许多女性在怀孕期，尤其在分娩前的三个月，常会引起腰背痛。这是由于日趋增加的婴儿体重改变了怀孕女性的身体重心，为了让身体获得重新平衡，只能将身体后倾，而这种姿势加重了腰背部的韧带和脊柱的负荷，导致腰背痛。以下这套运动可缓解孕妇的腰背痛。 1、站直，两脚脚尖朝前，两脚分开与肩同宽，两手放在两侧腰部作深吸气。 2、呼气，两物支撑腰背部，身体向后倾，使腰背部成拱形，...
腰背酸痛是一种常见病症。引起这种病的原因很多，如急性腰扭伤未及时治愈，留下了慢性腰背痛的病根；长期弯腰工作，腰肌过度疲劳造成的慢性腰肌劳损；腰背部受风寒潮湿，引起了风湿性疼痛；老年人脊柱骨质增生，压迫了周围的神经；缺乏体育锻炼的人，腰背肌肉过早萎缩退化等。 经常腰背酸痛的人，采用吃药、打针、针灸、理疗等虽能减轻症状，但却除不了根。<<中老年人如何自我保养？采...
...采用双腿分开、上身后仰的姿势。就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰能部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就坚持做散步等适当运动，以加强腰背部的柔韧度。另外还要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩。 应注意避免拿重的东西，长时间保持某一姿势，或腰背部...
腰背痛 是常见症状，见于多种内、外科疾病中。中年以上患者出现 慢性腰背痛 ，每因外伤或某些体位受凉等因素而加剧，经长时间休息后或关节不活动时（于夜间或凌晨）疼痛较明显，多为增生性脊椎炎；２０～４０岁患者出现腰 背痛 ，每于阴雨及寒冷时加重，常有微热、 疲乏 、身体 消瘦 、 肌肉萎缩 、手指呈梭形，多为类风湿性脊椎炎。 病人在搬重物、举重、弯腰提水、肩负重物...
...血、骨关节病变、青光眼、月经不调等的症状，然而，大多数是由过度劳累、精神紧张、使用不合适的寝具，以及意外事故引发的。活动不当和用力不当是造成腰背痛的直接原因。 人熟睡一夜后，腰间盘会因吸收水分而膨胀，有可能压迫神经。这也是为什么早起时腰痛加重的原因。起床后进行腰部运动，脊椎骨按压、摩擦腰间盘，可挤出多余的水分，从而减轻疼痛感。活动腰部一般只需2～3分钟即可，...
...多无异常，少数和可有 骨质增生 或脊柱畸形。 2.年老或 骨质疏松 患者检查，可选择ECT检查、骨密度检查。 腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。腰肌劳损在慢性腰痛中，本病占的比例最大。多由 急性腰扭伤 后失治、误治，反复多次损伤;或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不...
薛立斋云∶产后腰背反张，肢体 抽搐 ，因亡血过多，筋无所养使然。大补气血，多保无虞；若发表祛风，百不全一。 武叔卿云∶寒主收引。背项强直，寒在太阳经也。诸家皆主 续命汤 ，此古法也。郭氏不问产后虚实、邪之有无，概用续命，似觉一偏。至薛氏专主亡血过多，非十全大补不可，是或一见。乃夷坚志谓以 大豆紫汤 、 独活汤 而愈，亦主于风矣。是续命固不为妄也，但本方有 麻...
腰背 麻疹 的形象为：出疹初为鲜红色 斑疹 或 斑丘疹 ，压之褪色，后呈暗红色融合成片，疹间可见正常皮肤，疹褪后有糠秕样 脱屑 ，留有色素沉着，约半月后消失。 关键词：腰背麻疹。 腰背麻疹的形象为：出疹初为鲜红色斑疹或斑 丘疹 ，压之褪色，后呈暗红色融合成片，疹间可见正常皮肤，疹褪后有糠秕样脱屑，留有色素沉着，约半月后消失。 主病：感受麻疹疫毒，疫毒蕴于肺脾...
慢性腰背痛 主要以腰背、腰 骶 和骶 髂 部的 疼痛 为主，有单纯性 腰背痛 和伴有 下肢感应痛或放射痛的腰背痛 之分。 下肢感应痛或放射痛的腰背痛的原因 (一)发病原因 1.常见原因 (1) 脊椎 性 腰背痛 ： ① 外伤 性腰背痛：如椎体 骨折 、 肌肉 扭伤 、椎体滑脱等。 ② 先天畸形 性腰背痛：如 半椎体 、 腰椎骶化 、 骶椎腰化 、脊椎裂等。 ...
证名。出《灵枢·五癃津液别》。腰痛连背，以肾虚、风寒外袭较为多见。治以补肾祛邪法，用 独活寄生汤 、 菊花酒 。如属久坐而 腰背痛 作，宜补中、益气血为主，用 补中益气汤 、 八珍汤 ，亦可于方中加 川续断 、 杜仲 等药。参见腰痛条。
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