1、忌过精和偏食。习惯性多与饮食过于精细和偏食有关。食物过于精细。进食植物性纤维多的蔬菜就必然少，肠管内食物残渣对肠壁的刺激必然弱，不足以激发排便反射而引起 便秘 。2、忌滥用泻药。便秘时用泻药，似乎恰到好处而无可非议，然而事实上并非如此，泻药的作用是刺激肠粘膜，使之润滑肠壁和产生排便的反射，不能长期滥用，否则会造成肠子对药物产生依赖性，没有泻药就排不出便，
小儿粪便干燥难解，排便时哭闹费力，次数明显减少，有时两三天甚至六七天排便一次，称为。首先，家长应了解婴幼儿的排便次数是有个体差异的。有的孩子两天甚至三天大便一次，但小孩排便时，无痛苦表情，不哭闹，大便不干结，这种情况可以看作是正常的。如果持续排便不规律，大便干燥，且孩子哭闹、费力，那么就是 便秘 了。对于便秘的患儿，未经医生允许，家长不要经常给孩子服用泻药或
药物组成： 黄芪 20克， 白术 15克，炙 升麻 10克， 当归 20克， 党参 20克， 桑椹子 20克， 女贞子 15克， 柴胡 20克，黑 芝麻 20克， 甘草 20克， 生地 20克。 适用证：习惯性(气虚津亏证)。 点评： 习惯性便秘 有因大肠燥热，有因、气血不足，气滞、寒凝，见证不一。本方所主 便秘 ，既有气虚不足之证，又见津液亏乏之象。可见大
验方一组成： 潞党参 60克 鸡血藤 18克生 黄芪 60克炒 升麻 24克 当归 10克制 香附 10克 广木香 10克 槟榔 10克 九香虫 10克地鳖虫9克 益母草 24克 鹿角胶 24克 鱼膘 胶24克功用：补气养血，佐以理气通结。主治：气血亏损、气滞所致产后大便难。症见 面色苍白 ， 头昏 心悸 ，腹 胀痛 ，苔薄白，脉沉涩。验方二组成： 当归 1
怀孕后由于活动减少，有些人会发生。 建议首先要养成每日一次大便的习惯，无论是否成功，花点时间总会有效的。另外，还应多喝水，多吃蔬菜。中药 麻仁 润肠丸 可以试用，当然最好还是不靠药物，自己能解出大便。
观点认为：是 脾虚 ，气虚导致 便秘 。我用食物调整脾虚，气虚。补气食物：枣， 豇豆 。补脾通便的食物： 花生 ， 黄豆 ，枣(人不能吃枣，可用 枣核 煮水，然后用这水煮粥)，放入花生，黄豆各10克(花生，黄豆热量高， 糖尿病 人不宜多吃)再加1两 小米 ，5克 枸杞 煮粥我把这叫通便粥，效果很好。以下是便秘病人常用的方法和蔬菜。 1.白开水通便法 简单易行
1、按摩 患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸 胀感 为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。 2、刮痧 重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大
对于病人的处理，应注意以下3条原则： (1)向病人宣传排便的生理。 (2)针对病因来解决 便秘 ，要及时治疗 肛裂 、肛周感染、子宫等症。 (3)纠正或防止病人经常服用泻药或灌肠的习惯。形于顽固的便秘，可在症状尚未解除时，短期使用盐水、甘油或 肥皂 水洗肠。治疗初期可给轻泻药，如氧化镁；强泻药应尽量少用或慎用。少数病 人粪 块坚硬，并停滞在肛门口，一般泻剂无
生理学家研究发现，患者多于，有三点原因：①生理解剖上的差别———女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，容易产生 便秘 。②妊娠期胎儿的影响———女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期，盆底肌肉松弛，也易引起便秘及。③女性生殖器官的特点———女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，如
英国《gut》上刊登了一个有趣的研究结果，此结果显示左撇子患的机率比正常人高2倍。 英国伦敦的专家们抽样调查了英国的左撇子和肠炎之间的关系，发现左撇子跟与免疫有关的多种疾患有明显的关系，比如、皮肤症、、甲状腺疾患、Ⅰ形、 自闭症 、 学习障碍 、aids等。尤其患 溃疡 性肠炎的危险性比正常人高2倍。 他们认为，这是因为左撇子的白血球抗体单形(haploty
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