孩子早餐应有蔬菜_【中医宝典】

父母都知道让孩子吃好早餐,但早餐的食谱中却绝少有蔬菜,这对健康发育极为不利。 据调查,儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主,辅以蛋类、奶类、肉类等,这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,而维生素很少。多吃糖、蛋白质、脂肪食物容易导致血液偏酸性,使人整个上午思维不集中。同时,多吃蛋类、油炸类食物,消化时间长,致使血液过久地蓄积于消化道,减少脑细胞供血供氧。此外,...

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吃好早餐保胃安_【中医宝典】

...机体的免疫能力。 其次,早餐搭配要合理。早餐应该选择热粥、热燕麦片、热牛奶、热豆浆、芝麻糊、 大枣 粥等。除了吃“稀的”以外,还应搭配一定量的“干点”。谷类食品吸收后能很快分解成为葡萄糖,纠正一夜睡眠后出现的低血糖现象。但谷类食品的缺点是消化比较快,2~3小时之后就会感到饥饿,可适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、豆制品、瘦肉等。然后再适当搭配吃些蔬...

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妇产科学/遗传性疾病的再发危险率

(一) 染色体异常 疾病 再发危险率 1. ⑴ 唐氏综合征 本征是一种较常见的染色体异常疾病,为了预防病儿的出生,应详细了解母亲的年龄,先前是否生育过唐氏综合征的病儿以及有关的 染色体 核型 等。在唐氏综合征病儿的染色体核型中,约95%为21-三体型。3%为 易位 型,可表现为D/G易位和G/G易位。约1%的病儿为 症状 不典型的嵌合型,即含有46个染色体和...

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麻疹有再感染的情况吗_传染病_【中医宝典】

再感染是指在痊愈后,经过—段间歇再度由于感染了 麻疹 病毒而发病。这种情况是可以见到的。从解放军三o二医院住院的麻疹病例看第二次患麻疹的约有1%,文献报道为0.5%一5%。原身体健康的小儿约有0.5%患第二次麻疹,而平时体质弱的小儿则有近5%出第二次麻疹。麻疹疫苗使用后,再次麻疹的发病率为5%—17.6%。较前明显上升。出2次麻疹的原因是第—次出麻疹时可能注...

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早餐尝试吃蔬菜_【中医宝典】

人人皆知不吃早餐有损健康,如易患消化道疾并会降低大脑功 能、易患胆结石、影响儿童发育等,但很多人不知道如何科学地吃早 餐。不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋品、肉 类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为酸 性食物,酸性食品在饮食中超量,容易导致血液偏酸性,引起体内生 理上酸碱平衡的失调,使血液色泽加深、粘度增大,还会出现缺...

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《再来一条“顺”的翻译》原文-出自《二心集》_【鲁迅全集】

再来一条“顺”的翻译 这“顺”的翻译出现的时候,是很久远了;而且是大文学家和大翻译理论家,谁都不屑注意的。但因为偶然在我所搜集的“顺译模范文大成”稿本里,翻到了这一条,所以就再来一下子。 却说这一条,是出在中华民国十九年八月三日的《时报》〔2〕里的,在头号字的《针穿两手……》这一个题目之下,做着这样的文章: “被共党捉去以钱赎出由长沙逃出之中国商人,与从者二...

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吃好早餐才养胃_【中医宝典】

...、豆制品、瘦肉等。另外,要适当吃点水果和蔬菜,不仅可以补充水溶性维生素和膳食纤维,还可以获得机体所需的矿物质与微量元素。 三是摄取碱性食物。早餐不宜过多食用肉类或太油腻的食物,因为这些食品含有过多的脂肪,给胃肠增加负担。赵霖和鲍善芬建议,早餐应该选择热粥、热燕麦片、热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、 大枣 粥等其中的一种,然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、点心等,...

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夏季更要吃早餐_【中医宝典】

有人认为,到了夏季,天气较热,体内能量消耗慢,不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快,同样需要大量养分进行补充。 当人体活动时,血糖逐渐消耗,如果没有补充来源,人就会感到疲倦乏力、注意力分散;如血糖下降到一定程度时,又会感到四肢无力,饥肠辘辘;如继续降低时,更会出现头昏眼花、心慌意乱,最后出现虚脱、昏迷、抽搐等现象,医学上叫做“低血糖性休克”。 夏季,...

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涂有抗癌药的支架减小发生血管再狭窄的危险_【中医宝典】

【医业网据HealthDayNews2004年1月14日讯】一项新研究表明,涂有抗癌药的支架显着减少了血管再狭窄的危险,但只有在药物缓慢、少量地释放时。 支架是种开放狭窄血管使回心血流正常的金属架,在上面涂药在心脏病科医生中很盛行,支持者称它能防止再狭窄和避免出现胸痛症状。他们说,尽管涂药的支架比传统支架贵得多,但因为所需要来再次疏通血管的手术减少,从长期来...

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上班打盹 草莓来醒脑_【中医宝典】

上班时困倦、没有精神,时常困扰着办公室一族。有没有什么办法立竿见影缓解呢?有,那就是草莓。 比起其他的水果,草莓更有可吃的理由,首先它含铁非常丰富,高于很多水果,还含有丰富的维生素C,不仅是抗氧化剂,还能帮助铁的吸收。其次,草莓还具有一种天然的香气,有助于我们舒缓压力,缓解困倦。 还有很重要的一点是,每天食用一定的浆果类水果可以加速大脑功能恢复,延迟大脑衰老...

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