... 患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给 大脑 基质 的需要。核桃中所含的 微量元素 锌和锰是 脑垂体 的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。 我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。 李时珍 说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加 冰糖 共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次...
［标准来源］部标十一册 请仔细阅读使用说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。 ［药品名称］ 品 名： 健脑补肾口服液 汉语拼音： ［成份］ ［性状］ ［作用类别］本品为 虚证 类 非处方药 药品。 ［功能主治］ 健脑补肾 ， 益气健脾 ， 安神 定志 。用于 健忘失眠 ， 头晕目眩 ， 耳鸣 心悸 ， 腰膝酸软 ， 神经衰弱 。 ［用法用量］口服，一次...
【药品名称】 通用名 称： 复方灵芝健脑胶囊 汉语拼音：Fufang Lingzhi Jiannao Jiaonang 【成 分】 灵芝 、 制何首乌 、 枸杞子 、 淫羊藿 、 刺五加 、山药、 酸枣仁 、 远志 、 当归 。 【性 状】本品为 胶囊剂 ，内容物为棕褐色的粉末；气香，味苦、微涩。 【功能主治】 补益肝肾 ，宁心安神。用于 肝肾 亏损所致的 ...
勤于用脑。“用进废退”是生理界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤于用脑、输入信息量多的人，即使到60岁以后，思维仍然敏捷，想象力丰富，创造灵感不减；从事 紧张 脑力劳动的老人，脑细胞仍然与年轻人一样，负责传递信息的细胞树突犹如枝叶茂盛的树冠，分枝繁多，代谢旺盛。 相反 ，那些懒于用脑的人，即使年龄不大，其脑细胞却大为逊色，树突破短而平滑。睡眠要保证。人在睡
本操根据中国传统经络原理，经过长期实践提炼而成，简单易学，无需器材，不受时间地点的限制。十二节操先后顺序也不必拘泥，也可因人制宜，任意挑选，持之以恒者，必收成效。 伸 以五指关节尽量伸展为要点。紧握拳，再伸展五指，共4×8次。 数 以拇指与食指形成环形为数“1”，然后拇指顺着中指、无名指、小指用力来回数。十指为经络之“十宣”，能疏通全身经络之功效，共4×8次
美国专家研究发现，菠菜有助于防止大脑的老化。研究者对老鼠进行了为期8个月的饮食控制试验后发现，老鼠的神经细胞通讯传递有了明显的增强，而这种通讯传递对于运动、学习和控制十分重要。同样，每天让老年人吃一定数量的菠菜和草莓的试验观察也证明，多食菠菜有助于减少老年人常见的记忆力减退现象。研究认为，菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进培养细胞增殖作用，既能激活大
现在人们乘坐汽车外出公干或旅游的机会与日俱增。但乘长途汽车不像乘火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与疲劳。所以，长途汽车空间少，不流动，最好是闭目养神来达到养生的目的。 乘车闭目养神，一定要好的路况，当自己坐稳当后，在车缓缓开动之时，可以闭上眼晴，排除一切杂念，心平气和，全身放松，想像蓝天、大地、白云、草原，想像一切美好
煎药方法 煎药方法和注意事项 中医中药是祖国传统文化中的瑰宝，是中华民族在与疾病作斗争中广大劳动人民积累下来的创造与智能的结晶，从而保障了中国各族人民的健康与民族繁衍。但正确掌握煎煮方法直接关系到中药的临床疗效，应注意以下几点： 1、煎器的选择 ：中药汤剂的质量与煎煮器具有密切关系，应选择沙锅、瓦罐、玻璃或搪瓷的煎煮器具。不可用铁、铜、铝具煎药。 2、 包煎...
现在人们乘坐汽车外出公干或旅游的机会与日俱增。但乘长途汽车不像乘火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与 疲劳 。 所以，长途汽车空间少，不流动，最好是闭目养神来达到养生的目的。 乘车闭目养神，一定要好的路况，当自己坐稳当后，在车缓缓开动之时，可以闭上眼晴，排除一切杂念，心平气和，全身放松，想像蓝天、大地、白云、草原，想像一
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