慢眼球运动是 眼球震颤 的一种临床症状。眼球 震颤 (nystagmus)，简称眼震。是一种不自主的、有节律性的、往返摆动的眼球运动。常由视觉系统、眼外肌、内耳迷路及中枢神经系统的疾病引起。眼震可依病因、临床特征和有关的神经眼科情况分为二大类：①知觉缺陷型眼震(sensory defect nystagmus)如注视性眼震;②运动缺陷型眼震(motor de...
凯格尔（Kagel）是一位美国的心理学家，他于７０年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性高潮或增强性交快感的方法。此后人们自然以他的名字命名，称为凯基尔练习。 实际凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。 容易达到性高潮或性高潮反应强烈的女性，这两块肌肉收缩能力也较强，相反亦然。为此通过训练可以...
·运动锻炼应持之以恒，但是运动强度要有一定限制，既不能盲目大量运动，也不能运动量过小而起不到锻炼身体的效果。 ·运动锻炼每周至少保证3～5次以上。 ·每次运动时间应不少于20～30分钟，一般不超过1小时。 ·可以用心率确定适合的运动强度。 最大安全运动心率＝220-年龄，一般要求运动时心率达到最大安全运动心率的60％～70％左右为宜(即170-年龄)，如果情...
在跑步或打球等剧烈活动后，发现有 血尿 ，但身体没有明显的不适感，没有其它合并症状，这属运动后血尿，其塬因为剧烈运动后造成肾脏损害。 运动后有时会出现" 血红蛋白尿 "，此时尿色呈酱油色，尿液显微镜检查时不见红细胞或仅有少量红细胞。运动后血红 蛋白尿 又叫" 行军性血红蛋白尿 "，过去因在战士行军后出现而得名。此症尿中含有游离血红蛋白是由于运动时血管内溶血引...
长期在电脑屏幕前工作的人，眼睛疲劳是常事。也许你的工作确实离不开电脑，那么，不妨试试以下专门为“电脑族”准备的“练习题”。它虽然不能代替专业的眼科训练，不过，也许可以帮助你缓解眼部疲劳，防止视力的进一步下降。 拇指眼球运动法 先用眼罩、手帕或手蒙住右眼。端坐在椅子上，不要向后靠。两脚平行地放于体前，左侧手臂向前伸。接下来始终看着左手大拇指，不要移开目光。身体...
妇科疾病 的 病理 机转，可以概括三个大方面： 脏腑 功能失常影响冲任为病； 气血失调 影响冲任为病；直接损伤 胞宫 影响冲任为病。 妇科 病机 与 内科 、 外科 等其他各科病机的不同点，就在于妇科病机必须是损伤冲任（督带）的。在 生理 上胞宫是通过冲任（督带）和整个 经脉 联系在一起的，在病理上脏腑功能失常、气血失调等只有损伤了冲任（督带）的功能时，才能...
...质的方法。 冻干加工工艺对于某些生物制品、药品的制造起到关键性作用。如麻疹 疫苗 和 卡介苗 冻干前在保冷情况下的有效期只有3个月，而卡介苗的安全试 验就需耗时2个月才能完成。冻干工艺使卡介苗的活菌数经 4~5 年存放后仍保持在合格水平。目前冻干工艺生物制药中主要应用于生物、 生化 制品、 中药 注射剂制品和热不稳定的 抗生素类 制品的生产。 冷冻干燥机 的...
慢性阻塞性肺疾病 (COPD)和弥漫性间质性肺疾病(ILD)以活动后 气短 、运动耐力下降为突出的临床表现〔1，2〕，患者的生活质量因此受到严重影响。
香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。 这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压及脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防骨质疏松症或改善骨质疏松者的生活质量很有帮助。 香港中文大学正在研究一套新的太极拳运动，这项运动除能有针对性地预防骨质疏松症外...
...，应该先蹲下，拿了之后再慢慢站起，能锻炼小腹及臀部。站起来时垫一下脚尖，还能顺便练到小腿肌。 洗晒衣服：背对衣杆，扭转腰侧肌肉 利用晾干、收挂衣物的时机，背对衣杆，再扭腰转过身挂衣服，就能运动到平常很少用到的两旁腰侧肌肉。 洗碗：洗碗同时踢抬腿，运动下半身 边洗碗一边左右轮替踢抬腿，每次维持10秒钟，能紧实臀腿肌。另外，也可在膝盖间夹住小抱枕，让大腿变紧实。
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