...的同龄朋友。 教会孩子与他人融洽相处。与他人融洽相处有助于培养快乐的性格，因为与他人融洽相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人融洽相处。此外，父母自己应与他人相处融洽，热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样。 生活不宜过分优裕。物质生活的奢华反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，而对物质的追求往往...
烈日灸烤的“桑拿”天气，让人们在心灵和身体出了一把“汗”，在人们刚刚体验到秋季的凉爽同时，做为心理医生，同时不禁又为您“捏把汗”，因为 “季节性情绪失调症”悄然临近，有的人会因此 “季节 抑郁症 ”。 患有此症的人会出现 情绪低落 、极度疲倦、 嗜睡 和贪吃外，还会对所有事情都失去兴趣。多发于8月底或9月初渐起，一直持续到3月或4月初，之一后症状开始消失故又...
...的热情和乐趣，或是无任何原因地感到精力不足，做事力不从心，觉得脑子变得迟钝了，注意力难以集中等，并经常对前途感到悲观、失望。 山东师范大学的心理专家王鹏认为：抑郁的出现，一个重要的原因就是自我评价不客观，患者往往低估自己的能力，有强烈的自卑感。其次是挫折因素，主要是对挫折事件的认识、归因方式、对挫折感的评价方式不合理、客观，也是产生抑郁的原因之一。还有就是消...
... 情绪低落 的原因很多。其中之一是压力过大。在学习，社会生活，性取向，家庭生活中，青少年也会有一种 无用感 。如果朋友家庭不能帮助青少年改变心理状况时，那么它有可能患了抑郁症。 家族有抑郁症是的青少年容易患抑郁症。如果你怀疑自己的孩子患了抑郁症，不要用犹豫，立即带他去看医生。 青少年抑郁症的症状有哪些？ 患有抑郁症的青少年思维及行为方式会有很大的变化，会感觉...
治疗主要以药物治疗为主，辅助心理支持治疗。 目前治疗 抑郁症 有很多药物，常用的有单氨氧化酶抑制剂、三环类抗 抑郁 药、四环类抗抑郁药及最新的SSRI -选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。 其中使用较早的单氨氧化酶，包括异丙肼和苯乙肼，不良反应有头疼 头晕 、困倦 无力 等。由于不良反应较多及受到食物类型的限制，目前已经很少使用。 三环类抗抑郁药包括丙米嗪、多虑...
...育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。 （5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。 （6）病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。 （7）不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
...疾病的发生年龄较早，不吸烟者生活在吸烟的环境中(被动吸烟)，亦易发生心血管疾病，停止吸烟可使心血管疾病发生的危险明显降低;戒酒，饮酒对心血管疾病产生的影响尚有一些争议，有认为少量饮酒(30～60ml/d)可能减少心血管疾病的发生，但大量饮酒可升高血压和血脂，糖尿病患者饮酒可能干扰糖代谢，应尽可能地避免饮酒或不饮酒。 1996年美国心脏病学会提出为减少心血管疾...
...尽可能去接受新的知识。 6、建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己成功。 7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动。即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。 8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心的人，显得对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。 9、拓宽自己的情趣范围。 10、不要将自己的生活与他...
... (2) 抑郁性木僵 。伴有精神病性症状者又分为与心境相协调的和与心境不协调的两类。与心境相协调的精神病性症状包括罪恶妄想、无价值妄想、躯体疾病或大祸临头（灾难）妄想、嘲弄性或谴责性的听幻觉；与心境不协调的精神病性症状包括被害或自我援引妄想，没有情感色彩的幻听。 三种抑郁症对症早识别 典型的抑郁症并不难识别，但多数抑郁症患者并不总是表现为终日唉声叹气、以泪洗...
消除 抑郁 ，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦*贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。 抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你 焦虑 抑郁时，切记以下5个关键步骤： 1.瞄准那些自然消极的...
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