...鼻子吸气，让腹腔有膨胀的感觉，然后将嘴撅起来，慢慢地吐气，让自己彻底放松下来。另外，除了深呼吸，在不生病的时候记得主动咳嗽几下也是积极的保健动作，可促使肺部清洁、增强免疫力、保护呼吸道不受损伤。咳嗽是一种保护性反射动作，能清除呼吸道内异物或分泌物，而这些物质是引起肺部疾病的原因之一。 挺腰板放松肌肉 一个好的坐姿、站姿都可以让背部的肌肉得到充分的拉伸，缓解肌...
自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
舞蹈症是肢体及头部迅速的不规则、无节律、粗大的不能复发随意控制你们的动作，如转颈、耸肩、手指间断性屈伸(挤牛奶样抓握)、摆手、伸臂等舞蹈样动作，上肢重， 步态不稳 或粗大的跳跃 舞蹈样步态 ，重时可出现从一侧向另一侧快速粗大的跳跃动作(舞蹈样步态)，随意运动或情绪激动时加重信赖，安静时减轻，睡眠时消失，面部肌肉可见扮鬼脸动作，肢体肌张力低等。常见于 小舞蹈病...
六大名贵药材鉴别法 市场上常见一些不法分子利用某种形状相似和色泽相同的动植物冒充名贵中药销售，使不少不识真假品的顾客上当受骗而叫苦不迭，为提高广大消费者的鉴别能力，以下介绍几种名贵药材的鉴别方法： 虎骨比重鉴别法 虎骨因其质坚实而重于其他动物骨，与牛骨相比，同样大小的虎骨重于牛骨一倍。牛骨断面为空洞状，而虎骨断面呈丝瓜络，且油性较大，色黄。 熊胆盘旋鉴别法 ...
众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点： 胃 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 皮肤 相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 心脏 男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的...
环境保护 分类 分类“环境保护”的页面 此分类包含下列10个页面，共有10个页面。 乔 乔木 保 保育生物学 医 医疗废物 土 土壤改良剂 恶 恶臭 悬 悬浮物 物 物理环境 环 环境污染 精 精密积分声级计 防 防风林
前列腺保护素 （Prostate Protector），商品名 德尔康胶囊 。补充多种维生素 本药品被归类到 其它泌尿系统类 等药品分类。 前列腺保护素禁忌症 无禁忌证 服用前列腺保护素须注意的事项 本品不能代替药物。 不适宜人群：儿童。 前列腺保护素的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的...
前列腺保护素 （Prostate Protector），商品名 德尔康胶囊 。补充多种维生素 本药品被归类到 其它泌尿系统类 等药品分类。 前列腺保护素禁忌症 无禁忌证 服用前列腺保护素须注意的事项 本品不能代替药物。 不适宜人群：儿童。 前列腺保护素的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的...
...生命力的感受。 二、五大养生技艺 中国古代养生家将以上长寿理论进行选择性的综合，并和有关医学知识结合，创立了丰富多彩的养生保健技艺，其目标和要领有五： 1.宝命全形，追求境界 中医养生保健是在中国生命哲学指导下的实践。首先强调“神形全备”，如《庄子·养生主》所云：“可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”这个目标也称“宝命全形”。在诸多古典名著中，提出养生...
双手轮替动作笨拙是由于多动症、 遗传性运动失调性多发性神经炎 、 共济失调 及 进行性肥厚性间质性神经炎 等疾病引起的双手在轮替试验中表现笨拙的临床症状。 人体的正常运动，是在大脑皮质运动区，皮质的基底核，前庭迷路系统，深部感觉、视觉等共同参与下完成运动的平衡和协调，称为共济运动。这些结构的病变导致协调发生碍，称为共济失调。
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