...蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉。这种吃法还有一个好处，就是避免发胖。根据研究发现，每天早上摄取的热量，最能被身体有效利用。 ■含咖啡因的饮料或食物 不少睡不好觉的上班族失眠的原因是咖啡喝得太多。每天埋头工作的上班族，一早先来杯咖啡驱除睡意，下午再来一杯振作精神，晚上三五好友约会，还是在咖啡店里泡着。其实，就算你不会对咖啡因特别敏感，但是摄取太多的咖啡因仍会让你...
男人在性的起跑点上往往扮演蛮牛的角色，见到秀色可餐的床上美食之后，必定是勇往直前，这与女性所希望获得更多肢体亲密接触，及言语上的交流似乎有着一些落差。这样讲起来好象男人只会两个动作，脱衣服外加前进突刺，其中的不同点可能只在整个过程所花费的时间，及当时你爽的感觉指数有多少。 当然女人怎么可能让你这么好交差了事咧！以下这句经常在情书大全中出现的句子，在做爱做的事...
性爱原本是充满乐趣、放松享受的互动过程，然而你常犯的毛病和隐藏的“习惯”却让床笫之爱成了食之无味，弃之可惜的鸡肋，这无论如何都是生命里的缺憾。事实上，想要充分享受做爱的乐趣，有时放弃一些无所谓的坚持和期待，更能体会到其中的奥妙和快感。 误解：他固定的敏感点，总能带来事半功倍的效果。 正解：机器有固定的程式和效率，但做爱却不能。 床笫之爱是一件愉悦并给人带来激...
有样一故事：有人想买个橱柜，找到一位名气很大的中国木匠，问：“听说你的手艺很好？”中国木匠回答道：“哪里，哪里，和别人相比差多了，实在拿不出手。”那人一听愣了，便转身去找了个美国木匠。美国木匠不停地夸耀自己手艺好，于是那人最终向美国木匠买了橱柜。数天后，当他再次经过中国木匠的小店，惊讶地发现这里的橱柜比美国木匠的要好得多！他非常不解，为什么中国木匠要说自己手...
疗养院 疗养院liáoyǎngyuàn [sanatorium;convalescent home; sanitarium; convalescent hospital] 提供 物理 治疗(如水疗,光疗),并配合饮食、体操等 疗法 以帮助病人恢复健康的 医疗机构
小秘方：怎样吃让你摆脱亚健康？http://www.tech-food.com 2008-7-9 15:47:55 中国食品科技网 在我们周围会遇到这样一些人，身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验而上医院检查又未能发现器质性病变，这种状态称为“亚健康状态”。这部分人是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，国外也称机体的第三状...
...体部分会大量流汗，毛孔极度扩张，在水中及水面上直接呼吸臭氧，刺激皮肤末梢神经，促进新陈代谢，并经由毛孔排泄体内污物，起到防病治病的作用。15分钟后，清洗其他部位，动作不受限制，全程30分钟为宜。浴室应通风，心脏病、高血压患者应循序渐进，初次洗浴勿超过30分钟。 总之，臭氧洗浴具有防病、美容和抗衰老、预防肥胖、延年益寿的作用，经常实施臭氧保健浴会让你永葆青春！
...表示赞同他的意见，轻抚他的秀发，在他耳边细语，让你俩的膝头不时相触…作家吴淡如说，最有效的调情方式仍是深情凝视与专心倾听。“深情地凝视对方，让他感觉在你眼中再没有其它人存在。”吴淡如如此建议。有许多女人误认为当感情步入稳定之后，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让他的性欲“起死回生”。专家建议，以下几点调情守则...
...高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。 玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，因此更能发挥其健康效果。 从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在摄氏115度下，将甜玉米分别加热1...
...。不宜用碱性肥皂洗澡，应选用刺激性较小的肥皂等。 拒绝秋膘 到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天，人们稍不注意，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁。首先，应注意饮食的调节，多...
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