膨化和彩色食品不可多吃_【中医宝典】

如今的儿童食品名目繁多,但对其中的某些食品,孩子最好不吃或浅尝辄止。 膨化食品 膨化食品作为时尚食品,凭着良好的口感和炫目的包装,受到孩子们的喜爱。北京市消费者协会日前公布的一项膨化食品比较试验结果显示,密封包装的膨化食品卫生、各种指标均达到较高合格率,但儿童应少吃膨化食品 据北京市消费者协会有关专家介绍,膨化食品虽然口味鲜美,食用方便,但从成分结构看,它的...

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女性春天多吃大枣和山药_【中医宝典】

唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。 中医所说的甘味食物中,首推 百合 、大米分别淘洗干净后,与莲子一同放于锅中,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,待快熟时加入冰糖,稍煮即成。

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慢吃苹果快吃糖_【中医宝典】

吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对口腔卫生和减少疾病大有好处。如果一个苹果15分钟才吃完,苹果中的有机酸和果酸质就可以杀死99%的口腔细菌。 有些人喜欢将糖长时间地含在嘴里,其实,这是一种很不好的习惯,因为人的口腔里有一种乳酸杆菌,能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长,产生的乳酸就越多,发生龋齿的可能性也就越大。

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老年人多吃草莓和菠菜_【中医宝典】

...菠菜的提取液后,发现每一种均具有"强力抗氧化活性效果"---可使她们机体的抗氧化能力提高20%,这相当于摄取了1250毫克的维生素C。 菠菜和草莓都是高营养果蔬,是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢"垃圾废物";防范或减少由于内脏沉积"脂褐素"而导致脏器的退行性老化。在3.5盎司(...

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苹果+绿茶=窈窕+美丽_【中医宝典】

我听过人家说,信不信由你…1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元。 专家解读 适合对象︰无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。 饮用期间︰每餐饭前,可以天天饮用。 苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用,可以将体内多余水分排出。另外,带渣的苹...

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更年期怎样选择和服用抗衰老西药?_【中医宝典】

衰老是怎样引起的尚未阐明,目前有许多学说。因此,什么药确能延缓衰老尚待作科学的长期观察,才能做出客观评价。目前常用的有: (1)抗氧化剂:也称自由基清除剂。口服维生素C每日300mg、维生素E每日100mg ......

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利用木糖醇开发无糖糖果实例_【中医宝典】

无糖凝胶软糖无糖凝胶软糖适合肥胖症、糖尿病及老年人。该软糖色泽鲜明,均匀一致,形态完整,表面光滑,具有高弹性和咀嚼性,香气适中、酸甜可口、口感柔滑、不粘牙和糊口。 配方:木糖醇45%、魔芋精粉1.5%、复合胶0.3%、葡萄糖酸锌0.2%、维生素C0.15%、鲜牛奶10%、太妃香精0.2%。 制法: ●将选好的复合胶浸泡于冷水中,用水量约20倍,浸泡3小时左右...

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冬季胃肠不适宜吃萝卜和芋头_【中医宝典】

...也可能常常腹部隐隐作痛。要安抚好我们的肠胃,除了坚持必要的药物治疗,还要改善用餐习惯、进行针对性的饮食调理。对于胃肠不好的人来说,冬季最好少吃萝卜、芋头等食物。 气温下降胃肠更“脆弱” 为什么冬天胃肠更易“中招受伤”? 潘锦瑶说,进入冬季以后,气温比较低,这时如果不慎腹部受凉,会使得寒邪内克于胃,伤人体中气,引起气机凝滞,导致胃气不和,气机收引作痛,表现为胃...

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电脑对生育和性有怎样的影响_【中医宝典】

在现代社会中,电脑普及率很高,甚至许多人已经离不开它了。于是有些人也在担心,长期从事电脑工作是否会对生育和性功能产生不良影响。坦诚地讲,医学工作者至今尚未对此得出明确而具体的结论。不过,慢性或潜在的危害是肯定的。 电脑的微波辐射,主要是低能量的X射线和低频的电磁声辐射对精子质量有潜在影响。如果女方怀孕,射线还有可能影响早期胚胎的发育。所以,孕妇最好在妊娠6~...

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应当怎样治疗和护理脑性瘫痪的孩子_【中医宝典】

...混合性运动、合并性运动、休息、松弛、弛缓肢体运动、平衡运动、交互运动、伸手运动等手法,这些运动的唯一目的就是帮助孩子的肢体运动,刺激神经末梢和受损的脑细胞,使瘫痪的孩子早日恢复。这些功能训练的方法不是几句话可以说清楚的,它是根据脑瘫病人而设计的一套严格的训练方法。如果孩子患有脑性瘫痪症,父母就应当带孩子到脑瘫中心接受治疗或是家人到中心学习一套治疗方法,在家里...

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