虽然说，民以食为天，但同样是吃，健康食品和垃圾食品却有天壤之别。根据世界卫生组织评选的5大最健康食品与10大最垃圾食品，市民可以科学选择健康合理的吃法。 在5大最佳食品榜中，其中最佳蔬菜包括地瓜，为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里红、大白菜;最佳水果包括木瓜、草莓、橘子、柑、猕猴桃、芒果、杏、...
...机，延误病情。拖的话，往往会把急性病拖成慢性病，把小病拖成大病，把炎症拖成癌症，造成不堪设想的后果。” 伤痛的困扰，一点也没削弱石钟琴对生活的热爱，她依然每天规律地生活，按时起床，按时睡觉，按时吃饭，从不脱班，遇上双休日和黄金周长假，她就在家弹弹钢琴，做些家务，有时与爱人一起出游，借以调剂自己的生活。“生活规律是健康的基石”，这是石钟琴在谈及健康与养生时的一...
...~40％患有慢性前列腺炎；60岁以上的男性老年人，有80％以上不同程度地患前列腺增生症。前列腺疾病被当代医学界称之为“不是癌症的癌症”，也就是说，如果得了这种病，痛苦大、根治难，往往需要手术，危险性大。但是前列腺炎如果及早发现，及时治疗的话，在治疗上的难度将会小得多，病人的痛苦也会小得多，所以，男人们千万不要以为自己“铁骨钢筋”，平时还是要多为自己的健康费一...
...而40岁以上的人群中患病就更高了。浙江一家省级医院曾为近百名企业家体检，脂肪肝的患病率高达60%以上。目前，脂肪肝已成为仅次于 病毒性肝炎 的第二大肝脏疾患。 不及时治疗，脂肪肝就可能转化为 肝硬化 、甚至肝癌，想当年演员傅彪的病就是这么一步步演化过来的。 肥起来的肝脏毛病多 肝脏是我们身体中一个处理脂肪的“化工厂”，本身并不储存多少脂肪，正常情况下，健康成...
...这种心理类型的人，心理学家的忠告是：树立长远目标，克服短期行为。 第三类是“成年型”。一位年轻人虽然才20岁，但已经是一家规模不大却十分成功的企业咨询公司的老板了。她说：“我知道什么是我想要的东西和怎样才能得到它。”她是“成年型”心理的一个典型。心理学家普遍认为，这种类型的人通常自信，目标明确，且富有强烈的进取心，把事业有成作为自己的最大乐趣；同时，他们又往...
你知道他和别的女孩相爱，他却假装没事儿一样，还要求你帮他忙，这时你会： A.哭得很伤心，让他知道你的伤心和落寞，看到你哭肿的可怜的双眼 B.故意若无其事地问他，还装作不在乎，很大方的样子 C.故意和他保持一点距离，心里吃醋却不说出来，想想自己也没资格说 D.绝不放弃，继续爱他对他好，有困难仍尽全力帮他 解析： A.你属于娇生惯养型，只要他够爱你，就算平日有些...
...短、喘息等疾病。而长时间的苦思、焦虑，会使人心有所存，神有所归，气滞而不畅，时间一长，造成伤血、耗气、损神以及心悸、失眠、心痛、食少等症状。这样便会使机体的功能退化、加速人的衰老。 这些负面的心情有损健康，人应该学会督促或约束自己朝着有益健康的方向努力。具有克制、宽容、豁达、乐观的胸怀、能转移不愉快的情绪。要做到这点，其最简便而有效的方法就是多笑，找笑，让笑...
...”，也就是说，如果得了这种病，痛苦大、根治难，往往需要手术，危险性大。但是前列腺炎如果及早发现，及时治疗的话，在治疗上的难度将会小得多，病人的痛苦也会小得多，所以，男人们千万不要以为自己“铁骨钢筋”，平时还是要多为自己的健康费一份心。 少儿畸齿超六成 牙齿 不齐、 虎牙 、 暴牙 、地包天等牙齿畸形如今不但不罕见，而且成为我市儿童的常见口腔病。最新的体检数据...
...0％，其余70％—75％则以热的形式释放出来，幸亏有体液的水和汗液的调节，使热对酶和结构蛋白质的伤害降至最低限度。当热引起血管扩张时，血液中的水将热转运至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中。人体每蒸发1升汗或呼出1升水就散发热2427千焦（580千卡），而在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8—12升。可见人体通过出汗是可散发大量热量的。它在调节体...
肝腹水 是最突出的临床表现；失代偿期患者75％以上有 腹水 。腹水形成的机制为钠、水的过量潴留，与下列腹腔局部因素和全身因素有关： (一)：门静脉压力增高：超过300mmh2o时，腹腔内脏血管床静水压增高，组织液回吸收减少而漏入腹腔。 (二)：低白蛋白血症：白蛋低于31g/l时，血浆胶体渗透压降低，致血液成分外渗。 (三)：淋又巴液生成过多：肝静脉回流受阻时...
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