...因不实用而闲置造成浪费。 送年轻人：可选择他们喜欢的体育运动器材作为礼品，但要注意事前了解，避免这些体育器材因为不适合而闲置；如果是压力很大的上班族，可以选购一些维生素片，提醒他们注意保养身体。 送中年人：由于他们正处于身体走下坡路的凸显阶段，可以选购具有抗氧化作用的保健品送给女性，或者对关节老化有预防作用的保健酒等送给男性，促使他们提升健康意识。不要随意购...
...么注重化妆、护肤。工作之后，经济条件好转，外出应酬、约会也逐渐增多，自然少不了用口红与唇膏来为自己增加光彩。可是，在商场化妆品专柜，琳琅满目的口红与唇膏却让她犹豫不决。 她很迷惘：该怎么样选择呢?怎么才能既美唇又护唇呢? 色彩协调 每个人的唇色因唇红区厚薄、血液中血色素含量、情绪、睡眠等波动而略有差异，女性还受月经周期影响。因此，口红或唇膏的颜色，应与唇色协...
出游悦心 唐代诗人常建有诗云：“清晨入古寺，初日照高村，曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此具寂，惟闻钟磬音。”当人们投入到大自然的怀抱之时，那弯弯的小路，幽雅的环境，清新的山光水色，明亮的阳光透过多姿多彩的花木，那潭中缕缕而起的波纹及影子都会极其自然地涤除了人们心中的杂念，使人们烦恼顿消，充满喜悦自得的心情。自然不自然地便达到了既悦“鸟性...
接种疫苗可以说是预防和控制传染病最经济、有效的方法之一，也日益成为现代人预防疾病的健康生活方式。同时疫苗由于其专业性比较强，在接种什么疫苗、如何接种疫苗等方面都有严格的要求。为了更好地发挥疫苗的作用，在接种疫苗时有很多攻略需要掌握。 攻略一：正视疫苗保护作用，全面接种疫苗。 疫苗给人体带来的免疫保护作用经过了历史的证明。上世纪40年代，我国 天花 发病率很高...
当您在夏日驾车外出旅游时，建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光，还要注意以下3个方面： 1.不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜。墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机做出错误的判断，特别是汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒，增加2.2米的急刹车距离。有关专家认为，严重的事故往往就...
夏天在野外活动容易遇到打雷，目前还没有完全能够避免被雷电击伤的最可靠办法。但如果在山上被即将打雷的云团围困时，有下列办法可以尽量降低被雷击中击伤的可能： 首先，要避免走进被淋湿或已经有水的地方。通常，雷电都会带来下雨，所以最好要踏在塑料布上或背包等其他绝缘物上，同时要穿上雨衣以避免淋湿，然后蹲下来。 能够避免被雷电击伤的地方，一般来说，是在离开山脊较低的台地...
...尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管 三七 二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。 2、注意饮水卫生。一般来说，正确的饮水顺序是：蒸馏水、开水和消毒净化过的自来水、山泉和深井水。江、河、塘、湖水千万不能生饮。必要时可用瓜果代水。...
旅馆、酒店的选择： 1，交通要方便。旅行者时间比较紧迫，往往一天里要逛好几个景点，所以交通问题要放在重要位置。 2，收费要经济。自助旅行当然不比跟团啦，每分每毫都要仔细算哟！ 3，一般来说，交通方便与收费经济是成反比的。在同一住宿条件下，收费便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢？算算你从那间旅店搭出租车到市中心的花费加上房租之和哪个比较便宜，就选便...
节假日是出外旅行的好时机，但缺少运动、长时间以同一姿势端坐在椅子上的长途旅行，会对健康带来很多不利。如何在乘坐飞机等做长途旅行时保持身心健康，其中有不少学问。 西医：当心坐出来的血栓 医学专家指出，外出旅行的乘客，长时间坐在狭小的座位上，腿部血液流通不畅，乘客下机或下车后，血凝块会随着血液开始流动，在5分钟到10分钟内，血块就会流到心脏和肺部，可以形成凝块使...
妇女丧偶或离婚后，“形单影只”，内心的悲伤与忧郁难于言表。心理学家认为，长期忧郁、苦闷的孀居生活会导致大脑皮层功能紊乱，引发“性心理综合征”，此病症状千差万别，有的以精神症状为主要表现，如失眠、多梦、头昏、健忘等；有的以厌食、恶心、呕吐、腹胀等肠胃症状为主要表现；有的则以月经不调、闭经、白带过多、阴部瘙痒等妇科症状为主要表现。 性心理综合征，是因妇女失偶后精...
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