治老年人虚性便秘_其他类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

处方与用法: 芒硝 30克, 蜂蜜 2匙,开水 调服 。 功效: 润燥 , 通下 。主治老年人虚性 便秘 ,腹部微痛等。病愈后,宜服 六味地黄丸 2周以巩固。 便秘

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老年人应在意磕磕碰碰_【中医宝典】

老年人腿脚不利索,走路干活容易磕绊,加上脱钙,骨质疏松,容易造成腕关节骨折、股骨颈骨折和颅内的慢性硬脑膜下血肿。前两种外伤容易被发现,而后一种外伤比较隐秘,不容易被发现,下面着重谈一谈老年人外伤性慢性颅内血肿。 有一天,诊室来了一位解剖学老教授就诊,自述记忆力比以前差,头有些痛。由于是自己的老师,理应周到服务,系统查体后,未发现异常。建议他做头部CT扫描,老...

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牢记4招让老年人安然过冬_冬季养生_【中医宝典】

在寒流突袭之际,老年人要想安然过冬,需牢记以下4招。 ●老年人关节不灵活,宜穿柔软面料衣物,不宜穿皮质衣物;内衣汗湿后应及时换洗;被褥要勤晒,且应穿长袖衣、长裤睡觉;注意用护套保护好关节部位。 ●人到冬季会胃口大开,建议老年人适当多吃肉,因为肉类含蛋白质高,能御寒。一般来说,虚寒体质(舌苔偏白、偏淡,很少口渴,食量较小,消化功能一般)的老年人适合吃 羊肉 、...

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老年人用药应注意安全问题_老年用药_【中医宝典】

...于服药对身体造成损害的机会也多。有不少药物不仅能治好老人的病,也能给老人"造"出许多新病,这不能不引起老人们及其后辈的加倍关注。 一般来说,老年人用药要掌握好6条原则: (1)减少用药剂量。有人主张,从50岁起,每增加1岁就应相应减少用药量的1%。 (2)改变服药次数。如每日服2次,改为每日服1次。 (3)减少用药种类。 (4)合理联用药物。 (5) 眼药 ...

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治老年人冬季皮肤干燥瘙痒症方_【中医宝典】

艾叶90克, 花椒 6克,加水2000毫升,煮沸15分钟后,趁热熏患处数分钟,俟药液冷至40度-50度时再擦洗患处,每日1剂,每剂可用2次(第二次使用时需要加温)。一般老年人冬季皮肤干燥瘙痒症者用药3-6剂,可痊愈。

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老年人膳食应遵循的原则_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...偏爱,不择食,对各种食物既不偏食,也不 拒食 。只有如此,才能保证营养既合理又全面。 (2)饮食宜清淡可口。过于油腻食物难以消化吸收,不适合老年人的消化生理特点,同时对防治老年人心血管疾病多发病也不利。 (3)合理烹调。为适应老年 人牙齿 状况及消化机能减退的特点,食物加工宜软而烂,应多采用煮、炖、熬、蒸等烹调方法,少用煎、炸。还要注意食物的色、香、味、形等...

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老年人强腰健身运动应注意什么_老年健身_【中医宝典】

老年人强腰健身运动应注意合理安排负荷量,合理安排腰部运动负荷量,运动量应循序渐进,以“不伤为本”,避免腰部过度 疲劳 。 适当的健身强腰有助于老年人预防和治疗 腰腿痛 ,锻炼过程中要注意以下几点。 1、运动前要做好准备活动:如转腰、擦腰、前屈、后伸、侧弯,以及肾区按摩等活动,使腰部肌肉的力量和协调性达到良好状态,活动时间一般为20分钟左右。 2、合理安排负荷...

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老年人应学会应付心理紧张刺激情绪_老年心理_【中医宝典】

生老病死、天灾人祸、迫害诬陷、老伴去世、子女遇到意外伤害等情况也是难以预料的,有时甚至是难免的。所以,老年人特别要注意学会应付 紧张 刺激。 紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制,对人体健康一般无大影响。但如果外界刺激过分强烈,人较长时间处在紧张状态中,有可能引起疾病和死亡。 现代医学认为,精神紧张可以导致许多种疾病,例如 胃溃疡 、胸腺退化、 神经衰弱...

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老年人使用非处方药应注意_【中医宝典】

...肠溶片等均不应打碎后服用。 ④注意药物不良反应,即使是非处方药也不例外,只不过比处方药安全性高一些。首先要知道自己药物过敏史:尤其是在使用同类药物时更应谨慎,并留心观察用药后全身变化,如皮疹、瘙痒。红斑、头晕、无力等,一旦出现严重反应,应立即停药就医。 ⑤警惕药物相互作用:老年人往往同时服用多种药物,不少还中、西药合用,为此,在用药前应向医师或药师咨询,同服...

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老年人喝咖啡应注意什么_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...。 3.患有 溃疡 病的老年人,也不宜喝咖啡。因为,咖啡有刺激胃酸分泌的作用,而胃酸又可引起溃疡病的加重,导致疼痛、出血等。 4.常饮咖啡的老年人,应注意补钙。据测定,喝2杯咖啡将损失15毫克的钙。因此,研究者指出,常饮咖啡的成年人,每天需补充100毫克的钙,或喝牛奶1~2杯,也可吃豆类、 黄花菜 、 芝麻 酱、虾皮、 海带 等含钙丰富的食物,以弥补因喝咖啡...

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