“皮陆”踏青对药诗_医药诗词_【中医宝典】

皮日休与陆龟蒙是唐代著名文学家,两人诗文齐名于世,人称“皮陆”。 唐咸通年间,春一日,两人相约去踏青。郊外阳光明媚,白云朵朵,草木萌发,绿竹婆娑,繁花似锦,香气袭人, 流水 东去,扁舟争流,好一派生机盎然的自然情趣。勾起皮日休诗兴大发,遂做七绝一首:“数曲急流冲细竹,叶舟来往尽能通。草香不冷无近远,志在天台一遇中。” 陆龟蒙听后,灵犀点通,当即指出诗中暗含着...

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旅游水土不服,怎么办?_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...7800元,因腹泻耽误行程所造成的经济损失高达2642元,约占旅游总费用的34%。 十一黄金周临近,各大旅行团境内外旅游早已是名额爆满。驴友提醒,为了不当"拉拉族",旅游出发前有必要对水土不服引发的腹泻多一些认知和准备。 旅游腹泻源于脾胃虚《三国志·周瑜传》:"不习水土,必生疾病。"当一个人从长期生活的环境换到另一个环境,气候条件发生变化,生活饮食习惯也可能...

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旅游衣食住行小贴士_【中医宝典】

...虑服不服水土的问题。 6)饮茶不宜过多、过浓,以免引起兴奋、失眠、多尿、便秘、心跳加快等症。 7)少量饮酒可促进血液循环、消除疲劳。8)注意饮食卫生。 住 1)不要住太贵的饭店,因为出来主要是旅游,而不是睡觉,所以干净、舒适即可。 2)只有睡眠充足,才能确保第二天旅游时精力充沛。 3)如果因换环境不能入睡,睡前洗个热水澡。4)床具要干净,内裤要穿好,防止得 ...

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外出旅游牢记八要_【中医宝典】

...上乱刻乱涂。 ⒍尊重当地的习俗。 我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:"入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。 注意卫生与健康。 旅游在外,品尝当地名菜、名点,无疑是一种"饮食文化"的享受,但一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食。...

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特殊女性的旅游保健_【中医宝典】

...孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此,外出长途旅行一定要根据气候变化情况,及时增减衣服,防止着凉感冒。要防止疾病,旅途中讲究饮食卫生也相当重要,应做到饭前便后洗手,不吃生冷不洁的食物,不喝生水,尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。 禁止到 传染病 区旅行。途中行走,要选择平路。走路要慢,步伐要稳,防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、烟尘等情...

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节假日莫忘防痛风_【中医宝典】

...前后,酒精和高嘌呤食物的摄入,必将使痛风新患者增多,原有痛风患者症状加剧。痛风在我国已成为仅次于糖尿病的代谢性疾病,严重威胁着人们的健康。而饮食控制在预防高尿酸血症上起着重要作用,只要管好嘴巴,就能有效防止痛风。 膳食营养做到“三限”: 限嘌呤 痛风患者应长期控制嘌呤摄入。患者在急性期应选用低嘌呤饮食,摄入的嘌呤应在150毫克/日之内,禁用含嘌呤高食物,如动...

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老人患失眠莫忘抑郁症_【中医宝典】

...加负担,年纪大了,不如一死了之。” 看来,张大爷失眠的真正原因是老年抑郁症。 老年抑郁症的发病率并不少见。20世纪80年代初,对美国国立精神卫生 流行病学 责任区5个居民点的5499名65岁以上的老年人以诊断交谈表,按照DSM-III诊断标准进行调查,重性抑郁症年患病率约为1%。一份对北京市区及郊区有代表性的60岁以上老年人群用流行病中心抑郁量表进行的调查表...

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老年人旅游必带药品_老年用药_【中医宝典】

...息痛片、去痛片以及 银翘解毒片 ,以便伤风感冒时服用。另外清凉油也必带的,当有 头痛 时涂于两侧太阳穴处,清凉油有清凉 解毒 、止痛、提神醒脑之功效。如被蚊虫叮咬,患处涂点清凉油,其效果也不错。 此外,因为外出饮食卫生较在家差,为预防旅游途中患胃肠道疾病,可带 黄连 素、氟呱酸片、先锋霉素胶囊等,以便当出现 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、 腹泻 等症状时服用。

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旅游遭遇水土不服有办法_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...为7800元,因腹泻耽误行程所造成的经济损失高达2642元,约占旅游总费用的34%。十一黄金周临近,各大旅行团境内外旅游早已是名额爆满。驴友提醒,为了不当“拉拉族”,旅游出发前有必要对水土不服引发的腹泻多一些认知和准备。 旅游腹泻源于脾胃虚 《三国志-周瑜传》:“不习水土,必生疾病。”当一个人从长期生活的环境换到另一个环境,气候条件发生变化,生活饮食习惯也可...

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孕妇过春节5大提醒_【中医宝典】

...个一” 许多女人认为怀孕是一种“福利”,不用考虑身材,想吃啥就吃啥,似乎长这么大以来,吃东西从没这么自由过。过年了,更是容易大吃特吃。 温馨提醒:节日期间,准妈妈不要暴饮暴食,不要吃太多主食或甜食,饮食要少油、低盐,蔬菜多吃,水果要适量。在亲友聚会时要格外注意饮食卫生,少吃生冷食物,因为生的肉类和海鲜可能有寄生虫,容易引起胃肠炎或过敏,而腹泻可能引起宫缩造成...

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