热水浴(包括冷热交替浴)_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...热敷裹等。使用时,可根据需要、习惯、身体状况及现实条件灵活选择。 冷热水交替浴系热水浴与冷水浴的交替合并使用,一般程序为先热后冷。先按上述热水浴方法沐浴,使毛孔扩张, 皮脂 污垢清除;再以冲淋法施冷水浴。冲淋时,可按以下步骤进行:冲淋上肢→下肢→腰部→胸膛→背部→头顶。同时配合擦浴,转动肢体,以通体清爽、舒适为度。最后,用干浴巾接干全身,穿好衣服。 三、应用...

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操作性行为

与巴甫洛夫和华生不同,斯金纳并不注重应答性行为。相反,他注重的是不与任何已知的刺激发生联系的行为,他注重的是一种似乎又有机体内发出的行为,而不是由已知的刺激引起的行为。这种行为称为操作性行为。斯金纳认为,操作性行为的确也是有刺激引起的,但是这种行为的刺激源确是未知的。所以,这种行为看上去似乎是由机体内发的。斯金纳还说,了解操作性行为的起因并不是重要的。操作性...

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冬季老年人如何进补_老年饮食_【中医宝典】

老年人在冬天可能会出现不同的身体疾病,因此老人更应该注重冬季的饮食。需要根据不同的情况而进补。 一、 糖尿病 人如何补? 饮食原则: 糖尿 病人必须控制好每日能量的摄入,选用血糖指数GI较低的食物为宜。糖尿病人所选择主食食物的GI应多在55以下,适当选择GI在55~70之间的主食食物,避免选择GI在70以上的主食食物。GI在10~20左右的食物有: 大麦 粒...

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显微操作器

显微操作器 (micromanipulator) 一种用来在 显微镜 下对 细胞 进行细微手术和注射的装置,可用于 细胞核 移植 、 基因 注入、 胚胎 切割等手术,也可用于分离单个细胞。 该装置受机械或电子控制,通过人工操纵能正常运动,或把运动程序输入微处理机,就会在所用工具上做出细微动作。通常在显微镜下操作,利用甚小的工具做抓、切、挤压、注入、缩回等动作...

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数九寒天如何养生_冬季养生_【中医宝典】

小寒已经到来了,从小寒开始就到了冬季最冷的时候。在数九寒天里起居和饮食应注意哪些呢?下面就向大家做一个简单的介绍。 适当进补有选择:进补应本着因人施膳的原则。在冬令进补时,应食补、药补相结合,以温补为宜。常用的补药有 人参 、 黄芪 、 阿胶 、 冬虫夏草 、首乌、 枸杞 、 当归 等。食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰,结合食物之性来选择 鸡肉 、 羊肉 、 猪...

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呼吸道异物应如何处理_【中医宝典】

...全堵住,几分钟内就可以把人憋死。 ②对婴幼儿,可以倒提其两只脚,让孩子头朝下,轻拍其背部。让腰弯下来,头部低于腹部;救护者用手掌在患者的背部正中猛拍4~5 次。 ③采用海姆里克法,将横膈向上挤压,借空气的力量把异物冲顶出来。操作时注意力量要适度,一次无效的话应多重复几次。 ④如果异物已出来,伤病员呼吸正常,应安静地观察一段时间。或送医院做进一步的检查和治疗。

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应如何保管家庭常备药品_【中医宝典】

现在很多家庭都习惯备些常用药品,但是如果保管不善,很容易使药品变质失效,服用后对人体造成危害。到底平时应如何保管药品呢? 化学药品(西药)的保管方法:一般药品贮存于室温1℃~30℃即可,一些遇光照容易引起变化的药品,可放在柜子里避光保存。对易吸湿的药品,可用玻璃软木塞塞紧瓶口或用蜡封、外加螺旋盖盖紧,因为药品吸湿后容易发生霉变,胶囊剂容易软化粘连变形。 中成...

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秋冬季我们如何预防感冒?_【中医宝典】

全文: 感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节,对感冒"以预防为主"尤为重要。 1.自我防护:一般病多从口入,而感冒多是病从鼻入。因此,要坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒。同时,加强体育锻炼,增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外,在感冒流行期间,尽量少去人口稠密的地方,经常洗...

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冬季如何防治痔疮_普外科痔疮_【中医宝典】

进入冬季,因为天冷,不少人又开始吃辣、喝酒、吃肉,于是很多人的又犯了。疼得坐也不是,站也不是, 痔疮 成了不少人的难言之隐,到医院肛肠科就诊的病人也多了起来。 痔 是常见病、多发病,俗话说“十人九痔”。一半以上的人都有肛门直肠疾病,其中以痔疮的发病率最高。 辣椒 和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用,过度吃辣或过量饮酒都会引起直肠黏膜 充血 、扩张而形成痔疮。另外...

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应如何选择使用性用品_【中医宝典】

...按摩阴蒂和会阴进行性刺激,可使女性较快达到性高潮。由此促进分泌,保持阴道和周围肌肉的弹力,避免阴道因"废用性萎缩"产生性冷感。同时,由于自行操作控制,避免了产生情绪紧张的因素,一般都能直接进行成功的性活动,对痉挛症者的信心恢复有帮助。 早泄 辅助工具: 加厚避孕套(水晶套、花套)、麻醉剂(延时膏、油)、香薰 功效与方法: 因某些疾病如前列腺炎、精囊炎,或因龟...

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