花生 营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、 棕榈 酸等。花生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比 鸡蛋 高4倍，故普遍受到人们的欢迎。 花生还是一味很好的中药。花生性味甘平，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、调气养血、利水消肿、止血生乳等的食疗作用。 花生的吃法很多。可生食，也可油炸，可炒、可煮，从佐餐的佳肴到下酒的小菜，...
...菜、面粉含锌量少，且难吸收。 铜：含铜最多的食品是肝脏，大多数的海产食品，如虾、蟹含铜较多。豆类、 果类 、乳类含铜较少。 碘：因 海水 含碘丰富，所以海产品都含有碘，特别是 海带 、 紫菜 含碘最多。 硒：谷物、肉类、海产品含量高，除缺硒地区外，一般膳食不缺硒。 因各种食品含微量元素多少不同，为预防微量元素缺乏，应吃多种食物做成的混合食物，不能偏食、挑食。
...传导阻滞 、肝肾功能异常，严重者甚至因呼吸和 循环衰竭 而死亡。现实生活中，像王女士这样因食用药膳而入院抢救的报道屡见不鲜。 药膳不是一般的营养食品，更不是简单的中药和食物相加，药膳为中医 食疗 性膳食的一个重要组成部分，靠的是药借食味、食助药性，变“良药苦口”为“良药可口”。是一种既充分发挥中药效能，又满足人们“厌于药、喜于食”的一种特殊的中药 剂型 。 ...
...临床上又需与心脏杂音鉴别，故在此讨论。 心包摩擦音 各种原因的 急性心包炎 ，在纤维蛋白渗出或渗液吸收阶段,当心脏舒缩时,二层因 发炎 而变得粗糙的心包互相摩擦，产生的音响即为心包摩擦音。心包摩擦音为高调，类似皮革摩擦产生的声音，常在胸骨左缘3～4肋间较响，可发生在收缩期，舒张期或二期皆有，呈往来性，可掩盖心音。一般在坐位、上身略前倾(呼气迸住时易听到，加压...
淡水鱼虾是肝吸虫(华支睾吸虫)、异形吸虫、棘口吸虫、棘颚口线虫和肾膨结线虫的中间宿主，这些寄生虫的幼虫进入鱼虾后在其体内形成囊蚴或以幼虫形式存在，囊蚴或以幼虫是，肉眼看不到，但若人吃了未熟的含有囊蚴或幼虫的鱼虾，这些寄生虫就会在人体内寄生，并使人得 肝吸虫病 、异形吸虫病、棘口吸虫病、棘 颚口线虫病 和肾膨结线虫病。
怎样使新婚之夜过得更甜蜜，是每对新婚夫妇所关心的问题。新婚之夜第一次的性生活，过得满意当然好。但由于新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易 紧张 、害羞和 恐惧 而过得不十分满意的也是正常的，这与日后性生活的和谐没有什么关系。 以后随着时间的推移、性知识的丰富、件体验的积累，一定会达到性和谐。为了使新婚之夜过得更甜密，具体要注意以下几点： 首先，新婚前共...
天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。 晚餐不过饱 认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其 紧张 工作的信息不断传向大脑，使人、 多梦 ，久而久之，易引起 神经衰弱 等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰...
...口腔及咽喉部 瘙痒 ， 上腹部疼痛 ，并有 恶心 、 呕吐 、 腹泻 等症状。症状较轻者，经过1～2小时会通过自身的 解毒 功能而自愈，如果吃进300～400毫克或更多的龙葵素，则症状会很重，表现为体温升高和反复呕吐而致 失水 ，以及瞳孔放大、怕光、 耳鸣 、 抽搐 、 呼吸困难 、 血压下降 ，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以对于症状较重的病人要尽早送医院...
感染性聋是婴幼儿时期常见多发病,其中以小儿渗出性导致的传导性聋及由于腮腺炎、 高热 等疾病导致的感觉神经性聋最为常见。小儿期早期多不易发现,特别是感染期经常使用氨基甙类抗生素进行治疗更容易发生 耳聋 。所以预防感染,科学用药是重的要防聋措施。
前不久我患上了胃病，请问我平时该如何调理呢？ 南宁市读者：孙 华 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 患了胃病，要做到慢调理、细进补，从补气血、补津液、健脾胃、调阴阳等方面着手，可选用食补和药补两种方法。 食补：蛋、瘦肉、鱼类食品富含营养，易于消化吸收，对胃有滋养调理作用。热牛奶、粥能保护胃黏膜，促进炎症康复。藕有止血健胃的作用，可捣烂取汁或每...
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