尚长荣，著名京剧表演艺术家，上海京剧院艺术指导。曾三次荣获 梅花 奖，现为中国戏剧家协会主席、上海市文联副主席。代表作品有《贞观盛事》、《曹操与杨修》、《张飞敬贤》、《黑旋风》等。 上海波特曼游泳馆里，经常可以看见一位老人在畅游，他就是京剧名家尚长荣。今年67岁的尚长荣红光满面、神采奕奕，他平日最喜欢的运动是散步和游泳，每天都要到小区附近散步半小时。游泳则是
一、年老丰肥之人，承暑冒热，腹内火烧，遍身汗流，心中焦渴。忽遇冰雪冷浆，尽力而饮，承凉而睡，久而停滞。秋来，不疟则痢。 一、年老丰肥之人，不可骑马，恐有坠堕。宜别置乘座器具，稳当无失。 一、老人目暗 耳聋 ，肾水衰而 心火 盛也。若峻补之，则肾水弥涸，心火弥茂。 一、老人肾虚 无力 ，夜多小溲。肾主足，肾水虚而火不下，故足痿。心火上乘肺而不入脬囊，故夜多小溲
《四气调神论》曰∶阴阳四时者，万物之终始，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。春温以生之，夏热以长之，秋凉以收之，冬寒以藏之，若气反于时，则为疾疠，此天之常道也，顺之则生，逆之则病。《经》曰∶观天之 道，执天之行，尽矣。 人若能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。 其黄发之人，五脏气虚，精神耗竭，若稍失节宣，即动成危瘵。盖
【处方】 羊肺 1具（细切） 羊肉 120克（细切） 【功效与作用】 治下焦虚冷， 小便频数 。 【用法用量】 上二味，入 五味 作羹， 空腹 食之。 【摘录】 《 寿亲养老新书 》卷四
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...以之卫生济世耶！方论之于世，犹五谷之于日用乎，孰谓士君子耻言之。 揭阳刘公帅荆湘尝命编集古今医书中小儿方剂之说为一书，总四十卷，目曰《 幼幼新书 》，既成三十八卷而疾不起。 漕使四明楼公实继其政，乃曰∶前之美不可不成。肆命亟迄其事。因合后二卷为一，复纂历代所述求子方论为一卷，冠其篇首，阅月而书成。噫！可谓尽矣。（才孺）窃尝闻诸夫子之言曰∶父母生之，续莫大焉。...
【处方】 淡竹沥180毫升 粟米 150克 【功效与作用】 治 妊娠 烦闷。 【用法用量】 以水煮粟米成粥，临熟下 竹沥 再煎，令稀稠适度， 温服 。 【摘录】 《 寿亲养老新书 》卷四
【处方】 生姜 30克（切）陈橘皮30克（炙，为末） 【功效与作用】 治老人 冷气心痛 。 【用法用量】 上以水600毫升，煎取420毫升，去滓， 空腹 时分二至三次服。 【摘录】 《 寿亲养老新书 》卷一
[定位] 在前臂背面尺侧，当尺骨 小头 近端桡侧凹缘中。 [解剖] 左尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。 [主治] 目视不明，肩、背、肘、臂酸痛。 [配伍] 配太冲、足三里治目视不明。 [刺灸法] 直刺或斜刺0.5～0.8寸。 [附注] 手太阳经郄穴。
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