节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事，然而，还须提醒您注意的是，健康旅游是从路上开始的。 保持车内空气新鲜： 车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0．5％时，人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟，均使车厢内空气质量下降。因此，车窗要适度打开，通风换气，车厢内空气新鲜，才能保证...
...变形虫的侵袭，感染罕见的眼疾，使眼角膜出现溃疡，造成阿米巴角膜炎，非常疼痛，严重时甚至有失明的危险。 另外，新加坡全国眼科中心院长陈长慧称，戴着隐形眼镜洗脸，还会感染水中的假单胞菌，危及眼睛健康。 因此，专家建议，洗脸、游泳时应摘下隐形眼镜，摘、戴眼镜时手指要保持干燥，避免沾上自来水，同时要经常清洗和更换装隐形眼镜的小盒子，还要注意干燥后再使用。 感冒时眼睛...
...攻之，生产厂家和供货商顶不住压力被迫停止供货，至于更深层面的原因则鲜有触及，即便偶有牵涉也是语焉不详，一笔带过。其实，平价药店的破冰之旅从一开始就注定要遭受磨难，因为它要打破的是一个长期盘踞药品经销领域的利益群体的“金饭碗”，要改变的是一种扭曲而顽固的市场环境。 笔者在惊讶于改革开放20多年后和入世一年多的今天，药品市场仍然还在被诸多盘根错节的中间环节层层盘...
乳罩的主要作用是保护乳房。合理使用乳罩能缓冲外力的冲击，减少乳房本身振颤；还有明显支托作用，防止松弛下垂。从时间上讲，最好在17岁左右开始戴乳罩，因此时女子胸廓基本定型，乳房发育接近成熟。一般认为先测量由乳房隆起的上缘经乳头到胸壁皮肤反折线的下缘，超过16cm即可配戴乳罩。 文胸的选择要根据自己的乳型进行选择，才会舒适并起到保护作用。 ◇ 平坦扩散型：选择带...
赖利-戴综合征又称家族性自主神经失调症(familial dysautonomia)，是少见的家族性常染色体隐性遗传病。该病由Riley与Day(1949)首先报道，主要发生在东欧犹太家族及其他种族的小儿，患者近亲中基因携带者约l/50。 临床特征为丰富多样的自主神经功能失常，如无泪液、异常多汗、皮肤 红斑 、 吞咽困难 、偶发 高热 及舌部蕈状乳头缺失等。
...漫漫其跑难兮”，大家还是咬牙坚持到了最后取得了长征的胜利。真是精神可嘉啊！ 通过这次晨跑，很多同学认识到了增强体质的必要性，坚定了加强锻炼的决心。其实，这只是一个方面。要预防“非典”，我们还应该注意身体，小心感冒以防免疫力降低；课余时间少去人多复杂的地方减少感染机会。总之是一句话——提高意识，爱惜自己；预防肺炎，你我做起！ 预防非典型肺炎，晨跑只是一个开始。
现已是冬至节气，冬至是阴极之至，阳气始至。数九开始，寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。 《 黄帝 内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”，“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”。其中“早卧晚起”为了防寒，“必待日光”为了散寒，“去寒就温”...
河南省中医院眼科主任张凤梅教授提醒说，女性在经期不宜戴隐形眼镜，因为此时内分泌功能发生了变化，可使角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少，引起不适。此外，孕期也是同样的道理。而且不论隐形眼镜质量多好，对角膜来说终归是异物，总会阻碍眼睛对氧气的需求，每次瞬目都会与眼球表面产生一定的摩擦，因此普通人也不宜长时间或连续使用隐形眼镜，否则会使角膜处于持续缺氧状态，可能导...
预防花眼从中年开始 老花眼是眼病，随着年龄的增长，晶状体核逐渐硬化，使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱，因此眼的调节作用随之减退，从而看近物模糊，伴有调节性疲劳的症状，多发于中年。本文介绍眼睛的古今养生方，防治并推迟老花眼。 目勿妄视 目妄视不仅耗精，而且损神。在生活中要避免强光对眼睛的刺激如不可直视太阳光、电焊光、强闪电、迪厅的激光等。 目不久视 《内经》...
...也会对肝造成伤害。如果经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。 此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。 菊花 菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。 适时服用银耳之类的...
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