风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具，但使用方法不当，也会给健康带来危害，诱发 感冒 、面神经 麻痹 、 肩周炎 、 腰酸背痛 等。 以下五种吹法最伤身： 吹风超过1小时 长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、 腹痛 、 腹泻 等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。 风速过大 当气温超过30℃时，电风扇吹来的风，也是高温风，...
...之脑后，所以才有了“40岁以前拿命换钱，40岁以后拿钱换命”的说法。为此，小编特意造访了著名养生专家洪昭光，一起来看看他是如何解说“健康其实很廉价”的吧！ [小编言语] 相信大家对洪昭光这个名字都不会陌生，尤其是关注健康的中老年人，对他的《登上健康快车》、《健康忠告》、《健康快乐一百岁》等书籍更是津津乐道，奉若生活宝典。虽然他已是名人，出版的书籍频频登上各大...
炎炎夏日，天气酷热，特别是小说过后即将进入伏天，这段时期人在户外很容易 中暑 。中暑后身体会出现 头晕 眼花 的整整严重者身体 口吐白沫 ，该怎么样做好防暑，下面向大家介绍夏日防暑小知识，跟中暑说拜拜吧。 从饮食调理开始 夏季，为适应肌体 散热 需要，血液循环发生重新分布，流向皮肤的血液增加，内脏特别是胃肠道血流减少，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲降低，...
男子不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。 频繁使用手机 手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。 泡氧吧 近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国...
在日常生活中，人们对吃醋影响药物疗效大多不太了解，事实上在服用某些药物时是必须禁忌食醋的。 中国医学科学院阜外心血管病医院药理中心主任医师顼志敏说，用红霉素、螺旋霉素、白霉素、链霉素、庆大霉素、卡那霉素等药物时吃醋，会使这些抗生素在酸性条件下作用降低。当醋与磺胺类药物合用时，药物在酸性环境下，容易在肾脏结晶，损坏肾小管。醋与氢氧化铝、氢氧化镁、三硅酸镁、碳酸...
...是危机干预，比如遇到强奸、想自杀、亲人故去等重大生活事件时，同样需要心理咨询师的帮助。 特别提醒，并不是智商越高心理就越健康。心理咨询师是社会中促进心理健康的有效资源，能够积极主动走进心理咨询室这一行为本身就是促进心理健康的有效行动。人人都有需要别人帮助的权利。看心理咨询师是一种时尚，一种促进心理健康、心理保健的必要手段和健康行为。 事实上，每个人，在不同阶...
...地步，认为只要是野生的东西就是鲜美的、有营养的，甚至有治病功效的食物。其实不然，有的野菜本身就有微毒性，多吃不仅对身体没有任何滋养作用，反而会伤害身体。 据了解，野芹菜、野葱、莼菜、灰灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等都含有可导致过敏的物质，某些特殊体质的人群食用后容易引起过敏反应。例如食用灰灰菜、马齿苋、槐花后，如果皮肤在太阳下暴露，极易诱发日光性皮炎，在眼睑...
...， 气滞血瘀 ，因而说久视伤血。 4、伤筋：古语说，筋长一寸，命长十年，长期不动，筋都缩回去了，筋短了，命也就短了。 5、伤骨：筋出槽了，骨会错缝。 6、伤肉：久坐伤肉。 7、伤脾：动摇则谷气得消，那么，不动肯定就容易食滞，久而久之就会伤脾。 8、伤心情：长期看手机，情感交流少，沟通交流少，造成交流障碍，就会伤害心情。 9、伤风俗：长期看手机，该打招呼，不打...
...的独特气味都能给人带来清新的口感。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，对控制血脂有益。 尽管橄榄油有很多保健功效，但和其他食用油一样，每百克含99.9克脂肪和899千卡热量。因此，吃多了也对健康不利，同样会造成肥胖等问题。橄榄油每天食用不宜超过30克，最好限制在25克以下。 市场上常见的橄榄油，可分为特级初榨橄榄油、初...
...少，因此血药浓度较低，而且部分进入血液循环的药物也很快在肝脏内分解成没有省略的代谢产物，不至于引起严重不良反应。但是每个人的病情和体质不同，尤其是长期吸入过大剂量药物时，仍有可能程度不一地出现上述不良反应，因此需要加以注意，并应该在医师指导下合理、正确使用。 另外，长期吸入治疗可能会引起咽痛、声嘶和咽部真菌感等局不适，每次吸药后用清水漱口，可减少或避免发生。
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