...对半盆水。如泡脚用水量较多，或怕冷症状较重，可酌情增加姜的用量。 到了冬季， 手脚冰凉 、遇寒 咳嗽 、手脚皴裂等会困扰很多人。入秋养成足浴习惯，有助预防这些“小病”。 生姜 祛寒 生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 一般取15～30克生姜（约为中等大小姜半块），将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮1...
...睡眠质量，而且睡得不安宁，易受惊扰。 四、晚上11点前入睡 11点至凌晨一点一般被称为“美容时间”。 因为11点起经脉循环到肝胆部位，肝胆不健康会出现皮肤粗糙、暗沉偏黄、易生暗疮，肝脏得不到好的休息，黑斑、黑眼圈、眼袋等现象尤其明显。最好尽量在11点前进入睡眠状态，以达到充分养肝美容之功效。 五、右卧曲唾姿，不可蒙头 睡觉时，保持脚微弓，屈膝，向右侧卧的姿态...
一些不良的饮食习惯会对你的健康造成危害： 1.长期不吃早餐的人，胆汁发生变化，胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，体内会形成更多的日型血栓蛋白，能导致血栓形成，诱发心肌梗塞，还会引起代谢失调而肥胖。 2.长期蹲着吃饭的人，影响消化功能，易引起消化道溃疡。 3.经常吃烫饭喝烫水的人，易引起食道和胃的癌变。 4.经常吃饭太快不细咀...
...积聚。 建议 尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所，非去不可时最好戴口罩；注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；经常清洗上呼吸道，减少细菌、病毒在呼吸道内的存留，如果身边有流感病人则应及时采取消毒、隔离等措施。 第五招：养盆绿色植物 轻松健康过冬，我...
...故障都会因影响阴囊温度的调节而造成不育。 紧身裤穿着要注意 有些男青年，喜欢穿紧身裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜档裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果。 紧身裤虽好看，但从生殖健康的角度...
健康减肥离不开运动，很多人认为只要拼命运动，就能减肥。其实不然，以下减肥小常识，让你事半功倍。 1、肌肉使人更苗条 适当的运动只会使你的形体更优美， 新陈代谢旺盛 ，表现更有活力、健康。 2、养成运动的习惯 让所有的事都成为生活习惯，无论是运动还是正确的饮食，其实就是要有足够的欲望和动力。 3、慢慢地开始运动 一嘴吃不成胖子，同理，一次运动去不了赘肉。开始一...
...至勃起，再紧捏阴茎头至勃起消失为止。如是者反复做多次。经过几周的游戏，他控制射精的能力达到很高的程度：想射精时才射精。这使他有个人的控制感，让他可享受较大的乐趣，不必担心射精太早。结果改善了高潮。 刺激他的性幻想 幻想在大多数男性的兴奋中起着重要的作用，然而他们常用陈旧的幻想，而不探索带来乐趣大、高潮强烈的幻想。看色情的杂志、录影带，可丰富你俩的幻想世界。 ...
1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。 日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。 2、
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？ 海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能...
新增留言 -- 58.210.215.7 2011年8月2日 (二) 16:46 (CST) 留言： 好神奇啊 感謝今天遇到的這個全面網站 给让你大开眼界的人体条目的留言 -- 求一统 2012年4月7日 (六) 01:44 (CST) 留言： 要是功能再易操作一点就更好了
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