识,让孩子远离烧烫伤。 孩子最容易被烧烫伤 柴家科说,小孩子容易被烧烫伤的原因...

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春节旅行要防甲肝_节日养生_【中医宝典】

...毒后七到四十天内发病,出现 厌食 、 恶心 、 乏力 、 头晕 、中上腹饱胀或隐痛感、 呕吐 、厌食油腻食物、小便及眼睛的巩膜发黄等症状。 春节期间出门旅行的人多,难免夹杂着甲肝患者或病毒携带者,加上卫生条件难以保证,更要注意预防。大小便后、进食前一定要洗手,不吃被 苍蝇 叮咬过的食物,不吃别人用手摸过的食物,不喝生水,尽量到卫生清洁的餐馆进餐,使用一次性环...

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