妈咪经验谈宝宝“防火”_【中医宝典】

标签:宝宝防火 熊熊妈咪讲: 我家熊熊刚刚度过一岁生日,自从断奶后,喝了奶粉老爱上火,一上火就便秘,拉大便有时候痛就哭。后来我从书中了解到:小儿脾胃功能尚不健全,而生长发育迅速,所需营养物质较多,加之饮食不知自节,故易内伤饮食而上火,导致口角起疱或便秘等。中医认为:牛奶是牛血所化的,营养成分很高,含有很多蛋白质、矿物质,但是牛奶喝多了确实也是会上火的。宝宝喝...

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“讲病”不得少于5分钟_【中医宝典】

...诊其患有冠心病后,没有简单地开些药物给他,而是主动给他介绍该病的相关知识,帮他分析病因,疾病类型、治疗方法、治疗费用等。讲病的时间足有10多分钟。辽阳市第三人民医院是辽宁省五家“全国百佳医院”之一。早在两年前,这家医院就率先在辽宁省提出“人性化服务”理念,要求所有医生不但要看好病,还要给患者“讲病”。给病人看病不得少于10分钟,对门诊病人“讲病”不得少于5分...

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运动10分钟心脏更健康_【中医宝典】

《美国医学会学报》一篇文章指出,每天只需运动10分钟,就能让心血管更健康。 这项研究由美国新泽西州立大学生化研究中心的蒂莫西?丘奇博士和他的同事进行,464名肥胖女性参加了调查,几乎所有人都有不同程度的高血压。受访者被随机分为四组:不做任何运动的对比组、平均每天运动10分钟的轻度组、平均每天运动20分钟的中度组和平均每天运动约30分钟的高强度组。 研究者们在...

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中医瘦腰穴位5分钟减腹_【中医宝典】

...横穴(肚脐旁一横掌,两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指); 双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌);轻轻下压腹部,做上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动,每天1-2次。除了能减肥,这个手法还能降糖、通便、降血压。 拿揉腹部一手捏住腹部皮肉,包括深层脂肪,顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动),约5分钟,前两次以微微疼痛为宜。 拿合谷用一手的拇指和食指...

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三款产后妈咪增加乳汁餐_【中医宝典】

每妈咪都想让自己的乳汁足足的,可有时却不能如愿已偿。不妨从以下的催乳事物中选帮助自己,让乳汁分泌多多。 花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鲜牛奶250毫升,大米150克,白糖些许。 制作:先将大米放入锅里煮粥,熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 营养小秘密: 花生仁性平味甘,可以醒脾益气,润肠通便,具有催乳、止血...

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复方氨基酸注射液(15AA)

复方氨基酸注射液(15AA) (Compound Amino Acid Injection(15AA)),用于大面积 烧伤 、 创伤 及严重 感染 等 应激 状态下 肌肉分解 代谢 亢进、 消化系统 功能障碍 、营养恶化及 免疫功能 下降病人的 营养支持 ;以及用于手术后病人,营养的改善。 本药品被归类到 其它抗菌消炎类 、 复合维生素 、 营养药 等药品分...

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产后妈咪美胸健身操_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

既然健胸操是效果最好的,为何不和我一起试试呢?此操简单易学,妈咪在家中就可进行锻炼,每天抽出10分钟的时间,持之以恒,一定能看到一个挺挺玉立的你。 第一节:两脚开立,两臂屈肘侧举,手指放松置肩前,然后两臂沿肩轴,向前平举,两肘向前,向上,向后,向下绕环,绕至开始姿势,重复练习10次。 第二节:直立,双腿并拢,两手按在胸下部两侧,憋气,用力压乳房两侧,然后两手...

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白领请每天空白5分钟_【中医宝典】

每天浪费5分钟的目的不是为了制造新一轮的负疚,而是为了味觉清零,体会生活的真实声色。作为一个白领女性,你有权利先爱自己。请每天空白5分钟吧,看看以下的调查数据,你的信念会更加坚定。 调查一:忙得连5分钟都抽不出? 57%以上的女性坦言压力主要来自工作, 50%不指望现状在近期内有所改变职场上,女性大军驰骋职场独当一面,被提拔升职委以重任的大有人在。57%的女...

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30分钟让心情阴转晴_【中医宝典】

虽然不能保证生活中的所有不快都会烟消云散,但我敢打赌你一定会带着微笑翻开下一页,花30分钟就能找回快乐不是太划算了么?所以想追逐快乐的朋友们千万不要错过这个机会,赶快行动吧! 快乐之旅Step1:写下你的梦想 有了梦想才会有激情,有了激情生活才会充满快乐。其实一个人快乐与否并不能用工作和收入来衡量,最重要的是要看他对生活有没有激情,前方还有没有梦想。 用时:...

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复方氨基酸注射液(15-HBC)

... 、 维生素 、电解质、 微量元素 等注射液联用,以达到 营养支持 的目的;由外周静脉输注时可用5% 葡萄糖注射液 稀释后缓慢滴注,速度以每分钟30一40滴为宜。 复方氨基酸注射液(15-HBC)成分或处方 本品为 复方制剂 ,其组份为每250ml含: 异亮氨酸 1.915g 缬氨酸 2.215g 亮氨酸 3.445g 丙氨酸 1.00g 赖氨酸 ( 醋酸赖...

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