准妈妈在怀孕期间由于特殊的身体条件必须要加倍呵护自己的身体，虽然她们可以根据自己的身体状况做一些家务，比如洗衣、做饭等。但孕妇做家务时时应注意以下几点： 做饭时要注意： (1)不应弯腰或蹲着，以免腹部受压，影响胎儿血液循环。 (2)厨房里由于燃烧的煤气、液化气可释放出有害气体，煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，同时释放大量粉尘，煤烟里还含...
...样：自慰已经成为我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情况下，我也会自慰。 不过，女性如果真想让自慰成为生活的“快乐调味品”，还是要多加注意。美国的妇科大夫时常会遇到因为自慰而受到伤害或染上疾病的病例，专家们向女性朋友提出忠告：自慰时一定要注意保护自己。 选择安静私密的环境 首先，自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所，这...
人们对“冬不藏精，春必病温”句话并不陌生。即在冬天要注意保护好“肾”，不使“肾亏”，否则到春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降，容易生病。 肾在腹腔腰部，位天脊柱两侧，左右各一，故称“腰为肾之府”。肾中有肾阴和肾阳，也称元阴和元阳。肾阴为人体生长发育的基本物质，肾阳则是人体活动的基本动力。肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的菜单现，二者是一个事物的两个方面，对人...
俗话说，“病从口入”。节日期间尤其要预防食物中毒，食物从购买、烹调到进食都要当心。下面提出的10项忠告简单而实用。 1、采购。如果购买容易变质的食品而回家所需要的时间超过1个小时，必须带一个装有冰块的冷藏盒，使食品保持低温。 2、化冻。冰箱里的火鸡要有足够的时间化冻，不要让化冻后的水流到别的地方或食品里。最好将需要化冻的食物放在一个盘子里，上面盖一张餐巾纸，...
... 后黄金周旅游：巧打“时间差”省时省力 后黄金周旅游：巧打“时间差”省时省力 户外行走不能随便走 户外激情尽情洋溢 驾车须防空调病 金瓯文化旅游节即将开幕 进入西藏常识 旅游必备清单 旅游水土不服，怎么办？ 旅游寺庙 不可不忌 旅游寺庙 不可不忌 旅游消毒消炎巧招 旅游需要注意什么 旅游遭遇水土不服有办法 女性外出旅游时候的小贴士 女性外出旅游时候的小贴士 ...
...肉等富含核酸、嘌呤及高脂肪的食品后，尤其是再喝酒或是过度疲劳极易诱发跖趾、拇趾或其他关节剧烈疼痛、红肿、压痛等为特征的痛风病症。 为了您和您全家能过一个欢乐、祥和的春节，建议你能注意饮食卫生、要细嚼慢咽、不要暴饮暴食，不要只吃荤菜，要少吃油腻的食品，少饮酒，不要忘了应同时多吃些蔬菜和适量的粮食，让吃进去的营养达到相对平衡，其代谢产物达到酸碱平衡，防止出现高血...
要注意科学避孕以防不孕 在现实生活中，有一些年轻的夫妇，由于学习、工作、住房、经济等原因，婚后近期年内不想要孩子，采取了各种各样的避孕措施，但有些人因避孕方法不当导致不孕。本来生殖系统没有毛病，却因避孕不当引发了不孕症，的确是让人伤心的。 婚后采用什么方法避孕最好，是非常重要的问题。对于新婚夫妇来说，避孕套是最安全、最简便、副作用最小的避孕方法，此法应该作为...
...力不够，加之子宫的收缩运动将它排出了体外。医生为她再次上环时，改用了更符合宫腔形态或较大型号的节育器，并一再嘱咐她：术后需休息3天，1周内不要干重体力活，2周内禁坐浴、性生活，3个月内在解大便时或月经期，均应注意节育器有无脱落，并在一年内定期随访，看看环是否在位。 环脱落会造成怀孕，那么，带环会不会怀孕呢？当然会，这与环的大小、位置以及是否异位均有密不可分的...
① 要求糖尿餐 ② 带个人资料 ③ 药物及注射、检测工具 ④ 防劳累 ⑤ 按时检测、用药 ⑥ 加倍小心足部护理 ⑦ 防止低血糖 ⑧ 胰岛素存放在 ⑨ 最好结伴 戒烟 饮酒要控制
初学气功要注意哪些事项？ 首先，初学者要对气功有一个正确的认识。气功是一种需要长期坚持的自我心身锻炼方法，也就是说学习气功时要循序渐进，不能急于求成；那种指望通过突击，一蹴而就的方式是不可能学好气功的。也不能错误地认为气功可以包治百病，并因此完全放弃其它治疗手段。气功疗法既有它的适应症，也有它的局限性。有的病可以气功疗法为主，有的病只能以气功疗法为辅。练功过...
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