测测你的忧郁指数_【中医宝典】

...你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。 请在符合你情绪的项上打分: 没有 0 轻度 1 中度 2 严重 3 1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀? 2、泄气:你是否感到前景渺茫? 3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 5、内疚:你是否对任何事都自责? 6、犹豫:你是否在...

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你的健康需要日积月累_【中医宝典】

健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作,休息,娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中,不少人不注意这方面的培养,往往凭感觉随心所欲,而许多行为都是以损害健康为代价的。 保持科学合理的饮食习惯很重要。中国营养学会制定的“中国居民膳食指南”和“平衡膳食宝塔”,为我国居民提供了较理想的膳食模式。但由于各地区经济条件的差异及饮食习...

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测测你明天的心情如何_【中医宝典】

假设有一位巫婆送你一只宝石戒指,是一只不同于普通戒指的神奇戒指。当巫婆握住你双手的一瞬间,宝石会发出万丈光芒,你认为它会发出什么颜色的光芒呢?每种颜色都代表了它各自不同的涵意,不同的颜色给予人不同的感觉,在此可由你所选择的颜色,判知你的心情及自己未查察的欲求。 A:红色 B:绿色 C:黑色 D:蓝色 E:紫色 F:橙色 A选择红色的人:红色非常地热情,就像一...

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两个问题测试你的爱情_【中医宝典】

1.如果你与两个好朋友,一个是男生,一个是女生,一起进行攀岩,这时发生了危险,你脱险了,然而由于情况危急,你只能救一个人,你会选择救哪个? 测试目的:爱情中是否缺乏安全感 A 同性 B 异性 C 不确定 选择A 表明你的爱情极度缺乏安全感,甚至不相信爱情的存在,所以你即使身处于甜蜜的恋爱中也总觉得不安,并且越幸福你的不安感会越强烈。 选择B 表明你的爱情观充...

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春天冰洁你的皮肤_【中医宝典】

...经常地擦用,能使粗糙的皮肤变细嫩。 注意饮食调节有许多食品具有较好的美容作用。如豌豆,除食用能补充人体的营养以外,炒而嚼之,可锻炼面肌,促进人体的血液循环和新陈代谢,从而使面色红润、光滑。同时,将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部,还有去斑润肤的功能。 多饮水春季气候干燥特别要注意多饮水,尤其是在临睡前。美容师认为,别小看了这一杯水,它对肌肤是非常宝贵的。因为当你睡觉...

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你的爱情路上最大的难关_【中医宝典】

和爱人在感情上出现了问题一定要在第一时间静下心来分析原因,检讨一下是不是自己也有错的成分,两个人都需要谦卑的态度,爱情才可以一次次渡过难关哦。 有天晚上,本来已很疲倦的你,不知道为什么总是睡不着,你会用下列哪种方法来度过这个失眠夜呢? A.打电话与别人聊天 B.在家中四处找事做 C.继续在床上辗转反侧 D.看书 E.多冲一次凉 A.你做每一件事都只顾自己而已...

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学会与异性正常交往的方式和技巧_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...幽默健谈,或聪明善良,或乐观大度,或稳重干练……这就使我们在吸收众人的优点的的同时,开阔了眼界和心胸,避免了只盯住某一位异性而发展"一对一"的恋爱关系。集体交往,家长放心,老师支持。集体交往的形式各种各样,如兴趣小组、科技小组、学习小组等。集体活动也是丰富多彩的,如娱乐、游戏、竞赛、旅行、小发明、小制作等。 其次,要把握交往的尺度。对方约你一同参加某项活动,...

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解决你的阴道问题_【中医宝典】

再奔放不羁的女性遇到妇科问题,都有难以启齿的时候,特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑,却不知从何问起。在你身体的器官中,生殖器恐怕是被列为最羞于与人谈论的部位,既然如此,那么就让你自己来检视吧!首先得祛除对它的忧惧感,敞开胸怀认识它。我们特别请专家会诊你最有可能面临的有关阴道方面的问题,同时告诉你如何与它进行亲密对话。 阴道的秘密 1.一般阴道大小从...

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你的维生素够吗?_【中医宝典】

...食生活的平衡也维持得很好。应努力 保持目前状态,维生素C、矿物质不妨再多摄取些。 16--25分 目前身体尚可,但却是对本身健康漫不经心型。你看起来像是很健康,但身体隔 三差五出小毛病,或感冒,或这疼那疼。应好好检查一下自己的日常生活,弄清忽略了些什么。 吸烟者需多摄取维生素C,常看电视的人则需多摄取维生素A。 26--40分 应多保重,身体机器随时会发生故...

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测测你的好斗性_【中医宝典】

美国佛罗里达州温特帕克市罗林斯大学心理学教授约翰·休斯顿编制了一套竞争性量表,他将该量表施测于多种职业,发现得分最高的是职业运动员、地产经纪人以及辩护律师,得分最低的是护士。他还将美国人的测量结果与中国、日本的结果进行比较,发现美国男人最好斗。以下是其中几个问题,读者不妨测测自己的竞争性。你认为: 1.竞争会破坏友谊。 2.没有最终赢家的游戏很乏味。 3.我...

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