中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。正如《 伤寒论 》中指出：“微数之脉，慎不可灸。”“火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。”说明灸法用之不当也可产生不良后果。 3.颜面五官和有大血管的部位不宜施瘢痕灸法。 4.孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。 施灸后，若局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象，无需处理。若施灸过量、时间过长，局部出现...
...良作用才会发病，目前专家已了解 儿童 过敏病的发病与否，可在怀孕的第二产期（即第四个月）及新生儿出生后的六到九个月，事先加以预防，就可大幅减少过敏儿的产生。 所以，我们对于过敏病的防治必须有从怀孕期就开始的新观念。首先，必须教导已有两个以上过敏病患的高过敏家庭中的怀 孕妇 女，能从怀孕的第二产期前就开始避免接触家族内过敏的过敏原（必须经由过敏免疫学专科医师加...
...的服装，因为这类童装甲醛含量特别高。 2、摸一摸 纯棉质地最好 0至3岁的婴幼儿皮肤娇嫩，且皮肤功能不完善，抵抗力差，容易受刺激，同时活动较多，出汗多， 皮脂 腺分泌多。贴身的内衣常常被称为宝宝的第二层皮肤，如选择不合适，有害物质易通过娇嫩的皮肤直接侵袭宝宝柔弱的身躯，增加感染的机会，所以宝宝的穿着直接关系到宝宝的健康。 在衣服材质方面，最好选择纯棉、丝质衣...
...血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。 秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（...
...：双腿在身前交叉，以舒适的姿势坐在地板上，腰背挺直，用鼻孔深吸气，缓慢呼出，重复练习。 此外，孕妇还可以做一些肌肉锻炼，包括盆底肌肉锻炼：怀孕期间孕妇的盆底肌肉很可能被削弱，因此加强这些肌肉的力量，对孕妇以及生产都很重要。每天最好练习300到350次。孕妇要像 小便 憋尿那样用力收紧肌肉，尽可能地多坚持一些时间，然后放松，重复30次。感觉 疲劳 的时候可以休...
小婴儿们总是做出些怪动作吓唬爸爸妈妈，比如“对眼”，有不少1岁以内的小宝宝都会经常“对眼”，吓得妈妈们四处咨询。 新生儿出现“对眼”的几率很高，大多不属于器质变，而是发育问题。1岁以内宝宝可塑性特别强，两眼内直肌张力很高。如果宝宝双眼互动功能没有发育完全，尤其是双眼分开单独看东西的功能发育不完善，不能很好地协调眼外肌，就会造成对眼或。宝宝眼睛有点对眼，不一定...
...有：、 小儿麻痹症 、、、 百日咳 、、乙型 肝炎 、流行性脑脊髓膜炎()、 流行性乙型脑炎 (乙脑)等。这些疾病都比较严重，一旦染上会影响宝宝的生长发育，有的还会威胁生命或留下后遗症，给个人、家庭带来不 幸，给社会造成负担。计划免疫是预防和控制并最终消灭相应传染病的最方便、最有效、最经济的手段。 宝宝需接种多种疫苗 宝宝从出生就要根据国家计划免疫的要求，定...
...。阳气好比人体的卫兵一样，负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。任何一个人，只要阳气旺盛，就会百病不侵。 小暑季节如何养阳呢？这个时候，应坚持“少动多静”的原则，除了运动员之外，一般人群最好不要从事剧烈的运动，尤其是心血管患者和年老体弱者更应做到这点。当然，“少动”不等于“不动”，如果一味“不动”，炎热的季节则会造成人心烦不安，疲倦 乏力 。因此，此时运动宜选择...
...痛。下肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收紧臀部肌肉将骨盆推向腹部并弓起背，持续几秒钟后放松。 孕妈妈的形体美 妊娠期间，孕妈妈的形体变化是孕育胎宝宝所必需的。紧衣束身，片面追求形体线条美当然是不可取的。但在衣着宽大舒适的前提下，注意在布料和服装款式上有所讲究，也能增添美感。如：为了使体形显得均匀有线条，可选用竖条纹的布料；上装的设计，可稍加宽肩部，使腹部不显得突...
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”立秋后，市场上萝卜的种类增多，妈妈不妨买些萝卜回家让孩子吃。 中医认为萝卜有消食、 化痰 定喘、清热 顺气 、 消肿散 淤之功能。大多数幼儿 感冒 时出现喉干 咽痛 、反复 咳嗽 、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养 咽喉 ，化痰顺气，有效预防感冒。 另外，萝卜有很高...
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