生活方式重养生_养生基础_【中医宝典】

...态环境、社会、伦理、民俗等多方面知识的综合性学科。历史上很多中医大家,大多长寿,根本原因是谙熟人体生命的客观规律,并内化为一种自觉遵守的健康生活方式所致。比如国医师周良春先生的养生粥,那是根据他自己的体质辨证组合的自制饮料,并不是每个人喝了都会有好的养生效果。中医的优势在于个性化辨证施治,养生亦是如此,绝无什么 灵丹 妙药和捷径可走,而每个人则可根据不同的体...

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防癌从健康生活方式入手_【中医宝典】

□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 解放军总医院第一附属医院肿瘤科主任肖文华博士认为,不健康的生活方式和肿瘤密切相关,科学防癌最重要的就是从养成健康的生活方式入手。 “其实癌症和其他疾病一样,也是可以预防的,”肖文华说,大量的研究证实,后天环境作用于机体的易感遗传基因是导致癌症发生的关键因素。为此,他提出从三个方面预防癌症。 养成良好的生活方式和饮食习惯 ...

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老年人腿抽筋

... 中老年人几乎都有过小腿 抽筋 的经历。 小腿 抽筋,医学上称作 腓肠肌痉挛 。过去,人们常常认为这是缺钙引起的,其实不然,很多原因可引起中老年人腿抽筋。 下肢动脉硬化闭塞症 据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心 脑血管病 ...

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老年人帕金森病

...。 溴隐亭 对D1、D2受体作用不同,对D1是抑制剂,对D2是激动剂。左旋多巴和溴隐亭的治疗机制不完全相同,二药并用可获得更好的治疗效果。 老年人帕金森病的症状 本病发病年龄在40~70岁间,起病高峰在50~60岁前。男性多于女性,青年家族病例亦有报道, 外伤 、 情绪低落 、过度劳累、寒冷可诱发本病。起病隐匿、缓慢进展,常以少动、迟钝或姿势改变为首 发症 ...

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老年人高脂血症

.../dl), TG ≥2.82mmol/L(250mg/dl)及HDL/HOL-C≤0.91mmol/L(35mg/dl)。 心电图 可有异常改变。 老年人高脂血症的鉴别诊断 临床需与家族异常及 脂蛋白血症 和异常两种 球蛋白 血症 相鉴别。 老年人高脂血症的并发症 并发 动脉粥样硬化 症, 动脉硬化 又是 心脑血管疾病 的重要 合并症 。 老年人高脂血症的预...

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老年人骨质疏松

...岁,旺盛状态,改变人体生理循环,使之成熟细胞增生,促进成骨细胞发展。脉冲电磁对 骨坏死 ,先天性骨缺损, 关节 固定失败, 椎骨 融合术后及老年骨质疏松都有一定临床效果。 适当的活动锻炼对骨质疏松起到一定有益作用,应根据每人的健康状况特别是 心脏 的功能,制出适当的活动方式。 (二)预后 老年人骨质疏松 症在上述各类骨折中,髋部骨折住院的比例最高,住院时间最...

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老年人尿失禁

...禁可发生于各年龄组的病人,但以老年病人更为常见。由于 老年人尿失禁 较多见,致使人们误以为尿失禁是 衰老 过程中不可避免的自然后果。事实上,老年人尿失禁的原因很多,其中有许多原因可控制或避免。尿失禁不是衰老的正常表现,也不是不可逆的,应寻找各种原因,采取合理的治疗方法。 老年人尿失禁的病因 (一)发病原因 1.中枢 神经系统疾患 如 脑血管意外 、 脑萎缩 ...

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老年人外科问题

...前列腺癌 、 乳腺癌 及 宫颈癌 等。国内外统计资料表明,1970年代以来恶性肿瘤的发病率和 死亡率 显著增加的原因中,与人类平均寿命延长、老年人口比例增加有密切关系。因此,研究与认识老年外科中的一些特殊问题又具有普遍的意义。 老年外科的特点 有以下特点: ① 由于老龄带来的 代谢 与营养状况的改变,老年人人体构成成分发生较明显的变化。人体内总水量减少。体重...

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哪些生活方式会传染乙肝_【中医宝典】

...乙肝病毒传给新生儿,尤其携带乙肝表面抗原的母亲为主要的感染类型。新生儿注射乙肝免疫球蛋白,可以有效阻止乙肝母婴传播,有效率达90%以上。 性生活不当易惹乙肝。精液、阴道分泌物能传播乙肝病毒,保险方法是打乙肝疫苗或使用安全套。 科学实验证明:含有乙肝病毒的唾液不能使猩猩感染,故接吻一般不会发生传播。除非对方口腔出血,此时接吻有可能传染乙肝。 乙肝病毒在蚊子体内...

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8种生活方式要不得_【中医宝典】

... 在某项针对932名上班族的调查中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。 有病不求医 调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 不吃早餐 随...

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