...侧一横指处)、三阴交穴(位于内踝尖直上3寸处)各50次；⑤擦涌泉穴(位于足底前1/3凹陷处)100次。 上述按摩之后，仰卧于床上，作细而均匀的深呼吸30次，全身放松，意守丹田(上印堂、中膻中、下神阙)即可入睡，此外平时也可经常用保健木梳梳头，对改善失眠大有帮助。 贴脐疗法 1.取酸枣仁适量，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。2.取丹参20克，...
... 水不涵木 ，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是 肝郁 脾湿 ：肝 气郁 滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。[方一] 桑白皮 30克， 五倍子 15克， 青葙子 60克。水煎取汁，外洗。[方二] 地骨皮 、生 地黄 、 菟丝子 、 牛膝 、 远志 、 石菖蒲 适量。蜜丸或水煎服。[方三] ...
...便时出血，兼有 便秘 、溲赤，唇干咽燥等热象。本病病因多由素积湿热嗜食炙煸、辛辣之晶，或过饮 酒 浆而致 湿热内蕴 ，而湿热瘀滞即可导致痔疮的发作。临床常用的偏方主要如下。[方一]蒲公黄、 黄柏 、 赤芍 、丹皮各30克， 桃仁 20克， 土茯苓 30克， 白芷 15克。水煎外用，每日1剂，日用2－3次，先加水2500－3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒...
失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。 抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次左右。 按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，约30次左右。酸胀为宜。...
小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。 先煎 枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、 核桃仁 ，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚 空腹服 黑豆30粒。 偏方
鲜 侧柏叶 32克，75％ 酒 精100毫升。将鲜侧叶放入酒精中 浸泡 7日备用。用 棉花 球蘸酒液少许，局部擦拭，每日3次，一般2－3个月可获疗效。 偏方
生 大黄 、 黄柏 、 黄连 各30克，生 乳香 、生 没药 各15克。 制用法：共研成细粉，用 茶叶 泡浓汁调成稀糊状，外敷患处，干了即换。 疗效：1－2日 结痂 ，4－6日痊愈。 偏方
...日)，然后过滤去渣，即成 咖啡 色酊剂，瓶装备用。使用时先用棉签蘸上药液涂搽患处，待干后用 七星针 在 脱发 区上连续轻轻叩打，手法宜均匀，不宜忽快忽慢，忽轻忽重，针尖宜平起子落，不能歪斜，以免划破皮肤，每次叩打至皮肤潮红为度。开始每日涂搽药液3次(早、中、晚)，七星针叩打2次，不宜间断。待新生的头发日见增加时，可改为每日搽药2次，叩打1次，直至痊愈。 偏方
生 熟地黄 各2500克。将两 地黄 研细，以蜜为丸，如 绿豆 大。每服10克，每日3次，白 酒 送下。 本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的 白发 。 偏方
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