中年人更要重视“补心” 人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为，“心主神明，心主血脉”。这些生理上的变化，均与心气、心阴日渐衰退有关。现代医学也发现，人过四十，由于心肌细胞内脂褐素沉着，心肌间质结缔组织增多，心...
...松，深呼吸数次。对于老人或者腰腿不容易盘起的人，可以坐在床边或者高度适当的凳子上，腿放平，不要悬空，两手放在腿上进行静养。 另外，晨练时或晚饭后，选择湖边、树下或者草地上，保持一个较为固定的站姿，闭上眼睛放松全身。 每天静养10分钟左右，可以使神经紧张度放松，有利于调整气血循环，调补心肾。长期静养对心脑血管疾病、脂肪肝、失眠等，都有一定的改善作用。（刘永晓）
产后心虚一证，最为吃紧。盖小儿禀父之肾气、母之心气而成，胞宫之脉，上系心包，产后心气十有九虚，故产后补心气亦大扼要。再水火各自为用，互相为体，产后肾液虚，则心体亦虚，补肾阴以配心阳，取坎填离法也。余每于产后惊悸脉芤者，用加味 大定风珠 ，获效多矣（方见温热下焦篇，即 大定风珠 ，加 人参 、 龙骨 、 浮小麦 、 茯神 者）。产后一切外感。当于本论三焦篇中求...
...5钱， 远志 （炒）5钱， 茯神 （去木）5钱， 丹参 （炒）5钱， 元参 （炒）5钱， 人参 5钱， 黄连 （生用）3钱。 【制法】炼蜜为丸，如弹子大， 朱砂 为衣。 【功能主治】 补 血气 ，泻心火。主思虑过多，心血不足。 【用法用量】每服1丸，临卧 灯心汤 化下。 【各家论述】方中枣、柏二仁为补心主药，而君以 生地 黄则 补阴 生血，佐以 当归 及丹、...
治吐血 发热 ， 咳嗽 ，胸前作痛，头目昏眩。 川芎 当归 生地 芍药 （炒） 桔梗 干葛 陈皮 前胡 紫苏 （各一钱） 半夏 （一分） 枳 一方 有 人参 ，无 木香 ，即 茯苓补心汤 。
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