冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，...
冬季是心脑血管病的高发期，主要是由于早晚温差大，人的心脏负荷加重，脑部缺血引起的。人们在此时感到的 胸痛 、憋气或是 头晕 、麻木等，都是人体对天气变化的一系列“应急反应”，是很正常的。 心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、并发症多”的特点，逐渐成为严重威胁 人类 身体健康的疾病之一。立冬过后，天气渐冷，加之每天温差很大，心脑血管疾病进...
风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起 燥咳 。燥咳的症状表现为 干咳 不止，无痰或少痰，痰难咯出， 痰中带血丝 ，并伴有 口干 咽痛 、喉痒、 声音嘶哑 、 舌红 少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的 食疗 方法，中老年人及急、 慢性支气管炎 等患者不妨一试。 生姜 茶 生姜洗净切10片， 茶叶 7克，共煮成汁饮服。可发汗 解表 、温肺止渴，对 流行性感...
冬季 瘙痒 病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人 皮脂 腺功能减弱， 皮肤干燥 。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的 肥皂 多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。
【处方】 精 羊肉 （熏干者）300克 当归 白术 神曲 各60克 丁香 茴香 肉果 砂仁 干姜 桂各30克 糯米 （炒黄）250克 【制法】 上为细末，次入羊肉末拌匀，蒸饭为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治荣 卫气 涩，精神昏困， 肌肉 羸瘦，全不思食。 【用法用量】 每服50丸，无时，米饮下。 【摘录】 《 普济方 》卷二一八引《十便良方》
...）、 葫芦巴 （微炒），各三两；山药（炒）、 桃仁 （麸炒.去皮.尖.别研）、 杏仁 （麸炒.去皮.尖.别研）。 【 炮制 】 上为末，精 羊肉 四两，酒煮烂，研极细，入面煮糊，圆如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治 真阳 耗竭，下元伤惫， 耳轮 焦枯， 面色黧黑 ， 腰重 脚弱 ， 元气 衰微。 常服固真 补气 ，益精驻颜。 【用法用量】 盐汤 、温酒，空...
黄羊肉 Huánɡ Yánɡ Ròu 别名 功效作用 补中益气 。主 脾胃虚寒 ； 虚劳 赢瘦 英文名 Mongolian gazelle 始载于 《 饮膳正要 》 毒性 无毒 归经 肺经 、 肾经 药性 温 药味 甘 黄羊肉 (《饮膳正要》) 【来源】为牛科动物黄羊的肉。 【考证】出自《饮膳正要》。 1.《饮膳正要》：黄羊，种类数等，成群至于干数。白黄羊生...
冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者，在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群，最好通过食疗来调理，最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出自张仲景《金匮要略》的“ 当归 、附子、阿胶、首乌、红枣等。 节制饮食守时适量 类风湿性关节炎患者常...
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 一、保证热能的供给。 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以...
...们可能还很难嗅到冬天的气息。如何健康度过可能出现的“暖冬”季节？医院专家向人们提供了秋冬温暖干燥天气里的“防病法宝”。 防病篇 提早预防各种疾病 冬天来了，医生提醒说：天气越是反常越要当心，建议大家要提早预防。 ●高血压患者 最好每天量血压 寒冷将使人的全身皮肤毛细血管收缩、血液循环阻力增加，血压升高；这对高血压、脑血管病和其他循环系统疾病患者都是不利的。如...
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