□ 周尚昆 中国中医科学院眼科医院 现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服，但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现如视力疲劳、眼干、视物模糊等眼部不适症状，有的还伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂酸痛等身体不适感觉，从而影响了心情，影响了工作。 实际上，这是每一个白领都可能遇到的一种名叫“视频终端性眼病”的疾病。该病多钟...
...疾病预防控制中心的专家。专家认为，3、4月份虽然是流脑和 麻疹 的流行期，但是近几年北京市的疫情情况平稳，持续保持历史低发病水平，市民不必要恐慌、更没有必要急着接种疫苗。 外来人群的免疫基础较弱，到北京后往往不主动去寻找免疫接种服务，导致他们的感染机会大大升高，甚至影响到其聚集地我市居民的发病情况。北京市疾病预防控制中心免疫预防所所长孙美平主任医师告诉记者，...
白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力；其次，脑力...
...，无锡新婚夫妇染色体检出异常率为０．７６％，５３例为性染色体异常，占染色体异常总人数的４１．７％，其中男性终生不育７例，占到５．５％；易流产女性５１例，占到４０．１６％。 王怡芳告诉记者，由于染色体检查不普及，目前无锡市每年仍新增１０００多名先天缺陷儿童，平均每天出生３名缺陷儿。 专家提醒，莫要由无知引发生育误区，如染色体异常导致女性容易自然流产，按照传统的...
...专门的营养师提供采取节食的方法，长此以往使胃长期得不到 运动 ，造成功能退化，这在男性危害尤为严重，因为一个不可否认的事实就是，男性每天要比女性消耗更多。 3 、营养搭配不当 白领饮食最大的问题还是来自营养方面的。目前的快餐食品以煎炸食品为多，品种少，营养不全面。盒饭虽然品种较多，但是烹制方法不科学，而且许多摊主为了节约成本，不会提供最新鲜、时令的荤素菜。 ...
一般认为骨质疏松是老年疾病。但是，随着现代生活方式的改变，工作压力和竞争的增大，不少年轻人也易患此病，尤其是那些户外活动较少的白领族。 美国阿肯色大学发布的一份新闻公告显示，有2％的大学年龄的女性已经患有骨质疏松症，有15％的人出现持续显着的骨密度降低。我国哈尔滨市骨伤科医院骨质疏松治疗中心的人士介绍：该中心每年约接治骨质疏松患者1000多人，其中年龄在40...
标点符号的故事：谁恐慌？ 一位英文教授在黑板上写下了这样的句子：“女人没有她（她的）男人什么也不是”，要求学生正确地标上标点符号。 男同学是这样标的：“女人，没有她的男人，什么也不是。” 女同学是这样标的：“女人:没有她，男人什么也不是。”
标点符号的故事：女人如果没有了男人就恐慌了 有一位教授写了一句话，让学生们在上面写上标点符号。 结果，所有的女生的答案是：「女人如果没有了，男人就恐慌了！」 而所有的男生的答案却是：「女人如果没有了男人，就恐慌了！」
白领珍惜生育时机 白领一族的生育问题，似乎成为人们议论的话题，在生育的最佳时期，由于工作上的因素，并没有在意结婚、怀孕，但到了事业辉煌的时候，却为生育发愁。由于女性最佳生育时机短暂，仅仅几年的时间，不像男性，生育周期相对时间长，优生的年限幅度大，男性只要只要身体健康、精力充沛，生儿育女不成问题。然而，女士们却多了烦恼－－随婚姻而来的烦恼。成家以后，家务劳动问...
...之外，不要随便承诺。如果主管分派你份外事，与主管面谈，说明自己的处境，希望能给你分出轻重缓急，以便提高工作绩效。怨声载道固然不是好事，但惟一让他知道你已经“超负荷”的办法就是坦率地说出来。 每天浪费5分钟的目的不是为了制造新一轮的负疚，而是为了味觉清零，体会生活的真实声色。作为一个白领女性，你有权利先爱自己。请每天空白5分钟吧，看看以下的调查数据，你的信念会...
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