答曰．阴阳大论云．春气温和．夏气暑热．秋气清凉．冬气凛冽．此则四时正气之序也．冬时严寒．万类深藏．君子固密．则不伤于寒．若伤于寒者．凡名 伤寒 耳．其一岁之中．长幼之病多相似者．故名时行之气也．其伤于四时之气．皆能为病．以伤寒为毒者．以其最盛杀厉之气．中而即病者．名曰伤寒不即病．寒毒藏于肌肤．至春变而为温病．至夏变而为暑病．暑病者．热极重于温也．详此三证．皆...
治 伤寒 及时气温病及 头痛 ，壮热脉大，始得一日方。 取旨兑根叶合捣，三升许，和之真丹一两，水一升，合煮，绞取汁，顿服之，得吐便瘥，若重，一升尽服，浓覆取汗，瘥。 又方， 小蒜 一升，捣取汁三合，顿服之。不过，再作，便瘥。 又方， 乌梅 二七枚，盐五合，以水三升，煮取一升，去滓，顿服之。 又方，取生？木，削去黑皮，细切， 里白 一升，以水二升五合煎，去滓，...
治 伤寒 及时气温病及 头痛 ，壮热脉大，始得一日方。 取旨兑根叶合捣，三升许，和之真丹一两，水一升，合煮，绞取汁，顿服之，得吐便瘥，若重，一升尽服，浓覆取汗，瘥。 又方， 小蒜 一升，捣取汁三合，顿服之。不过，再作，便瘥。 又方， 乌梅 二七枚，盐五合，以水三升，煮取一升，去滓，顿服之。 又方，取生？木，削去黑皮，细切， 里白 一升，以水二升五合煎，去滓，...
春季气温逐渐升高，人体新陈代谢由低潮开始复苏，汗孔 开泄 ，血管扩张，许多人急忙脱去冬装。但春风（或寒潮）吹来时，长驱直入，寒气侵犯皮肤、关节和 经络 血管，会诱发多种疾病，中医称为“风病”。 “风病”包括种类很多，如 感冒 、 哮喘 、支气管炎、 肺气肿 和 肺炎 等呼吸系统疾病，以及 中风 、 高血压 、 冠心病 、 心绞痛 、心肌梗塞和脑溢血等心脑血管...
「公子调冰水，佳人雪藕丝」是浪漫的消暑闲情的逸趣，生藕防有寄生虫不可造次，经过加工吃得更放心。 材料：藕筒一节，柠 檬一个，青柠一 个，冰粒三杯。 调味：海盐一茶匙，苹果醋一汤匙，削片糖两茶匙。 制法：将藕筒洗净，切去两端，入沸水煮五分钟，凉后切薄片，拌海盐，入雪柜冻透，厨纸吸干水、拌糖、醋。取浅盘，满盛一层冰粒，再把薄柠檬片铺平冰上，然后放藕片，再洒青柠皮...
立秋后，虽凉爽怡人，但天气较干燥，气温不定，给人的身心带来一定影响。加之秋季落叶纷飞，花木凋谢，在一些人，特别是中老年人的心中，容易引起凄凉、苦闷之感，从而诱发消极情绪。为消除这种“秋愁”，可以从饮食上加以调理。 秋季，在情绪低落时就多吃些有健脑活血作用的食物，如核 珍珠 米含有糖分，绿茶、咖啡、巧克力等富含苯乙氨和咖啡因，这些食品，可以兴奋神经系统，改善心...
...以及外在自然环境都会影响人体气机。例如，大怒会使人肝气逆而上行，恐惧会导致气机下陷，而人体受寒气侵袭时会“气收”，久病又会伤气。因此，生活中调气、养气非常重要。保持心态平和，避免大喜大悲等强烈的情绪变化；适当放慢生活节奏，饮食清淡，保持充足的睡眠，此外，每天可午睡半小时；气温变化剧烈时注意添减衣物，避免受热受寒。 还有两种养气的好方法，一是深呼吸，要做到四个...
...的教育效果，反而容易造成孩子的逆反心理，对孩子的性格成长与身心健康极为不利。 据心理学专家对相关问题的研究发现，在处理同一件事情上，不同的声调会产生不同的效果，用低声调批评孩子会取得意想不到的效果。 首先，低声调可以使人保持理智、情绪平和，也会使孩子的抵触情绪与逆反的心理有所缓和，有利于彼此的沟通。其次，低声批评孩子，不仅可以集中对方的注意力，还可以先发制人...
□ 本期博主：王彤 孔伯华医馆 进入谷雨，气温升高较快，雨水明显增多，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。 谷雨节气期间，在养生保健方面，传统认为，一是要防脾胃病的发作，二是注意防治风湿性腰腿痛等疾病。 这里还应关注的是情志养生的问题，因为谷雨是春夏之交，春天是肝气当令，肝与情志密切相关，事实也证明，春夏之交，谷雨前后，抑郁...
...要磨练自己的牙齿。” 头谴责秦子羽说：“你竟比不上太原温颙，颖川荀宇，范阳 张华 ，士卿刘许，义阳邹湛，河南郑诩。这几个人，有的口吃，语不成调；有的瘦弱丑陋，寡言少语；有的矫揉造作，扭捏作态；有的吵吵嚷嚷，缺少智谋；有的口像含着胶质糖浆；有的头像包着头巾的棒槌。然而，他们还是因为文辞值得观赏，思想周备而有条理，很会趋炎附势，结果都能一齐入朝为官。” 王浑和妻...
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