阴虚体质 之人体内津液偏少，运动时易出现口渴咽干、 面色潮红 、 小便 短赤、汗出黏腻等症状。因此无论老少，只适合中小强度的运动，避免参加竞技、对抗性活动。 阴虚体质的人应重点锻炼肝肾之功。太极拳、八段锦、固精功等比较柔和的功法，内练生津、咽津养阴的方法对肝肾调养大有好处。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。 阴虚体质的人多 消瘦 ， 容易上火 ， 皮肤干燥 ...
秋季气候多干燥凉爽， 阴虚体质 喜凉爽恶干燥，应当在秋季开始滋补。秋季滋补应注意润燥，燥邪最易伤肺，多食用酸味的果蔬，“酸甘化阴”促进津液生成。 阴虚体质的人，应顺应四时变化，尤应重视“秋冬养阴”。 秋季气候多干燥凉爽，阴虚体质喜凉爽恶干燥，应当在秋季开始滋补。秋季滋补应注意润燥，燥邪最易伤肺，多食用酸味的果蔬，“酸甘化阴”促进津液生成。一些滋补肺阴的食物或...
阴虚体质 的人由于身体内阴液缺乏而容易 虚火 上扰，精神特点常常表现为性情急躁、外向好动、过于活泼、时常心烦易怒。 而这种情绪上的亢奋反而更加重虚火的外跃，加速消耗阴血，助生燥热，加重阴虚体质的偏颇，成为恶性循环。 因此，应当学会调节、缓和亢奋的情绪，释放烦闷，安神定志，舒缓情志。 学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定平和的心态；平素加强自我修养，养...
阴虚呕吐 ，病证名。 阴虚 阳气 上逆所致的 呕吐 。《 证治汇补 .胸膈门》：“诸阳气浮，无所依从，呕咳上气，此阴虚成呕。”治宜 滋阴 降气 ，用 六味地黄 汤加 石斛 、 沉香 等药。
阴虚胃痛 是 胃阴 不足所致的 胃脘痛 ,属 虚痛 范畴. 阴虚胃痛的原因 发病与脾润不及、胃燥太过、肾亏肝旺、素体虚弱、 正气 不足有关.其 病理 多在脾、胃、肝、肾的 阴阳失调 . 阴虚胃痛的诊断 临床上常见于 慢性胃炎 、 胃十二指肠溃疡 、 胃神经官能症 等病. 阴虚胃痛 辨证 常见 阴虚 胃热 、 气阴两虚 、阴虚夹湿.治疗根据 虚实 和轻重缓急而...
阴虚牙痛 ，病证名。系指因 肝肾阴虚 所致的 牙痛 症。症见牙齿隐隐作疼， 面赤 颧红， 五心烦热 ， 舌红 ，苔黄， 脉细数 。治宜 滋阴清热 ，方用知柏地黄汤加减。参见 虚火牙痛 条。
阴虚喉癣 ，病名。系指由 阴虚 导致产生 咽喉红肿 疼痛，生斑长癣之病证。《 景岳全书 》卷二十八认为：“ 喉癣 症，凡阴虚 劳损 之人有此病，其症则满喉生疮红痛，久不能愈，此实水亏 虚火 证也。”本病乃由 肝肾阴虚 ， 虚火上炎 ， 阴液 被灼所致。治宜 滋阴降火 。可用知柏地黄汤加减。本病应于 胃火 、 杨梅疮 毒等引起的喉癣相鉴别。参见喉癣条。
脾阴虚 ，病证名。指 脾精 不足。脾胃为 后天之本 ，人体各部的濡养，有赖 脾气 散精输布。若 胃阴虚 ，或 脾虚 不运， 阳损及阴 ，或饮食营养不足，均可使脾气散精无源而致本证。 临床表现 多有胃阴虚 症状 ，并见 饥不欲食 ， 肌肉消瘦 ， 体倦乏力 等。多见于各类 营养不良 证。 脾阴虚 ，病证名。指脾精不足。脾胃为后天之本，人体各部的濡养，有赖 脾气...
阴虚喉风 ，病名。系指因 阴虚 而致 喉风 的病证。见《喉科秘旨》卷上。一般可为两种类型。 ①素体 肝肾阴虚 ， 虚火 上灼 咽喉 所致。症见咽喉或两颊生斑若虾皮，唇红 颧赤 、 腰膝酸软 。治宜 滋阴清热 ，方用知柏地黄汤加减。 ② 热伤 肺胃之阴或久病 肺胃阴虚 ，咽喉失于濡养所致。症见 咽干口燥 ， 干咳少痰 ，声音嘶哑。症见咽干口燥，干咳少痰，声音嘶...
阴虚头痛 ，病证名。 阴血 及 阴精 亏损所致的 头痛 。《 景岳全书 . 杂证谟 》：“阴虚头痛，即 血虚 之属也，凡久病者多有之。”由 阴虚 火动所致。证见头痛而兼 心烦 内热 ，面红升火， 失眠 ， 舌红 ， 脉弦 细数。治宜 滋阴降火 ，用 滋阴 八味煎、 玉女煎 等方。如阴虚而火不旺者，治当滋阴 补血 ，用 六味地黄丸 、 四物汤 、 左归饮 等方...
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