适当的进补，有益人体健康，而进补之前应辨明个人体质。 气虚 症状：倦怠、 乏力 、 面色苍白 、短气、懒言、 月经量多 、色淡、舌质淡、脉濡细。 食补方案：气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁，生 黄芪炖母鸡 。 药补方案：可用 党参膏 、参芪膏，每次一匙，每天两次。 血虚 症状：面色萎黄或苍白，口唇瓜甲、牙龈色白，倦怠乏力、 消瘦 、 失眠 、心烦、月经量少
从饮食中吃出健康 想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。 中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中；进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食；美食美器，心绪安和。另外，食物还要与年龄、体质、地域环境、季节
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出自：宋辽金 李清照 的 《菩萨蛮·风柔日薄春犹早》 类型： 四季 原文如下： 风柔日薄春犹早。夹衫乍著心情好。 睡起觉微寒。梅花鬓上残。 故乡何处是。忘了除非醉。沈水卧时烧。香消酒未消。
...通过其大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使新妈妈出现 乳汁 缺乏的现象。 有些新妈妈产后可能会有情绪波动，导致 情绪低落 ，老是心情不好。有些新爸新妈就疑问了：妈妈心情不好，会不会影响宝宝的哺育呢? 答案是肯定的。 新妈妈任何情绪，忧愁、惊喜、烦躁、悲伤等，都可能会通过其大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使新妈妈出现乳汁缺乏的现象。不...
人人都会碰上“黑色日子”，心情一落千丈的时候，怎么办？总不能阴云不散吧，怎样尽快走出 沮丧 ，重拾好心情呢？这里支招数个： 买本图文并茂的笑话书读读，其中逗趣之处一定能感染你，还有可能让你忍俊不禁呢？ 出去漫步十多分钟，走路时边深呼吸，边注目四周，尤其是那些优美的环境，能在此时此刻让你“耳目一新”。 暂时闭上眼睛，让思路片刻“跃出”现实，快速放一些“ 闪回 ...
...、焦虑的状态，使心理、精神处在轻松的良好状态，经过一段时间，奇痒就自然消失了。还有的患有 牛皮 癣的病人，因生活和工作环境中的一些因素，而使心情非常忧伤，以至虽多方求医治疗，但效果一直不好。以后随着环境因素的改善，生活中出现一些好的转机，心情变舒畅了，治疗的效果变得非常明显，不久疾病就痊愈了。 可见，人们的情感不仅影响人体的健康，也影响着皮肤的健美。所以，培...
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...反应（ADR）监测系统在很多企业看来是大势所趋，但到真正面对时，他们中的数却选择了沉默。当以不良反应为依据的药品召回成为企业强制责任时，这种心情显得为复杂。 一个显著的事实是，在我国对药品不良反应实施监测管理的近9年时间里，尽管药品不良反应报告数量逐年快速增长，但药品生产企业的报告比例却没有明显提高，一直在10%以内徘徊，而美国这个在60%以上。 “其实主流...
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