在流感季节，有的 人发 烧、 头痛 ，难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。 下面来看看 气虚体质 和 痰湿体质 的人在食疗养生方面有什么不同吧！ 气虚体质 指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有 疲劳 之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏...
...健按摩 术，均可实施，总以全身各部都能活动，以助气血运行为原则。 2、饮食调理 可常食 桃仁 、油菜、慈菇、 黑大豆 等具有 活血祛瘀 作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃， 山楂 粥、花生粥亦颇相宜。 3、药物养生 可选用 活血 养血之品，如 地黄 、 丹参 、 川芎 、 当归 、 五加皮 、 地榆 、续断、 茺蔚子 等。 4、精神调养 血瘀体质在精神调养上...
...群的运动养生 气虚体质人群易患的疾病 气虚体质如何养生 气虚体质痰湿体质的养生法 气郁体质的特征 气郁体质人群的精神养生 气郁体质人群的起居养生 气郁体质人群的药物养生 气郁体质人群的饮食养生 气郁体质人群的运动养生 气郁体质人群易患疾病 气郁体质如何养生 气郁体质养生法 什么是健康体质 湿热体质的特征 湿热体质人群的精神养生 湿热体质人群的起居养生 湿热体...
...者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 心理特征：随禀质不同情况各异。 发病倾向：过敏体质者易患哮喘、 荨麻 疹、 花粉 症及 药物过敏 等；遗传性疾病如 血友病 、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。 对外界环境适应能力：...
阳热质夏季调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜，尤其是 黄瓜 、 苦瓜 、 西瓜 、梨、 苹果 、 冰糖 等。 中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。 一、平和质 此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。 二、痰湿质 此类人多腰腹部肥满，...
气郁体质 的常见表现：神情 抑郁 ，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。 总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。 形体特征：形体瘦者为多。 常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。 心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。 发病倾向：易患脏躁、 梅核 气、 百合 病及郁证等。...
气虚体质 的常见表现：平素语音低弱， 气短 懒言，容 易疲乏 ，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。心理特征：性格内向，不喜冒险。 总体特征：元气不足，以 疲乏 、气短、自汗等气虚表现为主要特征 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向...
阳虚体质 的形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。 总体特征：阳气不足，以 畏寒 怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患 痰饮 、肿胀、泄...
阴虚体质 的常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：体形偏瘦。 常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；...
血瘀体质 的常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现 瘀斑 ，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。心理特征：易烦， 健忘 。 总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 形体特征：胖瘦均见。 常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。 心理特征：易烦，健忘。 发病倾向：易患癥...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。