标化死亡比是用来比较某一人群与一般人口的死亡人数的。其方法是先列出该人群各年龄组的总人口数，再列出某年某地同年龄组的 死亡率 作为标准死亡率。计算出该人群的预期死亡数。以实际死亡数为 分子 ，预期死亡数为分母，计算出百分比即SMR。 SMR计算公式： SMR=Σai/ΣE(ai)×100 式中ai是观察人群第1层年龄组的死亡观察数。E（ai）是按标准全人群年...
...天要集中精力工作,或安排一些有兴趣的活动,要加强体质锻炼.中午可小睡片刻,夜间则要保证 睡眠 质量,这样白天就会有充沛的精力. 白天嗜睡夜间失眠的鉴别诊断 睡眠障碍 其实就是平常所说的“睡不好觉”，它和所谓的“ 失眠 ”有着很大的不同，换句话说，睡眠障碍属于 失眠症 的一种，而“失眠”不等于“失眠症”，这是常识中的一个误区，不能简单的把“失眠”和睡眠障碍混淆...
... 时的各种严重损害占优势而防御、 代偿 等抗损害反应相对不足，或者自稳调节的紊乱十分严重，不能建立新的平衡，又无及时和正确治疗，病人就可发生死亡（death）。当然，有些疾病，即使经过迄今为止最好的及时治疗，仍将导致患者死亡。 死亡的原因可以是生命重要器官（如心、脑、肝、肾、肺、 肾上腺 等）发生严重的不可恢复的损伤，也可以是慢性消耗性疾病（如严重的 结核病...
一个世纪之前，大多数严重的 创伤 或 感染性疾病 常常引起患者迅速死亡。 心脏病 或 癌症 患者，当 疾病 确诊后，几乎没有长期生存的希望。死亡是家庭的经历，大多数的人只能从医生那里得到一点安慰性护理。 今天，死亡常被看作有可能无限期推延的事件，而不是生命本身的一部分。导致65岁以上人死亡的主要原因是心脏病、癌症、 脑卒中 、慢性阻塞性肺疾患、 肺炎 和 痴...
一般说，老年人睡眠时间随年龄增加有缩短趋势，且入睡时间较长，睡眠深度浅，常睡眠中断，这是正常 生理 现象。如经常不易入睡，甚至彻底 失眠 ，影响日常生活，则称为失眠。 中医 称之为“ 不寐 ”，认为系情志所伤、 饮食不节 、 心肾不交 、 心脾两虚 、 心虚胆怯 所致。失眠常见原因有神经性不眠症（即 神经衰弱 ，青、壮年时就有 失眠症 状）、精神性 睡眠障碍...
...障碍 。 2.美国睡眠障碍中心的分类 1979年国睡眠障碍中心协会出版的《睡眠和觉醒障碍的诊断分类》把与睡眠相关的问题分成四大类。 (1) 失眠症 ：或称之为入睡和保持睡眠的障碍。这是最为普遍的睡眠障碍。业已确定，失眠症有三种不同的类型，都有慢性睡眠障碍和白天倦怠的 主诉 。 ① 入睡障碍性失眠 ，指 入睡困难 。 ② 保持睡眠障碍性失眠 ，以频繁的夜间 易...
失眠 ，通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到 头昏 ，精神不振， 嗜睡 ， 乏力 等。按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于...
...上均应注意鉴别。 对器质性躯体疾病导致的 继发性失眠 ，应注意原发病的鉴别。 临床上需注意与下述睡眠障碍相鉴别： 1）继发性失眠。引起继发性失眠的常见原因有以下几方面：①任何影响中枢神经系统的躯体疾病；②身体方面的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛， 癌性疼痛 等，常造成失眠；③酒、 咖啡 、菜或药物等引起的失眠；④精神疾患。大多数 精神障碍 患者有失眠症状...
...睡觉并不是人生的目标。 另外，人每天只需要深度睡眠2-4个小时，其他是有梦睡眠，如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃，5天就可以导致死亡，但有的人说好多年都没怎么睡觉，可是他思维仍很正常，所以他的失眠问题并不是想象得那么严重，人应该相信自己的生命力。 其次，睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想...
以前我经常失眠，晚上睡不好觉，白天没精打采，高血压、心脏病也加重了，只好连续用镇静药，时间长了，产生抗药性，吃镇静药也不管用了，为此我很苦恼。 后来我从中医书中得知，失眠是阴阳失调所致，根据这个道理，又结合西医所说的大脑兴奋过度可引起失眠，我决定自己摸索治疗方法，，来平衡阴阳，治疗失眠。 采用松身法来抑制大脑过度兴奋，我的失眠症渐渐好转，血压由220/110...
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