很多人都知道，不正确的坐姿会引起 颈椎病 、 腰肌劳损 等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。 对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳...
... 多年来，如何亲吻、何时亲吻和与谁亲吻等难题一直让很多人大伤脑筋。对此，英国礼仪专家莉兹·布鲁尔说：“除非你与对方相当熟悉，否则我认为肌肤无须接触。初次见面就要求亲吻很讨厌。” 德国心理学家去年说，亲吻有益 健康 。据德国心理学家的研究，每天清晨与配偶亲吻的人将比不亲吻者多活5年。经常亲吻者发生车祸和生病的可能性比不亲吻者小，而赚的钱比后者多20%至30%。
女性 绝经 是衰老的信号之一，大多数妇女会在45~50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间，但引起个体差异的具体原因，目前尚不完全清楚。 英国《每日邮报》近日报道，土耳其一项新研究发现，女性每周吃鱼两次或两次以上，可推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45~60岁绝经期妇女的生活习惯情况，发现经常吃鱼会推迟更年期，而晒太阳过多则会使...
在性生活中得不到性的满足、体验不到性高潮的女性会带来身心的损害。 在心理上，由于本能的性生理冲动能量得不到合理的渲泄，精神兴奋得不到舒张、松解。此时的女性要么变得心烦意燥，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满。要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。不少女性更因此而患上了神经官能症，研究发现，在一些神经官能症中，如心脏神经官能症、全身虚...
...可以根据“尼古丁依赖测试题”进行判断。 1．起床后多长时间吸第一支烟？ 5分钟以内（3分） 6～30分钟（2分） 31～60分钟（1分） 1小时以上（0分） 2．在禁烟的公共场所，如教室、图书馆、电影院等，你会不会因为不能吸烟而感到很难熬？ 会（1分） 不会（0分） 3．戒烟时，不吸哪支烟令你最头痛？ 起床后第一支烟（1分） 其他（0分） 4．你每天的吸烟量...
...”而已。 在现实生活中，我们往往忽略女子“好色”，是因为女子相对于男子来说，往往处于被好的地位，加之，数千年的儒家学说，三从四德的精神枷锁，不仅男人谈“色”色变，而况女人乎？ 然而社会发展至今，女子的地位已经有了根本性的转变，不仅嫁鸡随鸡已成为历史名词，就是以前男人们都羞于启齿的“性高潮”也成为性>女性享有生活权利的象征。并且，在逐年增加的离婚浪潮中，女子主...
科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。科学家们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式 ，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水。 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个， 长年坚持会收到明显的美肤...
科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。科学家们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水。 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果...
在性生活中得不到性的满足、体验不到性高潮的女性会带来身心的损害。 在心理上，由于本能的性生理冲动能量得不到合理的渲泄，精神兴奋得不到舒张、松解。此时的女性要么变得心烦意燥，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满。要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。不少女性更因此而患上了神经官能症，研究发现，在一些神经官能症中，如心脏神经官能症、全身虚...
...它还能够有效调整妇女月经周期，减少缺铁性贫血的发生，降低某些妇科肿瘤如卵巢癌和子宫内膜癌的发生率、改善痤疮等。 调查还表明，有23.84％的女性误认为口服避孕药会影响生育。事实上，迄今为止无任何临床资料表明长期服用口服避孕药后，妇女的生育力会受到抑制。口服避孕药是一种可逆的避孕方式，停药后妇女的生育力即可恢复。 但专家提醒，紧急避孕药不能作为常用的避孕手段，...
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