...状的人最好尽早去看医生，特别是出现了 咳血 、 黑便 等癌症的早期信号，更应及时就医。 多管齐下让你暖起来 保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，这样全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。睡觉前最好用热 水泡 脚。 运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等...
...。那些“被人愚弄”与“愚弄别人”的精彩事件伴随着 紧张 的工作频频被人拿来当成笑料津津乐道。然而在日常生活中，我们是不是也被一些所谓的“健康养生”的观念所愚弄了呢，愚人节的玩笑我们可以接收，而对于健康养生的“愚人节”我们要坚决说NO! 吃水果有讲究 中医教你怎么吃 你是否被“饭后吃水果，健康生活”给愚弄了 很多人都相信饭后吃水果有利于健康的说法，在饭店吃饭，...
“天人合一”是中医理论的精髓之一，它强调人与自然协调统一。所以人的生命活动要适应自然界的变化，养生方法也要按季节调整。 秋季宜收不宜散 中医学认为，一年四季中，万事万物都遵循春生、夏长、秋收、冬藏的规律。中医理论专著《黄帝内经》中的《 四气 调神大论》篇中说：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明；早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；...
...气热，这是自然界的正常现象，人们除了要在生活起居等方面顺应自然，防暑降温以外，“心静”是抵御热浪的重要方法。民间早有“心静自然凉”的说法。《养生论》中也强调：夏天“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”这些观点，其实包含了一定的科学道理。现代研究发现，当人保持安静的心态时，机体肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌明显减少，因而基础代...
...多因咽喉部炎症所致。 (2)外伤性寰枢椎脱位 后遗症 ： 急性期 治疗不当或损伤严重者，均可引起不稳症。 (3) 颅底凹陷症 ：并非少见，应注意早期诊断，主要在于对本病的认识。 (4)上颈椎外伤后遗性不稳症：除寰枢椎脱位外，尚包括上颈椎其他各种 骨折 等损伤后期由于 韧带 撕裂、松弛所致者。 (5)肌源性上颈椎不稳：主要是各种累及 颈部 肌肉的疾患，包括高位...
...肾 精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期 手淫 ，能使 射精 中枢受到过分刺激而 疲劳 衰竭 ，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对 性功能 有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、 奋乃静 ，吩噻类药等。 二、精神调理 不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓...
...肾 精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期 手淫 ，能使 射精 中枢受到过分刺激而 疲劳 衰竭 ，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对 性功能 有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、 奋乃静 ，吩噻类药等。 二、精神调理 不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓...
不典型胸痛 ，其 胸痛 症状 不典型，临床上胸痛， 胸部 不适是常见的症状，其 临床表现 各异。比如 胃疼 、脖子疼、 牙疼 、嗓子疼等等。 不典型胸痛的原因 主要 心血管疾病 引起。 不典型胸痛的诊断 胃疼 、脖子疼、 牙疼 、嗓子疼等等，这种 疼痛 ，有一个共同特征——在运动时发生，休息几分钟很快就好了。 不典型胸痛的鉴别诊断 应与各种的 胸痛 相鉴别诊...
... 3)失眠引起显著的苦恼或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。 4)不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。 醒后不解乏的治疗和预防方法 注意以下几个问题，可以有助于 睡眠 的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个 睡眠障碍 的人是禁不起...
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