患病对症吃水果_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

发热 病人:宜多吃含钾较多,水分也较多的生 梨 和 橘 子等水果。 腹泻 病人:宜多吃 杨梅 、 葡萄 、石榴、 苹果 等具有收敛作用的水果,忌吃 李子 、 桃子 、 香蕉 等水果。 肝炎 病人:宜多吃 大枣 、橘子等降压、缓解 血管硬化 作用的水果。 心肌梗死 及 中风 病人:宜多吃橘子、香蕉、桃子等,保持大便通畅,防止 便秘 。 呼吸道感染病人:宜多吃 ...

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吃水果的八字原则 新鲜 时令 多种 适量_【中医宝典】

...西瓜汁中含糖量太高,引发了他的血糖上升、尿糖增多,糖尿病的典型表现也随之出现。对此,黑龙江省营养学会常务理事,哈尔滨医科大学附属第一医院博士生导师、内科教授王桂照提醒大家,水果味道虽然鲜美,但不宜食用过量,吃水果也有“雷区”和“误区”。 水果味美过食无益 王桂照说,水果因其诱人的颜色、芳香的气味、酸甜的口味,深得人们的喜爱。同时,水果本身含有大量的人体必需的...

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多吃水果可降低肺病死亡率_【中医宝典】

最新的研究发现:多吃水果可以有效地降低慢性性阻塞性肺疾病病人的死亡率。科学家呼吁患有慢性呼吸系统疾病的人应该多吃新鲜水果,以保平安。 慢性阻塞性肺疾病包括慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿和慢性肺原性心脏病,其主要特征是出现不同程度的不可逆流(只可进不可出)的气道阻塞。这种疾病对肺功能损害是渐进性的,一旦并发肺气肿及肺心病,将会严重影响健康,甚至危及...

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补充维生素喝果汁不如吃水果_【中医宝典】

农夫山泉、统一果汁饮料陷入“砒霜门”事件后,不少家长担忧:孩子最爱喝果汁饮料,到底是否安全?有关营养专家认为,补充维生素和微量元素,吃新鲜水果优于喝鲜榨果汁,喝鲜榨果汁优于喝果汁饮料。每天每人最好吃两份新鲜水果,以保证一日所需的维生素。 上海市儿童医学中心临床营养发展中心主任洪莉说,及时补充维生素C和微量元素,天然食品是最好的。吃新鲜水果肯定优于喝鲜榨果汁、...

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是否要多吃水果呢?_《中医之钥》在线阅读_【中医宝典】

...多做解释吧,身体在排除不能接受的毒素—— 食物中毒 (防腐剂、农药)。 我们要吃营养的水果,以当季盛产,不过时节乃为营养,如 橙子 是很好的水果,盛产时吃 橙子 对身体有很多的益处,我们可以看到 小便 很清净,过了盛产期,我们多吃柳丁,大家可以看看小便是否有很多、很多的泡沫呢?想想看,为什么?小便产生大量的泡沫,我们身体再多的营养,也不够流失,只为了吃水果,...

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怀孕时过多吃水果可能引发孕妇糖尿病_【中医宝典】

不少人认为,妈妈在怀孕时多吃水果,可以充分地补充维生素,将来孩子的皮肤会长得很好。于是,一些准妈妈每天狂吃瓜果梨桃,并且有的还把水果当蔬菜吃。本来一天吃两苹果就可以了,她却坚持要吃一斤,结果,多余的果糖沉淀在孕妇的身体里,变成了多余的脂肪。虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地...

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孩子多吃水果长大不易患癌_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

英国科学家最新公布的一项研究结果表明,小时候吃水果多的人在长大后患上某些癌症的机会就会减少。 这项研究对近4000名成年男女进行了医学调查。研究人员发现,儿童时期的水果消耗量与成年后患癌症的概率成反比关系。小时候吃水果多的成年人,很少会患、肠癌以及。参加这项研究的伦敦医学研究会的梅娜德医生说,这项研究显示,儿童时期的水果摄入量对成年后防止患上癌症能够起到长期...

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孕妈妈吃水果苹果是首选_孕产期保健_【中医宝典】

...西瓜 可 利尿 ,吃太多却容易造成 脱水 ;如果孕妇 贫血 ,还应该少吃 石榴 和杏。 任何一种水果吃太多,即便孕妈妈体质再好,身体都会感觉不适。最好选择如苹果、樱桃、草莓、桃等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过250克,患有妊娠糖尿病的孕妈妈一天摄入量最好控制在100克内,吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养...

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常吃水果可防衰老_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...使老年人提神爽气。香蕉中还含有丰富的钾,对减轻 动脉硬化 的程度,治疗 高血压 有效。科学家们推荐的15种治疗高血压食物里,香蕉名列前茅。 水果的防病健身作用,是其它食物所不可替代的,如柑橘富含无机盐,能清火益胃;生 山楂 、柚子对防治老年 虚火 有效。 水果虽好,但老年人1次不宜吃得太多,可采取少量多餐的方法。饭前不宜吃水果,以免影响正常进食及消化。 胃酸...

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吃水果治便秘因人而异_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...以上的老人中,每周排便次数少于3次,且十分困难者的比例高达该人群总数的20%,其中女性人数为男性的4倍。为了解决这个问题,很多人都知道应该多吃水果。不过,根据中医理论,人的体质各不相同,吃水果防便秘,也应当有所不同。 根据中医理论的“体质学说”,人的体质分为寒、热、中性三种。 寒性体质 多怕冷、 舌苔 白滑;热性体质常感口渴, 舌苔黄 ,易 烦躁 ;中性体质...

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