...郊游，使老年生活兴趣盎然。 愉悦心情 保持良好的情绪，心胸豁达大度，逢事淡然处之，勿与人争高低，尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣。琴棋书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中。 注意世情 进入老年，也应入时，要注意自己的穿着打扮，因为恰当的修饰能给老人带来活力，它会使老人自感年轻。同时，注重仪表也利于社交活动。 二老说，老年人都企盼有个...
眼睛干涩、无神、发红，都会影响眼睛的美感。专家提醒，要想美目，除了注意保护视力，还可从食物入手。 北京中医医院内科主任医师王国玮说，中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常，则两眼有神。要想美目流盼，要多吃护眼食物，如维生素A和胡萝卜素。此外，还要注意补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素。 维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品...
若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。 也许你会问：“有这么严重吗？” 有！根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。 这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些...
若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。 也许你会问：“有这么严重吗？” 有！根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。 这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些...
怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。 想做一时尚的漂亮准妈咪，应该从哪几方面入手呢？ 白皙，彻底告别斑点 月光洒进卧室，她润泽细白的脸庞也晕出柔光；沐浴后微沾露气的胴体，此刻也越发净泽诱人。 她很善于调节情绪：每次照镜子，都隔一臂之远，尽量在心里美化自己，随时保持平和心态；此外，还...
...喜欢在微弱的灯光下做爱，很爱近距离的看着妻子，因为这时会发现妻子比平时更漂亮。可她呢，却从来不看我，总是闭着眼睛。请问，做爱时妻子闭着眼睛在想什么呢？” 这位男子所提的问题有一定的普遍性。其实，不少夫妻都有这样的体会：夫妻过性生活时，妻子喜欢关灯，闭起眼睛，在黑暗中享受美妙时光；而丈夫呢，却喜欢开灯，睁着双眼看着自己心爱的妻子。这样能够通过视觉来获得更强烈的...
一位著名的性爱学家曾经说过：性就像一扇门，不同关系的男女在经过这扇门之后就会变成不同的关系。这“不同的关系”想来不过是“亲昵”或“尴尬”吧！本来感觉很好的，却因为性的不和谐而变得别扭；那些本来只是一般般的，又因为性爱的完美结合在了一起……可见性有多么微妙！那么在性爱中，哪些可以成为点燃彼此激情的火种呢？怎么才能幸福地享受属于你们自己的“床宴”呢？ 闺中秘语—...
...11城市中0~11岁孩子的妈妈。 调查发现，95％的妈妈认为自己是幸福的，其主观幸福感为4.5分（最高为5分），与城市居民总体的幸福感相比，年轻母亲的幸福感高（2005年城市居民的幸福感为3.68分，来自《2005中国居民生活质量指数研究报告》）。 这其中，随着孩子年龄的增长，母亲幸福感的变化引起了大家的关注。1~2岁孩子的母亲感觉“非常幸福”的人最多，而在...
...让小客人看。 11个月的宝宝 坐在床上，看着忙来忙去的妈妈，直哼哼，妈妈冲她笑笑，仍然忙自己的。宝宝的身体扭来扭去，后来就哭闹起来了。 宝宝想表达的意思：我找妈妈，我要妈妈抱，可妈妈为什么只是冲我笑，不过来抱我呢？我哭，我闹！ 妈妈应做出的反应：宝宝在第一次哼哼的时候就过来搂一下宝宝，亲一下宝宝的脸，停留几分钟后再起身做事去。这样对缓解宝宝的急躁有帮助。 宝...
王不留行籽贴耳穴，能起到治病或者保健的作用，很多人都知道，但具体怎么操作?如何找到有效穴位?我们请来了南方医科大学附属中西结合医院针灸科副主任黄泳教授为我们指点。 耳者，宗脉之所聚也。意思是指耳朵是人体重要经脉汇聚的地方。中国古时候的医家就发现，在耳朵上面有好多点，用细针刺这些点(也即是耳穴)，能减轻或消除某些病的症状。后来，慢慢就形成了针灸中的一个重要分支...
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