阳盛体质

...象适应力较强,不喜穿厚重衣物; ◆抵御 疾病 的才能较强,常觉闷热;个性较执拗,不爱好忽然的变更; ◆性格较差,容易焦躁不安、 失眠 ; ◆女性 经期 易提早,分泌物浓而有异味。 阳盛体质的治疗和预防方法 精神调养: 阳盛 之人好动,易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己。遇易怒之事,用理性克服情感上的冲动。 饮食调理:忌辛辣...

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应如何进行凯格尔练习_【中医宝典】

凯格尔(Kagel)是一位美国的心理学家,他于70年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性高潮或增强性交快感的方法。此后人们自然以他的名字命名,称为凯基尔练习。 实际凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。 容易达到性高潮或性高潮反应强烈的女性,这两块肌肉收缩能力也较强,相反亦然。为此通过训练可以...

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女性应绝对禁止10个睡眠坏习惯_睡眠养生_【中医宝典】

...以入睡。 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止 1、睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,...

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肾阳虚

...病 ;易患 骨质疏松 、 颈椎病 、 腰椎病 ;形体虚胖;反映在面部则色青白无光、易生 黄褐斑 、 粉刺 、 痤疮 、敏感等 皮肤 问题。 女性肾阳虚症状为:月经总是向后推,量少质薄, 气滞血瘀 导致冲任不通, 月经失调 或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗。 面色苍白 或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身 乏力 。 病理 中医认为, 肾主水 ,肾阳对...

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阴虚体质

...失眠多梦 ( 心阴虚 );或 腰酸背痛 , 眩晕耳鸣 ,男子 遗精 ,女子月经量少( 肾阴虚 );或 胁痛 、视物昏花( 肝阴虚 )。 阴虚体质的治疗和预防方法 精神调养:此体质主人性情较急躁,常常 心烦 易怒,这是 阴虚火旺 ,火扰 神明 之故。因此,平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,少参加争胜负性的文娱活动。 饮食调理:三餐宜清淡,远肥...

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失眠患者应如何求医?_【中医宝典】

当您或家人失眠时,首先应当确认一下是偶尔失眠,还是长期持续失眠症。而当您或/和家人患失眠症时,应该到医院求治,让医生根据您的症状进行必要的理化检查,以确认是生理性的,还是病理性的。因疾病所致的应积极治疗原发病,对于功能性的,医生一般会给些调节神经系统类的药物,用来帮助和调节改善失眠症。目前我国调节及治疗失眠的方法,一般分为西医西药类、中医中药类及非药物疗法类...

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阳虚喘

阳虚喘 ,病证名。见《中国医学大辞典》。《 类证治裁 .喘症》:“ 肾阳虚 而气脱,孤阳浮越, 面赤 烦躁 ,火不归元,七味 地黄丸 加 人参 、 麦冬 。 肾不纳气 ,身动即喘, 阴阳 枢纽失交,急须镇摄, 肾气 汤加 沉香 , 从阴引阳 ; 都气丸 入青铅, 从阳引阴 。”《 杂症会心录 .喘症》:“第内伤之喘,有 阴虚 阳虚 之异。”面色(白光)白,口...

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阳虚头痛

阳虚头痛 ,病证名。 阳气 不足, 无力 升举所致的 头痛 。《 景岳全书 . 杂病 谟》:“阳虚头痛,即 气虚 之属也,亦久病者有之。其证必戚戚悠悠,或 羞明 ,或 畏寒 ,或倦怠,或食饮不甘,脉必微细,头必沉沉,遇阴则痛,逢寒亦痛。”参见 气虚头痛 条。

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阳虚失血

阳虚失血 ,病证名。主要指 脾肾阳虚 所致 失血 证。《 金匮翼 .诸血统论》:“阳虚失血者,脾胃气虚,不能固护 阴气 也。《 仁斋直指 》云,血遇热则宣流,故 止血 多用凉剂。然亦有 气虚 挟寒, 阴阳 不相为守, 荣气 虚散,血亦错行,所谓 阳虚 阴必走是耳。外证必有虚冷之状,其血色必黯黑而不鲜。”治宜温中,使血自 归经 络,用 理中 汤加南 木香 ,或...

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阳虚水肿

阳虚水肿 ,是指慢性 水肿 的 病理 而言。 脾主运化 水湿, 肾主水 液 排泄 ,如 脾肾阳虚 ,水液运化与排泄功能减弱,则水湿泛滥,溢于 肌肤 ,形成水肿。证见全身 浮肿 ,尤其腰以下更明显, 小便 短少, 脘腹胀满 , 大便稀溏 , 舌淡 苔白滑 ,脉沈细等。常见于 慢性肾炎 ,心性水肿等。治宜 温阳 行水 。

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