热交换面罩可治疗运动性哮喘_【中医宝典】

...36% ,热交换面罩的疗效与其他两种方法无显著差异(P均为0.0625)。 研究提示:热交换面罩能显著改善EIA患者运动后FEV1和FEF25-75降低幅度。与沙丁胺醇预治疗相比,热交换面罩改善运动后FEV1下降的疗效相当,但对FEF25-75下降的改善则较好。研究者认为,在阻止冷空气运动诱发性肺功能下降方面,热交换面罩与沙丁胺醇预防用药效果相当,甚至更优。

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家务劳动能代替体育锻炼吗?_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

有人不愿意参加体育锻炼,理由是\"我这一天活动量够大的了,洗衣服、做饭,还得带两个孙子,体育运动还是免了吧\"。这种想法是不正确的,这种做法对身体也是不利的,因为有人进行过研究和计算,发现家务劳动虽然繁琐、累人,但实际上消耗的热量是很少的,属于一种轻体力劳动。虽然比完全不活动要好得多,但很少有人能通过家务劳动减轻体重,所以说家务劳动不能代替体育锻炼,患者还必...

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新生儿可做的运动_【中医宝典】

某些姿势是新生儿特有的,无论仰卧还是俯卧,他都会把头转向偏爱的一面,并把四肢向体内弯曲。 要让婴儿采取更成熟的姿势。可做些轻柔的腿部练习,弯曲并伸直他的腿。 婴儿的脑袋相对较大,接近于身长的1/4,这对背部和颈部的肌肉承受能力来说显然过重。每天三次面朝下抱着他,强化他的颈部肌肉。 在换尿布的时候,轻轻弯曲他的膝盖,拉直他的腿。这有助于婴儿提早学会正确的姿势。

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专家发现运动可减少患糖尿病的危险_【中医宝典】

...是造成成年人患糖尿病的主要原因。库奥皮奥大学的一研究小组对近500名芬兰人进行了近4年的跟踪研究。研究结果显示,每周进行两个半小时的快步行走锻炼对预防糖尿病有明显的效果。该研究小组的专家认为,运动可帮助减肥者控制体重,并能减少脂肪在人体内的积存。 据统计,在芬兰全国520万人口中,糖尿病患者达到近20万人。预计在今后10年至15年里,该国糖尿病患者将超过30...

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每日食姜可缓解运动所致肌肉酸痛_【中医宝典】

数百年来,民间一直利用 生姜 的效果则更为显著。 奥康纳教授说:“痛感的经济和个人代价极高。肌肉酸痛是最常见的痛感之一,与运动有关的肌肉酸痛更是体育或休闲(例如园艺)的常见伤。对于有过这种体验的人而言,任何可以真正缓解这种酸痛的东西都是大受欢迎的。”(辛琅)

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世代交替

...性器官,即 颈卵器 与 精子器 ,并分别产生卵和 精子 。这两种 配子配合 形成了二倍体(2n)的 合子 。合子又长成下一代新的孢子体。世代交替在各类植物中,因孢子体与配子体的形态、大小、显著性、生活期限以及能否独立生活等方面的不同,差别很大,但基本过程与蕨类植物是一致的。 类型 植物界 的世代交替可以分为两大类型(依据生活史中孢子体和配子体的形态、大小、构...

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腹泻与便秘交替

... 是指一段时期内,不是便秘就是腹泻,两者交替出现。有时连续几天便秘,然后突然就腹泻。如果出现腹泻与便秘交换时,应警惕 结肠炎 。 腹泻与便秘交替的原因 常见的引起 腹泻与便秘交替 现象的 疾病 有 结肠炎 、 肠结核 、 局限性肠炎 、 肠道 激惹 综合征 等慢性肠道 炎症 疾病。这种情况也可能和情绪有关。 腹泻与便秘交替的诊断 有些病人,不是 便秘 、便是...

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运动锻炼有益于中老年人的身心健康_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...适当运动正是从积极方面改善体质,增强脏器功能,延缓细胞代谢和功能的老化。 首先,适当运动对大脑和周围神经系统都起到协调和安抚的良好作用。坚持锻炼使老年人对外界环境的适应能力,协调大脑的兴奋抑制过程都有提高和改进的效果,使其反应敏捷,动作正确,不易 疲劳 ,充满朝气和活力。尤其对脑力劳动的人,体育锻炼有助于睡眠和休息。 其次,运动可增强心脏和血管功能。老年人心...

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躁狂与昏睡交替

...对狂犬病毒细胞增生反应为阳性者多为 狂躁 型,死亡较快。对 髓磷脂 基础蛋白(MBP)有自身 免疫反应 者也为狂躁型,病情进展迅速,脑组织中可见由抗体、 补体 及 细胞毒性 T细胞 介导的 免疫性 损害。 躁狂与昏睡交替的诊断 狂犬病 整个病程3~5天,极少超过10天。极少见” 麻痹 型”病例,后者以 高热 、进行性麻痹为主,终至 衰竭 死亡,全病程约8~9...

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交替性暴食厌食

...症都是 减肥 惹的祸……(女性患者较多) 交替性暴食厌食的诊断 厌食 症外表会偏瘦,且是极端的瘦,暴食症则是瘦、胖、中皆有,所以厌食症一看就可以看出,因为他们的体重通常低於标准体重的85%以下,例如:标准体重50公斤的人,瘦到42.5公斤时还嫌太胖。 目前治疗厌、暴食症的效果不是很好,因此医师须慢慢与病人详谈,除此之外,家属也必须常与病人沟通。暴食症也可以用...

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