...多 等。 所以，犯“春困”需 滋阴 。饮食上要多食滋阴的食物，少吃 羊肉 等温性食物，不吃辛辣、煎炸烤食品、 狗肉 、 酒 类、火锅等热性食物。可用 西洋参 等调理。春天 湿气 比较重，气温回升，不要过度劳累，但睡眠也不能过度。犯困时，可适当做头部 按摩 缓解症状。同时，要多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多在阳光充足、绿化多的地方活动，给大脑以更多的氧气
...为然。一些人误认为沙眼是沙粒吹入眼中引起的。其实，沙眼是由于感染了衣原体而造成的一种结膜和角膜的慢性炎症性眼病。这种衣原体不仅能引起沙眼，还可能导致 女性不孕 ，恐怕是鲜为人知吧。 进入20世纪90年代后，伴随着沙眼衣原体诊断技术的不断进步，发现这一原因引起的不孕开始在不孕病人中占有一定比例。现已证明，这种生殖感染性病>疾病起源于宫颈管，可波及腹腔，于输卵管...
...上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方： 1、慢跑 慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。 2、游泳 游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担。 3、蒸气浴 每周一次蒸气浴，可以消除冬季留在体...
目前神经内科对脑梗死后运动障碍的康复治疗都局限于运动疗法，作业疗法和常规针刺疗法虽有一定疗效，但治疗周期长，效果欠佳，因此，如何提高患者的运动功能、缩短治疗时间、增强肌力是临床康复医生面对的实际问题。《中国临床康复》2005年第9卷第1期报道了福建省永春县中医院针灸科颜少敏医生在脑梗死运动障碍患者康复治疗中，对症采用从脾论治同时加用新偏瘫穴及阳明经穴适时早期...
春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，如能在饮食上加以调理，有助于解除“春困”，使你精力充沛。 早餐要摄取较多的热量。养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便补充人体充足热量的散失，理想的饮食安排是：早餐摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。 饮食要清淡。油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所...
“春困”是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管可逐渐消失，但会对工作和生活带来不利影响。克服春困最有效的办法是进行感觉刺激，下面就教大家如何具体操作。 视觉刺激 经常转移视线，东张西望，看看周围的新鲜事物或树木花草，或使阴暗的房间明亮起来，提高视觉兴奋性。 听觉刺激 听听曲调变化较大且富有韵味的音乐，也可唱唱歌、跳跳舞。 嗅觉刺激 可以闻一闻风油...
...用减肥茶之类，避免对药物引起依赖。一个 小方 法不妨一试：每天清晨腾出时间专门“方便”，从硬性规定到条件反射，能有效缓解便秘。 辨别几种“伪春困” 春天易 疲劳 头“大”，这可能是春困引起的。但有些疾病或生活习惯却与春困并无关联。留心辨别，当心以下几种“伪春困”掩盖了疾病的真面目。 · 民间说，“春头腊底”万病复发。由于气温变化较大，易诱发 伤风 、 感冒 ...
...节的一种短暂的生理现象。因为春天气温回升，体表血液供应量增加，流入大脑的血液相应减少，中枢神经系统的兴奋刺激信息减弱，加之逐渐昼长夜短，就容易出现昏沉欲睡的春困现象。 梁教授认为，困倦时适当小睡是必要的，不要硬撑，也不要太 焦虑 。对付春困，可以采用冷水洗脸，多到高处举目眺望的办法。还可以闻闻风油精、清凉油等，并加强健身，因为舒筋活血能使大脑兴奋起来。切忌随...
芬兰国民健康研究所进行的一项研究结果表明，工作中的体力劳动，以及步行或骑车上下班等运动，可减少糖尿病患者死于心血管疾病的危险。 据芬通社７日报道，芬兰国民健康研究所的一个研究小组，通过对３３００多名糖尿病患者近２０年的跟踪和观察发现，各种形式的活动和锻炼可减少糖尿病患者死于心血管疾病的危险。据报道，糖尿病能使患者得心血管疾病的危险增加一至三倍。 研究小组发现...
...，变得越来越悲观，甚至想自杀，结果只好退学在家。后来其家长把他带到心理专家那里，才发现小吴根本没什么生理疾病，而是对自己的期望太高，把正常的春困现象当成一件极为严重不可饶恕的事情，导致焦虑情绪的出现。 天气多变引发“气象病” 自杀、酗酒、吵架……一到春季，人们便容易引发众多此类矛盾。刘珍妮指出，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重...
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