冬虫夏草 、 人参 、 淫羊藿 各适量，乌鸡1只。将药及乌鸡加水炖服，早、晚各服1次，服汤食肉。 本方补精髓，益气血，适用于 阴阳 气血皆虚的性功能减退。 性欲低下
原料： 菟丝子 5g、红茶3g。 用法：用200ml开水冲泡或用 菟丝 子的煎煮液泡茶饮用。 功能：补肝肾，益精髓，明目；降压。 用途：腰膝酸痛； 遗精 ； 遗尿 ；目视差。 来源：传统药 茶方 。
鸭辑 炸核桃鸭子 茨实煲老鸭 虫草炖鸭 炸核桃鸭子： 材料：核 生姜 、葱白即成。 功用：补胃肾，益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸软、久虚不复等症
（《拾遗》 【集解】藏器曰︰蒿雀似雀，青黑色，在蒿间，塞外弥多。食之，美于诸雀。 肉 【气味】甘，温，无毒。 【主治】食之，益阳道，补精髓（藏器）。 脑 【主治】涂冻疮，手足不皲（藏器）。
【释名】狗精。六月上伏日取，阴干百日（《别录》）。 【气味】咸，平，无毒。 思邈曰︰酸。 【主治】伤中，阴痿不起，令强热大，生子，除女子带下十二疾（《本经》）。治绝阳及妇人阴（《日华》）。补精髓（孟诜）。
蒿雀 （《拾遗》 【集解】藏器曰︰蒿雀似雀，青黑色，在蒿间，塞外弥多。食之，美于诸雀。 肉 【气味】甘，温，无毒。 【主治】食之，益阳道，补精髓（藏器）。 脑 【主治】涂 冻疮 ，手足不皲（藏器）。
牡狗阴茎 【释名】狗精。六月上伏日取，阴干百日（《别录》）。 【气味】咸，平，无毒。 思邈曰︰酸。 【主治】伤中， 阴痿 不起，令强热大，生子，除女子 带下 十二疾（《本经》）。治绝阳及妇人阴（《日华》）。补精髓（孟诜）。
补精益气 人参 、鹿茸、枸杞和龟肉一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再文火隔水炖3小时，调味食用。 〖 功 效 〗： 补精髓、益气血。用于腰膝酸软无力、须发早白、遗精盗汗、气短懒言、形容憔悴等。
... 精积 精极 精窠 精冷 精灵 精露 精明 精明之府 精宁 精气 精气夺则虚 精窍 精清 精热 精伤 精少 精神 精神内守 精时自下 精室 精髓枯淋症 精脱 精微 精虚三消 精虚痰 精血 精血同源 精阳气 精液 精液廓 精汁 精浊 井 井疽 井栏骨折断 井穴 井灶 颈 颈臂 颈骨 颈骨折 颈蝗 颈脉 颈脉动 颈痛 颈细 颈项 颈项强急 颈项强痛 颈腋 颈痈 ...
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