1、摄取充足的钙：这是很多朋友都知道的常识。我也经常通过喝牛奶、吃蔬菜和水果来补充钙制，不仅能防止骨质疏松，而且能增加体制。 2、偶尔喝生啤：其实生啤可以帮助人体的骨质血液循环。我每周末会喝上一杯生啤，第二天手和腿的骨质倍感舒适有力。 3、坚持体育活动：体育活动与运动锻炼可使骨矿物质含量明显增加。加强户外活动。我选择了散步、慢跑、跳绳、跳舞、健身操、太极拳、...
由于年老、 外伤 、制动及 脏腑 功能紊乱等因素，导致 骨质 稀疏 萎缩 者，称为 骨质疏松症 。 本病是老年人最常见的 代谢性骨病 ，老年妇女更为多见。 病人 骨质疏松 、脆弱，常伴有脊柱部位、腿或肩周的疼痛，身高降低，严重时容易发生 骨折 。另一方面也可使血钙升高，病情改善往往需要6～9个月。引起骨质疏松的原因有，用抗 惊厥 药或 皮质激素类 药；乳糖酶...
男人也有骨质疏松症的困扰? 当然有!, 因为男人的骨质疏松症可能还伴有问男性荷尔蒙方面的问题, 由于男性在传统上比较不会与医师们谈论他们身体上私密的问题, 如阳痿或是性欲不足方面的问题, 以致于发生骨质疏松症方面的问题时都已经是症状比较严重的阶段了。 骨质疏松症在男性族群肆虐的'情况可能远比人们的了解来得严重, 在患有骨质疏松症的 2500万美国人中, 有2...
骨质疏松的治疗包括两部分：一是病因治疗，即“治本”，二是对症治疗，即“治标”。 “治本”即病因治疗：引起骨质疏松的原因很多，治疗骨质疏松首先要去除病因，特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松，一旦控制住病因，骨质疏松可逐渐好转。所以，在治疗骨质疏松之前，一定要全力找出致病原因及因素，然后有针对性地采取治疗措施。用于预防和治疗骨质疏松的药物有三类： (1)抗骨吸...
有些导致骨质疏松的危险因素，是人们无力改变的。但同时也有些因素是人类可以改变的，从而大大减少了患病的危险。 无力改变的因素： 1.性别。身为女性，置身于较大的危险之中。这是因为女性骨骼天生比男性要小、要轻。 2.年龄。过了绝经期危险加大，因为雌激素分泌量日渐减少，不足以维持骨骼中的钙质。 3.家族史。女性前辈患有此症，你很有可能易患骨质疏松症。 4.种族。身...
骨质疏松的特征是骨质进行性丢失，骨强度降低，骨脆性增加。骨质疏松会引起腰酸、背痛、椎体压缩、身高变矮，甚至出现脊柱压缩性骨折，严重影响老年人的生活质量。由于骨质疏松发展进程缓慢，有时人们难以察觉。而一旦发生骨折，表明骨质疏松已较严重，且丢失的骨质很难再恢复。因此，骨质疏松被称为损害健康的“无声贼”。 有研究表明，我国城市50岁以上的老年妇女脊椎骨折发生率约为...
骨质疏松症是常见的代谢性骨病，多见于绝经期妇女，男子骨质疏松症的发生率仅为妇女的1/6。在一般外力作用下，骨质疏松者即可发生骨折。绝经后妇女发生骨质疏松症与内源性雌激素有关，雌激素的减少，对破骨细胞的抑制作用减弱，破骨细胞相对加强，破骨与成骨明显失衡，出现骨的吸收增加，骨的形成减少，导致骨质逐渐丢失。为了改善和提高更年期妇女的生活质量，近年来替代疗法愈来愈受...
骨质疏松的特征是骨质进行性丢失，骨强度降低，骨脆性增加。骨质疏松会引起腰酸、背痛、椎体压缩、身高变矮，甚至出现脊柱压缩性骨折，严重影响老年人的生活质量。由于骨质疏松发展进程缓慢，有时人们难以察觉。而一旦发生骨折，表明骨质疏松已较严重，且丢失的骨质很难再恢复。因此，骨质疏松被称为损害健康的“无声贼”。 有研究表明，我国城市50岁以上的老年妇女脊椎骨折发生率约为...
由于糖尿病合并骨质疏松症以“腰膝酸痛”为主要表现，故多按中医的“肾虚腰痛”辨证施治。 1.四肢困乏、麻木、疼痛，肢冷或浮肿，舌淡苔白或白腻。 药方：附子6克，山萸肉、菟丝子、鹿角胶、熟地、枸杞、 人参 养荣丸。
骨质疏松症是中老年人的常见疾病，有资料显示，全世界大约有2亿多患者，我国已近9000万。 骨质为啥会疏松 当人体的骨量减少时，骨的微观结构退化，致使骨的强度下降，脆性增加，这就是骨质疏松症。 中国中医研究院广安门医院老年病科的朱建贵主任介绍，造成骨质疏松的原因很多。首先是人体代谢的异常，骨是人体储备营养的仓库，当人体对钙的吸收下降时，血液中的钙含量就会减少，...
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